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자는 동안 코 안 골려면, 자기 전 ‘이것’ 꼭 하세요 2023.12.18해당카페글 미리보기
자는 방법으로 똑바로 누워 자는 것을 방지할 수 있다” 고 말했다. 단, 수면 자세와 상관없이 코골이가 계속된다면 수면 무호흡증 등 질환을 의심해봐야 한다. ◇체중 감량 만약 체중이 증가하면서 코골이가 시작됐다면, 체중 감량이 코골이 개선에 도움...
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자는 동안 코 안 골려면, 자기 전 ‘이것’ 꼭 하세요 2023.12.18해당카페글 미리보기
자는 방법으로 똑바로 누워 자는 것을 방지할 수 있다”고 말했다. 단, 수면 자세와 상관없이 코골이가 계속된다면 수면 무호흡증 등 질환을 의심해봐야 한다. ◇체중 감량◇ 만약 체중이 증가하면서 코골이가 시작됐다면, 체중 감량이 코골이 개선에 도움...
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자는 동안 코 안 골려면, 자기 전 ‘이것’ 꼭 하세요 2023.12.20해당카페글 미리보기
자는 방법으로 똑바로 누워 자는 것을 방지할 수 있다”고 말했다 . 단, 수면 자세와 상관없이 코골이가 계속된다면 수면 무호흡증 등 질환을 의심해봐야 한다. ◇체중 감량 만약 체중이 증가하면서 코골이가 시작됐다면, 체중 감량이 코골이 개선에 도움...
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자는 동안 코 안 골려면, 자기 전 ‘이것’ 꼭 하세요 2023.12.22해당카페글 미리보기
자는 방법으로 똑바로 누워 자는 것을 방지할 수 있다”고 말했다. 단, 수면 자세와 상관없이 코골이가 계속된다면 수면 무호흡증 등 질환을 의심해봐야 한다. ◇체중 감량 만약 체중이 증가하면서 코골이가 시작됐다면, 체중 감량이 코골이 개선에 도움이...
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자는 동안 코 안 골려면, 자기 전 ‘이것’ 꼭 하세요 2023.12.18해당카페글 미리보기
자는 방법으로 똑바로 누워 자는 것을 방지할 수 있다”고 말했다. 단, 수면 자세와 상관없이 코골이가 계속된다면 수면 무호흡증 등 질환을 의심해봐야 한다. ◇체중 감량 만약 체중이 증가하면서 코골이가 시작됐다면, 체중 감량이 코골이 개선에 도움이...
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10살짜리 아들인데 ..식염수세척 할수 있을까여?? 2004.06.28해당카페글 미리보기
특히 잠 잘때 너무 안쓰러워서 미칠 지경이예요.ㅜㅜ 어리다면 어린 나이인데 코로 들이마셔야 하는 식염수 세척을 할수 있을런지... 다른 좋은 방법 있으면 알려주세요~~~~~~~~~~~
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자는 동안 코 안 골려면, 자기 전 ‘이것’ 꼭 하세요 2023.12.18해당카페글 미리보기
자는 방법으로 똑바로 누워 자는 것을 방지할 수 있다”고 말했다. 단, 수면 자세와 상관없이 코골이가 계속된다면 수면 무호흡증 등 질환을 의심해봐야 한다. ◇체중 감량 만약 체중이 증가하면서 코골이가 시작됐다면, 체중 감량이 코골이 개선에 도움이...
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비염, 축농증 환자의 신세계 코세척~!! 2011.09.09해당카페글 미리보기
다녔는데 이젠 좀 덜하겠어욤^^ 준비물 1. 식염수 2. 주사기 60cc, 약국에 팔구요. 없으시면 주전자나 코세척기구검색하시면 판매합니다. 방법 1. 허리를 45도 숙이고 고개를 약간 기울여주세요. 한쪽으로 잘 흐르게끔.. 2. 입으로 아~ 소리를 내면서...
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기구를이용한 코세척.... 2003.04.21해당카페글 미리보기
처방전들구 기다리다 약사랑 얘길좀했는데 약사두 식염수 세척을 권하드라구여.. 제가 다니는 병원에서두 소독과코빼기를다하구...코에 식염수를 기계로 밀어넣어 다른쪽으로 빼는방법으로 양쪽코 세척을 해주는데 그때 코안에 남아있는 누런코하궁 분비물...
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살부터 빼고 옆으로 누워서 자라… 코골이 줄이는 법 6 2023.12.20해당카페글 미리보기
고전적인 방법도 있지만, 모로 눕기용 베개를 이용하는 게 편하다. 옆으로 누워서 자면 코골이가 줄어들게 되는 효과가 있다. ◆ 입 다물고 자라 입을 벌린 채 자면 들이쉰 공기가 목 뒷부분 부드러운 조직을 건드려 진동하게 만든다. 잘 때 입으로 숨을...