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식후 먹는 과일은 毒… 당뇨병·지방간 부른다 2024.05.21해당카페글 미리보기
을 통해 가장 많이 섭취했다. 당류를 과다 섭취하면 당뇨병·비만·심혈관계 질환에 걸리기 쉽다. ◇"식후 과일 디저트, 당뇨병 위험" 식사 후 과일을 많이 먹는 습관은 질병을 부를 수 있다. 이은정 교수는 "식사 직후에는 높아지는 혈당을 낮추기 위해...
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최고의 과일을 고르는 방법과 먹는 방법 2023.06.09해당카페글 미리보기
효과를 충분히 볼 수 있다. 당도가 높은 과일을 밤에 먹으면 살이 찐다. 8. 식후에 과일을 바로 먹으면 밥과 함께 혈당지수를...설탕이 많이 들어 있기 때문에 가급적 피하는 것이 좋다. 과일은 신신한 상태 그대로 먹는 것이 최적의 섭취 방법이다. 96
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식후 먹는 과일은 毒… 당뇨병·지방간 부른다 2021.12.16해당카페글 미리보기
을 통해 가장 많이 섭취했다. 당류를 과다 섭취하면 당뇨병·비만·심혈관계 질환에 걸리기 쉽다. ◇"식후 과일 디저트, 당뇨병 위험" 식사 후 과일을 많이 먹는 습관은 질병을 부를 수 있다. 이은정 교수는 "식사 직후에는 높아지는 혈당을 낮추기 위해...
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초코가 함초 우유를 마시는 이유-칼슘 섭취 2023.05.29해당카페글 미리보기
영양분 섭취를 두 배로 늘리는 방법 함초와 우유를 섞어서 마시게 하는 것입니다. 참으로 기가 막힌 방법입니다. 어른들은 몰라도 아이들은 아직은 알칼리성 인체를 가지고 있습니다. 그 아이들은 함초 적응이 빠르며 즉 함초에 대한 거부반응이 별로...
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건강정보> 과일과 찬물은 식전에,성인병을 예방하는 식단 순서 2023.03.27해당카페글 미리보기
과일입니다. 과일가운데 항산화제가 높아서 암을 유발하고 혈액을 응고시키는 물질에서 몸을 보호하는 능력이 있습니다. ❤오렌지 매우 귀한 과실이지요. 하루에 2-4개 먹으면 감기 안 걸리고 콜레스톨 내리고 신장결석을 녹여주고 직장암 위험을 감소...
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식후 먹는 과일은 毒… 당뇨병·지방간 부른다 2020.11.11해당카페글 미리보기
을 통해 가장 많이 섭취했다. 당류를 과다 섭취하면 당뇨병·비만·심혈관계 질환에 걸리기 쉽다. ◇"식후 과일 디저트, 당뇨병 위험" 식사 후 과일을 많이 먹는 습관은 질병을 부를 수 있다. 이은정 교수는 "식사 직후에는 높아지는 혈당을 낮추기 위해...
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“이걸 안 하는 사람이 있을까요..?” 없던 병도 만드는 최악인데 한국인들이 밥 먹듯이 하는 식후 습관 2022.12.06해당카페글 미리보기
나는 식후습관 '정라레_Lifestyle Doctor’ 유튜브 영상 캡처 양치질 식사 직후에 칫솔질을 하면 이 치아를 코팅해서 보호하고...똑같다고 합니다. 특히 오렌지주스 같은 과일 주스나 딸기, 포도, 블루베리, 건과일, 커피, 와인 같이 산성을 띠는 음식이나...
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여름철 과일 먹는 방법 2023.07.23해당카페글 미리보기
뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문이다. ㅇ 수박 : 아침, 저녁에 먹어도 되나 늦은 밤에는 피한다. 야뇨증, 전립선 비대증 같은 배뇨장애가 있으면 저녁에는 되도록 먹지 않는다. ㅇ 토마토...
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■ 브로멜라인(bromelain)의 효능 효과 및 섭취 용량 방법 2023.03.05해당카페글 미리보기
파인애플 과일의 브로멜라인(bromelain)은 TNF-α (발열 유도, 세포 자살 유도, 염증 유도) 수용체를 억제하는 것이 확인되었다. 이는 염증을 감소시키고, 발열 증상을 감소시켜서, 대장염 및 크론병 증상이 개선되는 효능을 나타낸다. 또한, 브로멜라인은...
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■ 브로멜라인(bromelain)의 효능 효과 및 섭취 용량 방법 2023.03.18해당카페글 미리보기
파인애플 과일의 브로멜라인(bromelain)은 TNF-α (발열 유도, 세포 자살 유도, 염증 유도) 수용체를 억제하는 것이 확인되었다. 이는 염증을 감소시키고, 발열 증상을 감소시켜서, 대장염 및 크론병 증상이 개선되는 효능을 나타낸다. 또한, 브로멜라인은...