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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충해야 한다 2024.03.29해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 ◇ 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다 . ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B...
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 2024.04.02해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...
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제94차 05월 정기산행 제암&일림산 결산 2024.05.07해당카페글 미리보기
📌 블랙스완님:델리만쥬📌칠공주님:허니버터아몬드 맛있게 잘먹었습니다^^ 감사합니다🩷 📌영수증 📌05월 입출금 거래내역 확인서
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 2024.03.30해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을.. 2024.03.29해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 2024.04.01해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을... 2024.04.18해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...
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버터 아몬드 케익 2010.05.22해당카페글 미리보기
아몬드의 고소함과 헤즐넛의향기 헤이즐넛은 원두가 아니라 개암나무 열매 헤즐넛 [hazelnuts] 개암나무의 열매로 우리나라에서 '개암'이라 불리는 견과(堅果)이다. 공모양을 하고 있으며 갈색으로 익으면 고소한 맛이 있어 생으로 먹거나 강장제로 사용...
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4월22일 [11번/15점] 월요일 2024.04.23해당카페글 미리보기
남편과 한시간 같이 걸었어요 아침 닭볶음탕, 참치 닭고기전 조금, 토스트 474 칼로리 점심 참치, 닭고기전, 땅콩버터, 아몬드우유 478 칼로리 간식 달달한 커피 165 칼로리 미션 - 대둔근 pull through 30회씩 2세트, 무게 올려서 1세트 추가, 종아리...
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 2024.03.29해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...