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졸음 쏟아지는 봄, 꼭 먹어야 하는 음식은? 2016.03.19해당카페글 미리보기
까지…쑥 활용법 총정리 냉이 냉이에는 채소 중 단백질이 가장 많이 있는 데다가 칼슘과 철분, 인 등 무기질도 풍부하다. 따라서 근육을 키우거나 혈액을 튼튼하게 하는 데 효과가 있다. 동의보감에 '냉이는 피를 이끌고 간으로 들어가 눈을 밝게 한다'는...
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궁합이 맞는 음식. 요리, 과일, 채소 2018.05.28해당카페글 미리보기
영양상으로도 찰떡궁합.감자는 비타민 C가 풍부한데, 버터에는 비타민 C의 흡수를 돕는 비타민 A와 염분이 풍부하므로 함께 먹으면 좋다. 또한 감자의 카륨은 버터에 함유된 염분이 지나치게 흡수되는 것을 막아준다. 궁합이 맞는 음식,궁합이 맞는 음식...
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함께 먹으면 절대 안되는 '상극음식' 2019.02.09해당카페글 미리보기
새우젓, 굴과 레몬, 샐러드와 양파, 시금치와 참깨, 옥수수와 우유, 스테이크와 파인애플, 두부와 미역, 쌀과 쑥 등이 함께 먹으면 찰떡궁합인 음식에 속한다. [함께 먹으면 절대 안 되는 상극 음식에 대해 알아야 할 필수 내용] 01. 칼로리 향상의 주범...
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상생관계의 음식 2018.04.04해당카페글 미리보기
영양상으로도 찰떡궁합.감자는 비타민 C가 풍부한데, 버터에는 비타민 C의 흡수를 돕는 비타민 A와 염분이 풍부하므로 함께 먹으면 좋다. 또한 감자의 카륨은 버터에 함유된 염분이 지나치게 흡수되는 것을 막아준다. 궁합이 맞는 음식,궁합이 맞는 음식...
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Re:경복등반대 동계등반기(가리왕산~증왕산) 2009.01.29해당카페글 미리보기
3+찰떡파이2) = 총 350,200원(3명 1일치 비상용 여분 감안) ///장평에서 2인 1박 이후 비용 미 포함 ** 출발준비와 강풍속의 첫 밤 ** 출발 하루 전날인 21일 급작스런 거래처의 잡지광고 오더로 부식 쇼핑할 시간도 없이 낮 시간을 정신없이 보내고 저녁...
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궁합이 맞는 음식,궁합이 맞는 음식 2018.03.28해당카페글 미리보기
영양상으로도 찰떡궁합.감자는 비타민 C가 풍부한데, 버터에는 비타민 C의 흡수를 돕는 비타민 A와 염분이 풍부하므로 함께 먹으면 좋다. 또한 감자의 카륨은 버터에 함유된 염분이 지나치게 흡수되는 것을 막아준다. 궁합이 맞는 음식,궁합이 맞는 음식...
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건강요리 - “수삼을 바로 알고 먹으면 보약이 따로 필요 없다!” 2014.01.05해당카페글 미리보기
좋은 찰떡궁합 식품. 인삼은 영양은 풍부한 반면 열량이 매우 낮다. 반면에 꿀은 주성분이 과당, 포도당 등으로 열량이 높아 인삼과 함께 매일 먹으면 칼로리를 보충하고 피로해소에 효과적이다. 4. 정과로 만들어 먹는다 수삼과 꿀을 고아 만든 맛과 영양...
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건강요리 - “수삼을 바로 알고 먹으면 보약이 따로 필요 없다!” 2012.09.01해당카페글 미리보기
좋은 찰떡궁합 식품. 인삼은 영양은 풍부한 반면 열량이 매우 낮다. 반면에 꿀은 주성분이 과당, 포도당 등으로 열량이 높아 인삼과 함께 매일 먹으면 칼로리를 보충하고 피로해소에 효과적이다. 4. 정과로 만들어 먹는다 수삼과 꿀을 고아 만든 맛과 영양...
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봄을 무친다! 춘곤증을 날린다! 2010.03.22해당카페글 미리보기
많아지면 칼로리 소비량이 늘고 자연스럽게 인체는 각종 영양소를 필요로 한다. 이를 충분히 섭취하지 못하면 춘곤증이 생긴다. 입맛을 되찾아주고 나른함을 날려주는 천연치료제가 있다. 바로 ‘봄나물’이다. 아삭아삭 씹는 맛이 일품인 봄나물은 고유의...
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채식 마요네즈 소스 2008.10.29해당카페글 미리보기
그게 칼로리도 무지 높고 당뇨나, 고지혈증 비만에 무척 좋지 않다고 하죠. 채식으로 만드는 마요네즈는 그런 걱정 전혀 할 필요없이 많이 먹어도 좋고 맛도 참 좋습니다. 채식마요네즈 만드는 방법은 여러 가지가 있는데 몇가지를 소개해보죠. 만드는...