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클라이밍은 발란스와 힘 기술이 합쳐질때 완벽한 몸까지 만들수있는 운동이죠. 2013.07.17해당카페글 미리보기
좋아야만 할수있는 운동이다?!!! 그렇게 알고계신분들이 참 많은데요, 전혀 아니라고는 말을 못드리겠지만 클라이밍은 손힘 아귀힘만으로 하는 운동이 아니랍니다. 기본적으로 손가락으로 홀드를 잡아야 하는건 맞지만 그냥 잡는것과 몸이 벽에 밀착이...
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클라이밍은 발란스와 힘 기술이 합쳐질때 완벽한 몸까지 만들수있는 운동이죠. 2014.07.17해당카페글 미리보기
좋아야만 할수있는 운동이다?!!! 그렇게 알고계신분들이 참 많은데요, 전혀 아니라고는 말을 못드리겠지만 클라이밍은 손힘 아귀힘만으로 하는 운동이 아니랍니다. 기본적으로 손가락으로 홀드를 잡아야 하는건 맞지만 그냥 잡는것과 몸이 벽에 밀착이...
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수원시청 임방언선수의 노하우:손목힘,백핸드,스매쉬 에 대하여 2011.12.20해당카페글 미리보기
자기 스윙을 가져 가야 한다는 거죠.. 그리고 손목을 꺾는다는생각보다. 셔틀을 칠때,,, 라켓손잡이를 잡아 주기만 하세요.. 아귀힘으로요.. 그럼.. 스냅으로 한다는 느낌이 들겁니다. 이런 동작을 먼저.. 한다음에 손목을 각도로 컨트롤을 하셔야지...
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2023년 3월 4일 사순 제1주간 토요일 (마태 5,43-48) "용서하기 위해 용서하기를 내려놓기" 2023.10.11해당카페글 미리보기
될 것이라는 생각이 듭니다. 즉 삶이란 건 완벽한 정사각이나 완벽한 원이 아니기 때문에, 늘 어느 부분에서는 아귀가 틀어지기도 하고, 내 힘으로 감당하기 어려운 일그러진 부분이 있게 마련입니다. 즉 이 말은 삶이란 건 자로 재듯이 나의 의지로, 내...
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스타강사 이지영쌤이 말해주는 스토커 썰(스압) 2023.03.07해당카페글 미리보기
있는 ATM기계로 갔음 돈을 뽑고 핸드백에 넣고 핸드백을 딱 껴고 나서는데 누가 어깨를 확 잡아챘음 그 말 걸던 남자였음 아귀에 힘을 꽉 주고 잡았다고 함 지영쌤은 너무너무 무서웠는데 돈도 있고, 소리를 지르면 이 사람이 어떻게 할 지도 모르고 해서...
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자비도량참법6차5권2024년6월21일 2024.06.21해당카페글 미리보기
성현의 힘으로 이 중생들이 다시 악취에 들어가지 않게 하며 다시는 나쁜 마음으로 마주 서지 않게 하며 다시는 해독을 입히지 않고 모든 것을 잊어버려 원수라는 생각이 없게 하며 모든 허물은 각각 소멸하고 모든 원한을 없애버리며 같은 마음으로 화합...
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🔥(우리말 )第二十五 관세음보살 보문품 🔥 2024.04.23해당카페글 미리보기
받아 한량없는 괴로움 닥치더라도 관세음을 염하는 거룩한 힘이 세간의 모든 고통 다 구하네. 신통하고 묘한 힘 두루 갖추고...나투지 않는 데 없어 가지가지 험하고 나쁜 갈래인 지옥과 아귀 축생들까지 나고 늙은 병들고 죽는 고통을 차즘차즘 모두 다...
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파란시선 0126 서호준 [엔터 더 드래곤] 2023.05.09해당카페글 미리보기
효과음에 몸을 맡긴다”(「대머리 빗기기」). 오늘이라는 살갗이 뼈를 감싸다 못해 쥐어뜯을지라도, 그러니까 “팔뚝을 잡은 아귀힘”으로(「기사도」) 나타나는 오늘을 헤치다 “한쪽 어깨를 잃어버리는” 경우에 이를지라도(「뭉게무릎」), “내 팔을 뜯겠니...
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6월 초하루법문 2024.07.06해당카페글 미리보기
지옥아귀 아수리로 떨어 지게 된다는 것을 명심해야 한다. 올바른 가치관"으로 살아가야 한다. 올바른 이념"을 가지고 살아야 한다. 올바른 말"을 하고 살아야 한다. 올바른 일"을 하고 살아야 한다. 올바른 생활"을 하고 살아야 한다. 올바른 길"을...
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어깨에 힘이 너무 많이 들어간다. 도저히 고칠 방법이 없다...하고 포기단계이신 분들만!!!! 2013.09.05해당카페글 미리보기
않은 자세를 취하는것이 가장 유용한 방법입니다. 항상 팔은 편안하게 내려가 있는 상태에서 라켓도 준비그립으로 아귀에 힘을 넣지 않는 자연스런 상태로... (라켓이 아래에 있다해도 라켓헤드가 완전 바닥을 향하고 있으면 안됩니다. 또한, 팔을 밑으로...