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6/25 수락산 정기산행 2023.06.20해당카페글 미리보기
산 행 등 급 완전초보 산 행 코 스 노원골-둘레길-벽운계곡-세광장-수락산역 당 일 회 비 발기금 천냥 준 비 물 여름철 등산장비 맛난 간식 등등 가 이 드 성철:***-****-**** 비 고 장마가 곧 온다니까 마중가자구요~~ 제 목 내 용 주 의 사 항 1, 산행시...
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여름철 등산장비 이렇게 준비하자... 2007.06.17해당카페글 미리보기
따라서 간식도 마른 과일이나 건포도, 과일 통조림, 초콜릿, 사탕, 연양갱, 같이 당분이 많고 오래 보관할 수 있는 것으로 준비하고 햄 같은 것도 통조림으로 된 것으로 준비한다. 기온이 30℃를 넘는 무더운 날씨가 계속되면 목이 타 들어갈 정도가...
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여름철 등산 준비물 2020.07.02해당카페글 미리보기
있으므로 여름철에 필요한 몇 가지만 언급하자면 첫 번째로 우의에 관한 내용입니다. 우리나라 등산객들은 대부분 판초우의나 레인코트를 많이 사용하고 있습니다. 틀린 것은 아니지만 바람이 심하여 판초우의가 날리거나 등산로 주변에 나뭇가지가 많아...
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※여름등산 준비요령~ 2010.06.14해당카페글 미리보기
홑겹 여름침낭이나 침낭커버만 준비해도 된다. 깔판은 반드시 준비한다. 스펀지 깔판보다는 등산용 은박깔판을 준비하기도 한다. 취사 장비 물을 많이 마시게되니까 물통을 조금 큰 것으로 준비한다. 여러 날 등산할 때는 인원에 따라 큰 물주머니도 준비...
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여름철 등산은 이렇게 2008.05.27해당카페글 미리보기
따라서 간식도 마른 과일이나 건포도, 과일 통조림, 초콜릿, 사탕, 연양갱, 같이 당분이 많고 오래 보관할 수 있는 것으로 준비하고 햄 같은 것도 통조림으로 된 것으로 준비한다. 기온이 30℃를 넘는 무더운 날씨가 계속되면 목이 타 들어갈 정도가...
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여름철 등산 시 주의사항 알아봐요! 2018.07.07해당카페글 미리보기
드릴 여름철 등산 시 주의사항을 숙지하시길 바라겠습니다. ■ 등산 시 주의해야 할 탈수증상! 요즘 같이 무더운 날씨에는 등산이 아니더라도 야외활동을 할 때 물은 필수입니다. 하물며 땀을 많이 흘리는 등산을 할 때에는 체내에 있는 수분이...
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여름 산행 추천 간식 2020.08.11해당카페글 미리보기
마련한다면 산에 오를 때의 체력도 길러둘 수 있고, 무더운 여름 산행 중에도 영양분을 충분히 보충할 수 있는데요. 장비나...산행 음식, 등산 간식에 대해서 살레와와 함께 알아보도록 하겠습니다. 등산 시기별 먹는 음식 열량 소비가 많은 등산, 며칠...
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제530차(7/27)백운산 호박소 여름휴가 산행<정상고집> 2024.07.01해당카페글 미리보기
호박소 여름휴가 산행 산행 일자 2024년7월27일 토요일 탑승 장소 탑승 시간 서면역 8번 출구 앞 (08시30분 시간엄수) 동래역 5번 출구앞 159m 한국건강관리협회 앞 (08시45분 시간엄수) 덕천역 12번 출구 500m 또는 숙등역 6번 출구 241m 종가집 돼지국밥...
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24년 2월 제200회 구리한가족산악회 정기산행지(영동 민주지산) 공지~!!! 2024.01.14해당카페글 미리보기
탐방간식, 충분한 물, 쵸콜릿 등 @ 당뇨등 지병 있으신 분 개인 복용약을 꼭 챙기세요 @ 하절기에는 우기에 대비하여 여벌옷 및 우비 등을 준비하시고 동절기에는 기상이변에 대비하여 여벌옷, 겨울용 방풍 방수 바람막이 및 패딩, 아이젠, 스패츠, 방한...
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여름 등산준비 2005.12.21해당카페글 미리보기
홑겹 여름침낭이나 침낭커버만 준비해도 된다. 깔판은 반드시 준비한다. 스펀지 깔판보다는 등산용 은박깔판을 준비하기도 한다. 취사 장비 물을 많이 마시게되니까 물통을 조금 큰 것으로 준비한다. 여러 날 등산할 때는 인원에 따라 큰 물주머니도 준비...