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몸짱을 위한 베스트 음식... 2004.10.10해당카페글 미리보기
함께 이루어진다면 몸짱이 되는 건 시간 문제. 근육질형과 슬리밍형에 따른 몸짱 성공을 위한 최고의 음식 리스트를 뽑았다. DO EAT 양질의 단백질과 불포화지방산이 함유된 생선과 육류! 근육질형 몸짱을 위한 BEST FOOD 쇠고기 쇠고기는 동물성 단백질과...
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간암말기 치유식단 (원칙 정하기) 2024.04.04해당카페글 미리보기
양의 음식을 먹어도 암모니아와 같은 독소들이 제대로 처리되지 않습니다. 간암 예방을 위해 챙겨먹는 식단과 간암 이후 치유를 위해 선택해야 하는 식단에 차이가 발생하는 이유입니다. 간은 간동맥, 간문맥을 통해 풍부한 혈액을 공급받습니다...
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‘단짠’ 가지볶음으로 행복한 한 끼 2024.04.21해당카페글 미리보기
갈리는 음식입니다. 누구나 ‘불호’ 않고 맛있게 먹을 수 있는 ‘단짠’ 가지볶음 준비했습니다. 뭐가 달라? 천연 항산화식품 가지 가지의 보랏빛은 플라보노이드 성분인 안토시아닌 때문인데요. 풍부한 안토시아닌이 혈중 노폐물을 배출시키고...
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지방을 줄이고 근육을 늘리는 가장 좋은 방법 2024.04.11해당카페글 미리보기
있는 음식을 섭취하는 것입니다. 그러나 이것은 특히 많은 사람들이 자신이 먹는 양을 과소평가하기 때문에 항상 쉬운 과정은 아닙니다. 체지방을 빼려면 얼마나 많은 단백질과 탄수화물을 섭취하고 있는지, 그리고 얼마나 많은 지방을 섭취하고 있는지에...
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가지볶음 2024.06.27해당카페글 미리보기
갈리는 음식입니다. 누구나 ‘불호’ 않고 맛있게 먹을 수 있는 ‘단짠’ 가지볶음 준비했습니다. 뭐가 달라? 천연 항산화식품 가지 가지의 보랏빛은 플라보노이드 성분인 안토시아닌 때문인데요. 풍부한 안토시아닌이 혈중 노폐물을 배출시키고...
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4대 자연 항암제 2024.04.27해당카페글 미리보기
콩은 양질의 단백질이 풍부하게 들어있는 식품이다. 따라서 세포를 건강하게 하는 데 일조하고, 이는 암의 발생을 근원적으로 차단하는 역할을 한다. 특히 콩에는 리놀산이 풍부하게 들어 있어 만병을 예방하는 첨병이 된다. 리놀산은 동물성 지방으로...
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뼈 건강에 챙겨 먹어야 할 음식 2024.03.18해당카페글 미리보기
필수적이지만 음식을 통해서는 좀처럼 섭취하기 힘든 비타민D도 들어있다. 아몬드=아몬드 약 28g마다 칼슘 75㎎이 들어있다. 아몬드 28g에는 하루에 필요한 단백질의 12%가 들어있으며, 비타민E와 칼륨도 풍부하게 함유돼 있다. 아몬드에 들어있는 지방은...
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4대 자연 항암제 2024.05.01해당카페글 미리보기
콩은 양질의 단백질이 풍부하게 들어있는 식품이다. 따라서 세포를 건강하게 하는 데 일조하고, 이는 암의 발생을 근원적으로 차단하는 역할을 한다. 특히 콩에는 리놀산이 풍부하게 들어 있어 만병을 예방하는 첨병이 된다. 리놀산은 동물성 지방으로...
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꼬막 맛집 BEST 5 2024.03.01해당카페글 미리보기
향미각’ 11월부터 3월까지 제철로 맛볼 수 있는 꼬막은 양질의 단백질과 비타민, 필수 아미노산이 균형 있게 함유되어 있어...주기 때문에 어린이는 물론 어르신들에게도 좋은 음식이다. 또한 따뜻한 성질의 해산물이기 때문에 소화기관이 약한 사람도...
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암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 2024.04.29해당카페글 미리보기
콩은 양질의 단백질이 풍부하게 들어있는 식품 이다.따라서 세포를 건강하게 하는 데 일조하고,이는 암의 발생을 근원적으로 차단하는 역할을 한다.특히 콩에는 리놀산이 풍부하게 들어 있어만병을 예방하는 첨병이 된다.리놀산은 동물성 지방으로 생긴...