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얼갈이 배추 토장국 2010.08.16해당카페글 미리보기
요리재료 얼갈이배추 2줌, 소금·후춧가루 조금씩 양념재료 굵은 파 1대, 붉은 고추 2개, 된장 3큰술, 고추장·고춧가루 ½큰술씩, 다진 마늘 1큰술,후춧가루 조금씩 멸치국물 : 굵은 멸치 10~15마리, 물 6컵 배추양념: 된장,고추장, 마늘, 후추(분량의...
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최고의 요리비결.130311.김치콩나물밥과 얼갈이배춧국 2013.03.12해당카페글 미리보기
최고의 요리비결.130311.김치콩나물밥과 얼갈이배춧국.HDTV.H264.720p... by ktv002
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...................얼갈이 배추된장국..................... 2011.09.05해당카페글 미리보기
(요리재료 ) 얼갈이배추 2줌, 소금·후춧가루 조금씩 (양념재료) 굵은 파 1대, 붉은 고추 2개, 된장 3큰술, 고추장·고춧가루 ½큰술씩, 다진 마늘 1큰술,후춧가루 조금씩 멸치국물 : 굵은 멸치 10~15마리, 물 6컵 배추양념: 된장,고추장, 마늘, 후추(분량...
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함께 알아보는 간단한 먹거리...얼갈이열무물김치*^^* 2006.06.22해당카페글 미리보기
풀 쑬 물 1컵, 밀가루 2큰술, 양파 70g, 마늘 30g, 생강 10g, 미나리 70g, 정종 1큰술 조리시간...20분 분 량...2인분 [요리하기] 1. 얼갈이와 열무는 씻은 후 5cm정도로 잘라 소금에 20-30분정도 절여둔다. 2. 미나리, 쪽파는 5cm정도로 자른다. 3. 홍...
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돼지고기콩나물볶음과얼갈이된장무침 레시피공개 2010.03.25해당카페글 미리보기
1/2T),참기름(1t) ======================================================================== -한명숙쌤‘s 요리사전 ‘다이어트? 얼갈이배추!’ 비타민 C와 섬유소가 풍부하고 저열량 저지방 채소로 다이어트에 좋아요 -재료 손질 1.끓는 물에 소금을...
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만2세 오전간식,만2세 하루일과,만2세 생태활동,만2세 여름나기,만2세 어린이집,열무의 효능,얼갈이무침,집된장,시래기된장국 비타민풍부 2018.06.12해당카페글 미리보기
한결어린이들의 식단에 오르는 신토불이 먹거리는 ‘교실 밖 교실’ 園內 농장에서 직접 수확한 신선한 얼갈이 배추랍니다. 쇠고기 얼갈이국 요리 준비과정... 무청 시래기는 통풍이 잘되고 그늘진 곳에서 말린 시래기는 햇볕에 말린 시래기보다 엽록소가...
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[5월7일] 요리활동(얼갈이 김치담기), 외식활동 2017.05.07해당카페글 미리보기
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♡♥얼갈이 된장국 2008.02.18해당카페글 미리보기
♡♥얼갈이 된장국 요리재료 삶은얼갈이200g,된장3T스푼,멸치장국1컵,생수7컵,청양,홍고추1개씩,대파1/2개, 양파1/8개,다진마늘3t스푼,두부조금 삶은얼갈이를 물기를 꼭 짜서 먹기좋은 크기로 썰어서 그릇에 담고 된장2T,썰은파조금, 다진마늘1t을 넣고...
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얼갈이와 엇갈이 2010.08.17해당카페글 미리보기
비타민C와 칼슘, 섬유질이 풍부한데, 국을 끓이거나 김치를 담갔을 때 다른 채소에 비하여 영양소의 손실량이 적다. 요리로는 얼갈이김치로 많이 이용되는데, 이는 저장용 김치가 아니고 며칠씩 잠깐 먹는 것으로, 싱싱하고 감칠맛이 좋다. 이밖에 얼갈이...
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시원한 얼갈이 배추 물김치 담그는법 2012.11.12해당카페글 미리보기
나의 평가 난이도 시간 분량 재료 얼갈이 배추1, 당근1, 양파2, 청량고추, 마늘 고추가루, 찹쌀풀, 소금 나만의 요리방법 1. 얼갈이 배추를 다듬에 먹기 좋은 크기로 잘라 깨끗이 씻어 소금에 절인다. 2. 국물로 찹쌀풀을 쑨다. 3. 양파와 당근은 채로...