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※등산 배낭의 모든것※ 2015.03.19해당카페글 미리보기
벨트 끈을 꽉 졸라맨다 벨트가 너무 조여 아프다는 느낌이 들면 비로서 잘 매진 것이다. 이때 허리벨트의 위치는 엉치(골반)뼈 보다 2~3cm위의 위치에 실려지도록 매야 한다. 3. 허리벨트 끈을 완전하게 채운 다음에는 멜빵 길이 조절 끈을 조금 풀어 어깨...
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배낭의 구조와 기능 2012.07.30해당카페글 미리보기
벨트 끈을 꽉 졸라맨다 벨트가 너무 조여 아프다는 느낌이 들면 비로서 잘 매진 것이다. 이때 허리벨트의 위치는 엉치(골반)뼈 보다 2~3cm위의 위치에 실려지도록 매야 한다. 3. 허리벨트 끈을 완전하게 채운 다음에는 멜빵 길이 조절 끈을 조금 풀어 어깨...
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배낭에 대한 모든 상식 2008.09.18해당카페글 미리보기
벨트 끈을 꽉 졸라맨다 벨트가 너무 조여 아프다는 느낌이 들면 비로서 잘 매진 것이다. 이때 허리벨트의 위치는 엉치(골반)뼈 보다 2~3cm위의 위치에 실려지도록 매야 한다. 3. 허리벨트 끈을 완전하게 채운 다음에는 멜빵 길이 조절 끈을 조금 풀어 어깨...
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등산배낭의 모든 것 2010.03.26해당카페글 미리보기
벨트 끈을 꽉 졸라맨다 벨트가 너무 조여 아프다는 느낌이 들면 비로서 잘 매진 것이다. 이때 허리벨트의 위치는 엉치(골반)뼈 보다 2~3cm위의 위치에 실려지도록 매야 한다. 3. 허리벨트 끈을 완전하게 채운 다음에는 멜빵 길이 조절 끈을 조금 풀어 어깨...
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배낭의 구조와 기능 2011.11.22해당카페글 미리보기
끈을 꽉 졸라맨다 벨트가 너무 조여 아프다는 느낌이 들면 비로소 잘 메어진 것이다. 이때 허리벨트의 위치는 엉치(골반)뼈 보다 2~3cm위의 위치에 실려지도록 매야 한다. 3. 허리벨트 끈을 완전하게 채운 다음에는 멜빵 길이 조절 끈을 조금 풀어 어깨에...
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비박등산 준비물.. 2019.07.19해당카페글 미리보기
과 편안함을 유지해주는 배낭의 가장 중요한 부분이다. 무거운 배낭은 엉덩이 바로 위에(허리벨트 윗부분이 엉치뼈 보다 1인치 위에 위치하도록) 실려져 있을 때 가장 편안한 산행을 할 수 있고 보행 중 호흡에 지장을 주지 않으며 신체(척추,어깨,등근육...
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배낭의 구조와 용도 2011.03.24해당카페글 미리보기
과 편안함을 유지해주는 배낭의 가장 중요한 부분이다. 무거운 배낭은 엉덩이 바로 위에(허리벨트 윗부분이 엉치뼈 보다 1인치 위에 위치하도록) 실려져 있을 때 가장 편안한 산행을 할 수 있고 보행 중 호흡에 지장을 주지 않으며 신체(척추,어깨,등근육...
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등산배낭의 모든 것(펌)... 2010.09.24해당카페글 미리보기
벨트 끈을 꽉 졸라맨다 벨트가 너무 조여 아프다는 느낌이 들면 비로서 잘 매진 것이다. 이때 허리벨트의 위치는 엉치(골반)뼈 보다 2~3cm위의 위치에 실려지도록 매야 한다. 3. 허리벨트 끈을 완전하게 채운 다음에는 멜빵 길이 조절 끈을 조금 풀어 어깨...
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경추 요추 선골 교정법 2008.06.18해당카페글 미리보기
위로 인한 목의 통증시 *금 기 : 무리한 충격금물, 골다공증, 간직성 척추염시 B.선골교정법(후방변위) 선골(엉치뼈)은 상지와 하지중간에 위치하면서 체중을 받주고 있는 중요한 관 절(선장관절)을 형성하고 있는 뼈이다. 요선관절과 재상적으로 상호작용...
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배낭의 구조와 기능 및 사용법 2009.07.28해당카페글 미리보기
벨트 끈을 꽉 졸라맨다 벨트가 너무 조여 아프다는 느낌이 들면 비로서 잘 매진 것이다. 이때 허리벨트의 위치는 엉치(골반)뼈 보다 2~3cm위의 위치에 실려지도록 매야 한다. 3. 허리벨트 끈을 완전하게 채운 다음에는 멜빵 길이 조절 끈을 조금 풀어 어깨...