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제목 (365) 당신이 하는 일에 확신이 있는가? 2024년 1월 30일 화요일 아침입니다. 2024.01.30해당카페글 미리보기
지구력을 높이는 단백질. 머리를 맑게 하는 비타민 C. 그리고 미량의 무기질이다. 이는 수면 시간에 떨어진 혈당량을 높이고 두뇌 활동을 활발하게 하는데 꼭 필요한 영양소들. 또한 저녁 식사 후부터의 공복 시간은 14시간이 적당하다. 아침을 먹는 게...
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440-SOFT교육- 08.5.8 차교수강의에 6.6강의 보탬 2024.01.30해당카페글 미리보기
합니까? 아이들이 물으면 말 못한다고 합니다. 그런데 자전거를 사 주었다. 페달 밟을 때마다 자전거 타면서 79점 79점 그런다고, 믿으려면 확실히 믿어 주어야 한다는 것. 1. Super mind슈퍼마인드가 군인정신-긍정적 마인드가 있어야 한다. 긍정성 상담...
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날씬한 여성 비결 2024.01.26해당카페글 미리보기
위험률을 높이는 원인이 된다. 정신이 혼미할 정도로 심한 피로에 시달리는 것 역시 수면 부족으로 인한 체중 증가 원인이다. 미국 캘리포니아대 버클리 캠퍼스의 연구에 따르면 수면 부족은 뇌의 보상센터를 활성화시켜 먹고 싶은 것을 마음껏 먹도록...
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Re: 2주차 (89~151, 1/22~1/27) 2024.01.26해당카페글 미리보기
유일한 방법이다. 화 99~109 마음근력의 뇌과학적 근거- 내측전전두피질 신경세포가 ‘활성화’된다는 것은 세포핵이 있는 신겨세포체로부터 트겅한 축삭돌기로 전기신호가 전해지고 이로써 축삭돌기 말단의 시냅스에 특정한 신경전달물질을 내뿜으며 다른...
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RE:2주차 (89~151, 1/22~1/27) 2024.01.24해당카페글 미리보기
주의력과 집중력도 발휘해야 하고, 충동성도 억제해야 하고, 만족의 지연도 해야 하고, 능력성장 신념도 지녀야 하는 등 다양한 뇌의 기능이 요구된다. ♡ 우리의 뇌는 쉼표가 없구나.가끔씩 내가 멍때림을 할때면 뇌가 쉬고있다는 오해를 해던것 같다...
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그리스도인의 자존감 2024.02.02해당카페글 미리보기
낙심한 아이들을 양산하고 있다. 이제는 출세하는 자녀 대신 행복한 자녀를 키우는 것으로 우리의 교육 목표를 수정해야 할 때이다. 2주 전에 저는 전도폭발 본부에서 훈련자와 훈련생들과 함께 한 여자 분에게 복음을 제시하기 위해 식당에서...
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Re: 1주차 (11~88, 1/15~1/20) 2024.01.15해당카페글 미리보기
최대치로 높이는 몸 상태를 만든다. 이때 여러 가지 호르몬이 분출돼 심장을 더 빨리 뛰게 하고 근육에 더 많은 혈액이 공급되도록 한다. 이러한 역할을 하는 호르몬들 가운데 대표적인 것이 일명 스트레스 호르몬으로 알려진 코루티솔 이다. -위기의 순간...
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[도서정보-신간도서] 집중의 재발견 / 글로리아 마크 / 위즈덤하우스 2024.01.11해당카페글 미리보기
노출되는 아이들 5장 쉴 새 없이 방해받으면 벌어지는 일 일을 하다 말면 계속 생각나는 이유는 뭘까? 알림으로 방해받는 것에...까닭 그럼에도 불구하고 디지털 세상을 떠날 수는 없기에 2부 우리는 왜 이토록 산만해졌는가 6장 인터넷의 부상과 집중력의...
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집중력 높이는 놀이 2008.07.06해당카페글 미리보기
맘껏 하게 한다 여러 놀이를 해보는 것도 좋지만 아이가 흥미 보이는 일을 꾸준히 반복하게 하는 것이 집중력을 높이는 데 효과가 크다. 우선 아이가 좋아하는 일을 파악한 다음마음껏해보도록한다. 한참을몰두하고익힌아이는다른방법으로응용하게된다. 05...
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[밸런스브레인 부산화명센터/시청센터] 집중력이 부족한 유아 ‘집중력을 높이는 기억력 놀이 2014.05.20해당카페글 미리보기
집중력이 부족한 유아 ‘집중력을 높이는 기억력 놀이 아이들이 집중력이 부족하여 걱정이신 어머님들이 많은데요, 18개월~5년 정도의 유아들이 집중력을 늘릴 수 있는 놀이방법이예요. 기억력과 집중력을 훈련할 수 있는 방법으로18개월에는 간단하게...