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제5대 맥스복싱 비포&애프터[2진]7일차 2017.07.16해당카페글 미리보기
노력...ㅠㅠ 왜 노력한다고 하면 할수록 더더욱 배가 고픈걸까?? 아침은 초록이 한병 들이켜주시공 점심엔 오이1개 계란2개 고구마1개 아낌없이먹공... 나눠먹을라했는데 ㅠㅠ 나눌수가 없었다 남은거라곤 고구마껍질뿐.... 저녁엔 바나나1개 정말 천천히...
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2011 체육대회 - 애프터(2) 2011.10.10해당카페글 미리보기
애프터에서 족구대회 우승팀(14~15반 연합팀)이 우승상금 30만원을 동창회에 기증해달라며 동창회장에게 전달하고 있다. 그럼 2등도 따라해야쥐~
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제6대 비포애프터 (2진) 4일차 유기문 2017.08.24해당카페글 미리보기
하루동안먹을커피물500ml 점심 조그만앞접시에 간짜장조큼이요 ㅜㅜ 저녁은 잤어요 ㅎㅎ 운동은 주넘기5라운드 런닝10분 샌드백2라운드(쉬엄쉬엄) 운동전 87.3kg 운동후 85.5kg 4일간 총3.7kg감량 집와서 활발한장 쥬스100ml 사과반개 ㅎㅎ ㅎㅎ 다들...
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중국 내수시장 블루오션을 찾아서, 자동차 애프터 마켓 (2/5) 2007.02.06해당카페글 미리보기
중국 내수시장 블루오션을 찾아서, 자동차 애프터 마켓 - 중국, 세계 2위의 자동차 소비대국 - - 자가 차량 1800만대 돌파, 애프터 마켓 장밋빛 전망 - 보고일자 : 2007.2.2 박춘경 칭다오무역관 XX@XX □ 중국의 자동차 애프터 마켓...
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아큐라 RSX 콘덴셔 팬 모터 입니다. #애프터 2023.08.30해당카페글 미리보기
입니다. #애프터 품번은 38616-PND-003 입니다. #안산시 거래처로 납품된 부품 입니다. 구매 문의는 견적 신청란 또는 ***-****-****으로 카톡 부탁드립니다. 감사합니다. 하기와라 배상 (To our foreign costumers) For Orders and Inquiries, you may...
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제8대 맥스복싱 비포애프터 회식 및 맥사모2기 정기모임 2016.10.01해당카페글 미리보기
제8대 맥스복싱 비포애프터 회식과 맥사모2기 정기모임이 같이 이뤄져서 너무 재미난 시간이였습니다 맥사모2기에서 이번에 아쿠아샌드빽을 기증합니다 역시 맥사모2기죠 이번에 맥사모2기 매니저로 발탁된 강민구 이제 맥사모2기 임원이 되었네요 앞으로...
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혼다 프렐류드 BB6 AT 스타트 모터 입니다. #애프터 2023.08.30해당카페글 미리보기
입니다. #애프터 품번은 31200-P5M-902 입니다. #서울시 고객님께 납품된 부품 입니다. 구매 문의는 견적 신청란 또는 ***-****-****으로 카톡 부탁드립니다. 감사합니다. 하기와라 배상. (To our foreign costumers) For Orders and Inquiries, you may...
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제6대 맥스복심[본관]비포&애프터(2진)5일차 고재영 2017.08.26해당카페글 미리보기
사과 반쪽 너무 힘들당 이래 먹는데 살은 왜 안빠지냐구 슬퍼진당 운동은 런닝 10분 어제 병권이가 하라한거 3라운드 줄넘기 2라운드 어영부영 스파링 두번 힘쪽 빠짐 더하고싶은뎅 힘이 없어서 포기 어제 빼거 다시쪄와서 오늘은 ㅠㅠ 1kg를 뺐지만 어제...
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제17대 맥스복싱 비포@애프터 2일차 박지명 2018.04.18해당카페글 미리보기
2일차입니다. 감사합니다. 아침 7시10분 출장가기 전에 급하게 어묵 3조각에 물 한잔 먹었네요. 오전 9시 50분 기차에서 싸온 레드향 1개를 먹었습니다. 배가 쪼그라들어서 그런가 너무 배부르네요. 반개만 먹을껄 그랬어요. 오후 3시11분 너무 배고파서...
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제17대 맥스복싱 비포@애프터2일차 김현율 2018.04.17해당카페글 미리보기
아침운동 7시30분 관장님과 탄천에서 만나서 다보스 병원찍구 복귀~ 샤워후 9시 아침식사 바나나1개 망고3조각~~ 점심식사 관장님과 함께~~ 식사후 스트래칭~ 런닝머신40분5KM 샤워후 출근 퇴근후 저녁식사 계란은 흰자만 먹었습니다 저녁운동 로드웍 및...