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건강상식/여름철 노인이 지켜야할 건강수칙 2016.08.04해당카페글 미리보기
여름철 노인이 지켜야할 건강수칙 본격적인 여름이 다가오고 있습니다. 금년은 예년보다 더 더을 것이라는 예보도 있습니다. 여름철 건강에 유의하시길 바랍니다. 1.과식하면 안된다. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다...
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[건강상식]여름철 불면증 어떻게 이기고 계신가요? 2010.08.24해당카페글 미리보기
알레르기성 호흡기 질환도 가지고 다니기 때문에 건강을 위해서 꼭 퇴치해야 해요. 모기에 안 물리기 위해! 땀이 많이 나는 여름철에는 자주 씻어서 땀냄새를 없애주고 향이 강한 화장품, 향수는 당분간은 하지 않는 것이 좋을 것 같아요 그리고 모기약을...
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여름철 피부관리 생활건강상식 2008.08.05해당카페글 미리보기
여름철 피부관리 햇볕에 그을린 피부는 자외선에 노출됐던 피부가 완전히 회복되려면 3∼6개월 정도 걸린다. 차갑게 식힌 스킨...하는 것은 또 다른 자극이므로 피한다. 쌀뜨물로 피부건강 지키기 쌀뜨물의 전분은 뛰어난 수분 흡수력과 화이트닝 효과...
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여름철 산행의 탈수증 2022.08.12해당카페글 미리보기
여름철 식수는 얼음물을 생각하게 된다. 실제로 한여름 산행에서 보면 대부분의 산꾼들이 얼음물을 가지고 다니게 된다. 하지만 갈증해소엔 얼음물보다 더운물이 좋다고 한다. 마시는 물이 체온과 비슷할수록 흡수력이 좋기 때문이다. 또한 찬물은 위에...
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건강상식과일상생활 에서~여름철 피부관리법 2009.07.17해당카페글 미리보기
않죠. 자외선 차단제라는 방어적인 방법 말고 적극적인 여름철 피부관리를 시작하게 되는 때는, 낮에 외출했다가 들어오면 얼굴...6월중이 되겠네요. 8월까지는..해줘야죠. 건강상식과일상생활 에서~여름철 피부관리법 2. 자외선 차단 평소에 자외선...
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물이 보약인 건강 정보 2023.03.22해당카페글 미리보기
물 건강 정보 황기는 땀을 많이 흘리는 허약 체질에 좋고 여름철 더위에 지친 몸에 원기를 북돋워 주는 효능이 있다. 구기자는...당뇨병에 혈당을 낮추는 효과가 있는 생활 정보 건강 상식 이다. 두가지를 섞어 매일 물로 마시면 정력에 좋고 피로 회복...
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여름철 자동차 에어콘 건강상식 (중요!!) 2009.07.17해당카페글 미리보기
차에 타자마자 에어콘을 켜지 마세요 ☞차에 들어 가, 창문을 여신후 몇 분 있다가 에어콘을 켜세요. 왜냐고요? 연구에 의하면, 자동차 계기판, 의자, 공기 방향제는 벤젠을 발산합니다. 벤젠은 발암물질인 독입니다. 자동차 속의 플라스틱 제제에 서서히...
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[제주다이어트한의원 건강정보] 여름철 잘못된 다이어트 상식 2021.06.16해당카페글 미리보기
정보 습득이 우선시되어야 합니다. 체중관리에 신경쓰게 되는 여름입니다. 아래의 포스팅 참고하셔서 건강한 다이어트하시길 바랍니다^^ [제주비만클리닉] 여름철 잘못된 다이어트 상식 안녕하세요 제주 꽃잎위에선한의원입니다. 오늘은 여름철에 많은 분...
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여름철 건강관리(더위에 대한 건강상식)| 2011.05.06해당카페글 미리보기
이기는 방법-! ★두한족열(頭寒足熱) 전통적인 건강비법으로 “머리는 차갑게, 배는 따뜻하게”하라는 말이다. 특히 더운 여름철에는, 이와는 반대로 머리는 더워지고 배는 차가워질 수 있으므로 주의한다. 머리가 맑지 못하면, 찬물로 세수를 하거나 머리...
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알아두면 유용한 한방상식/여름철의 건강관리 2005.10.10해당카페글 미리보기
여름철의 건강관리 여름은 다른 계절에 배해 기온과 습도가 높고 양(陽)의 기운이 강한 시기이므로 만물이 생장하여 발달하고 번창하며, 또한 그 기질은 활동적 이고 적극적인데 더운 기운 즉 화(火), 열(熱), 서(暑)의 기운이 특히 강한 때여서 이로 인한...