카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
아침에 웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5 2023.09.16해당카페글 미리보기
웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5 아침 기상 직후 곧바로 활동하기 보다는 스트레칭으로 잠시 몸을 풀어주고 아침 공복 운동을 하는 것이 체지방 감소에 효과적이다. [사진=클립아트코리아] 바쁜 아침 시간은 하루 컨디션을 좌우하는 건강의...
-
주말 아침부터 운동하고 왔어 나왕 대견하다 2024.01.27해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 부지런떨면서 공복으로 주말 아침부터 등이랑 발바닥에 땀나도록 열심히 하고 왔는데 다녀오자마자 씻고 떡볶이에 김밥 신나게 먹고ㅋㅋㅋㅋ맥콜 한캔...
-
아침에 웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5 2023.08.28해당카페글 미리보기
아침 기상 직후 곧바로 활동하기 보다는 스트레칭으로 잠시 몸을 풀어주고 아침 공복 운동을 하는 것이 체지방 감소에 효과적이다. [사진=클립아트코리아] 바쁜 아침 시간은 하루 컨디션을 좌우하는 건강의 골든 타임이다. 보통 아침에 눈을 뜨자 마자...
-
아침에 웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5 2024.01.22해당카페글 미리보기
웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5 아침 기상 직후 곧바로 활동하기 보다는 스트레칭으로 잠시 몸을 풀어주고 아침 공복 운동을 하는 것이 체지방 감소에 효과적이다. [사진=클립아트코리아] 바쁜 아침 시간은 하루 컨디션을 좌우하는 건강의...
-
아침에 웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5 2024.07.28해당카페글 미리보기
웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5 아침 기상 직후 곧바로 활동하기 보다는 스트레칭으로 잠시 몸을 풀어주고 아침 공복 운동을 하는 것이 체지방 감소에 효과적이다. [사진=클립아트코리아] 바쁜 아침 시간은 하루 컨디션을 좌우하는 건강의...
-
아침에 웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5 [출처] [코메디닷컴] 2023.08.29해당카페글 미리보기
아침 기상 직후 곧바로 활동하기 보다는 스트레칭으로 잠시 몸을 풀어주고 아침 공복 운동을 하는 것이 체지방 감소에 효과적이다. [사진=클립아트코리아] 바쁜 아침 시간은 하루 컨디션을 좌우하는 건강의 골든 타임이다. 보통 아침에 눈을 뜨자 마자...
-
아침 빈속의 물 마시면 효과 2024.04.09해당카페글 미리보기
않고 가만히 있다가 무언가를 먹으면 위장이 움직이는 위대장 반사(gastro- colic reflux)가 일어난다. 아침 공복에 물 한 잔은 장 운동을 도와 배변을 원활하게 한다. 만성 탈수 예방에도 도움을 준다. 어르신의 경우 항이뇨호르몬 분비가 저하돼 만성...
-
아침에 웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5 2023.08.28해당카페글 미리보기
아침 기상 직후 곧바로 활동하기 보다는 스트레칭으로 잠시 몸을 풀어주고 아침 공복 운동을 하는 것이 체지방 감소에 효과적이다. [사진=클립아트코리아] 바쁜 아침 시간은 하루 컨디션을 좌우하는 건강의 골든 타임이다. 보통 아침에 눈을 뜨자 마자...