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야구상식(기본) 2012.10.18해당카페글 미리보기
스윙하는 연습을 해야 한다. ③번트: 희생 번트의 주목표는 주자를 안전하게 진루시키는 것이므로 , 공을 끝까지 보고 정확하게 맞추어야 한다 , 감독의 희생 번트 사인이 나면 , 타자는 정확하게 번트하여 주자를 진루시켜야 한다. ④베이스 러닝과...
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이렇게하면 1년안에 전국대회에 우승한다.. 2008.10.18해당카페글 미리보기
대부분이기 때문에 느는 속도가 더딥니다. 일반적인 수비 연습은 공격연습과 병행이 되면 쉬이 할 수 있습니다. 한쪽에서는 토스...사용하기도 합니다. 또 야구방망이로 공을 때린 다음에 리시브 연습을 합니다. 족구에서 정식 용어는 아니지만 공격수는...
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투수 2012.05.23해당카페글 미리보기
변하도록 연습하는 것이 중요합니다. 2. 슬라이더 던지기. 커브 만큼이나 쉽게 배울 수 있는 구질입니다. 검지와 중지를 붙이고 볼 중심보다 약간 오른쪽으로 기울여서 중지 손가락 끝은 봉제선에다 댑니다. 속구와 같은 폼으로 던지며 릴리스할 때 손목을...
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돌출 ..그것이 알고 싶어요... 2007.01.20해당카페글 미리보기
쉐이크에서는 용어가 다르다 하시는데 제식으로 숏트라 하겠습니다. 숏트부터 배우고 치는것이 돌출을 빨리 익힐수 있습니다. 제...하지만 양면이 다 돌출인 경우에도 역시 숏트 부터 연습하세요 백 숏트 화 숏트 가 되면 러버에 대한 적응력이 어느정도...
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족구의 기본훈련 지침서 2009.06.27해당카페글 미리보기
드리는 용어는 선수에 따라서 다르게 불리어지기도 합니다. 2. 인사이드 공격 인사이드 공격이 함은 발의 내측면으로 가격하는 것을 말하죠? 인사이드 공격에도 크게 2가지로 구분됩니다. 감아차기와 바로차기인데... <감아차기>는 네트에서 다소 떨어져...
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[이론] 최고의 스포츠 족구 2011.10.21해당카페글 미리보기
또는 수비에 방해가 되지 않는 한 인-플레이로 인정한다. 참으로 너그러운 표현이다. 신체에서 이탈된 소지품에 대하여 상대의 어필이 없으면 아무 상관이 없다는 것이다. 신체의 일부라면 경기 중 게임의 효율적인 운영을 위해 지니는 소지품들도 포함...
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■ 족구입문서 - 2010.12.10 2010.12.13해당카페글 미리보기
기량과 야구이상의 전술과 작전이 필요한 경기이다. 또한 경기 중 흐름에 대한 전체적인 분위기를 좌우할 수 있는 능력 또한 농구와 비교할 수 없다. 이러한 우수한 부분을 겸비한 족구인들이 느끼는 족구를 그저 누구나 아무 생각 없이 즐기는 스포츠로...
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도루(펌) 2013.01.16해당카페글 미리보기
잘 연습된 선수에게 있어 리드의 거리는 3.7~4.6m(12~15피트) 정도이다(사진 4.4). 일단 선수가 자신의 첫 번째 리드 거리에 도달하면 거기에서 선수는 다시 아주 작은 걸음으로 조금씩 발을 그 라운드에 끄는 스텝을 사용한다. 오른발과 왼발을 2...
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[참고자료] 이렇게 운동하면 실력이 일취월장~ 2008.08.29해당카페글 미리보기
대부분이기 때문에 느는 속도가 더딥니다. 일반적인 수비 연습은 공격연습과 병행이 되면 쉬이 할 수 있습니다. 한쪽에서는 토스...사용하기도 합니다. 또 야구방망이로 공을 때린 다음에 리시브 연습을 합니다. 족구에서 정식 용어는 아니지만 공격수는...
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투수 잘하는법 2014.02.12해당카페글 미리보기
변하도록 연습하는 것이 중요합니다. 2. 슬라이더 던지기. 커브 만큼이나 쉽게 배울 수 있는 구질입니다. 검지와 중지를 붙이고 볼 중심보다 약간 오른쪽으로 기울여서 중지 손가락 끝은 봉제선에다 댑니다. 속구와 같은 폼으로 던지며 릴리스할 때 손목을...