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(여)달리기 복장으로 전철을 탄다면,,, 2015.07.07해당카페글 미리보기
요즘 여름인데, 어때요? 달리기안하는 사람들도 땀흘리고 옷도 다리기차림처럼 레깅스에 반팔~ 민소매차림으로 다니는 사람 많은데... "달리기와 존재하기"의 저자인 조지 쉬언박사는 점심시간을 달리기 연습시간으로 할애하였다고 하는데, 달리기후 따로...
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2010서울국제마라톤 완주기 2015.01.15해당카페글 미리보기
대회복장으로 바꿔 입다. 출발대기시간까지 황사에 대비 마스크도 착용하고 보온을 위해 비닐우의로 몸을 감싸고 조그만sack 두 개를 허리에 둘러찼다. 겉옷가지 등을 행랑에 담아 넣고 교보앞 집합장소에 도착하니 휘마동대원들이 모여있다. 오늘 출전...
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시드니 5 2023.09.05해당카페글 미리보기
서핑, 마라톤, 모래에 누워 일광욕 즐기기. 잡화점 면세점. 양태반 화장품, 양가죽 제품 등. 또 몇가지 구입. 석식은 또 그집에서 불고기 찌개. 9월 4일. 귀국하는 날. 조식하는데 굳이 찍어준대서... 호텔이랑 공항이 가까워 20분 걸린다. 미리 체크인...
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H2o마라톤클럽화이팅!!! 2006.10.08해당카페글 미리보기
마라톤복장에다 두둥실 떠다니는 풍선.거기다 사회자님께서 선수들의 긴장을 풀어주느라 웃음으로 운동장을 채우신다. 드디어 풀코스의 선수들이 함성을 지르며 떠나가고. 우리도 한발 내딛는다.곁에선 미모짱이 배도 아프고 옆구리도 결리고..조금만 더...
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마라톤과 인생 (2). 2005.09.27해당카페글 미리보기
특히, 여름방학, 겨울방학처럼 오랫동안 학교 안가다가 개학날을 앞두고는 다른 밀린 숙제와 함께 일기를 한꺼번에 쓰느라 애썼던 경험담이 대부분 있으실 거여요. 안 그래요? 저 역시, 어머님께서 지금의 생활이 아무리 어렵더라도 일기를 잘 써두면 미래...
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겨절별 마라톤훈련법 2004.03.31해당카페글 미리보기
계절별 마라톤 훈련방법 1. 여름철 훈련방법 고온 다습한 한국의 여름은 주자들에게 있어서도 매우 힘든 계절임에 틀림없다...중요한 것은 선선한 시간대를 선택해서 가능한 한 시원한 복장으로 충분히 물을 공급하는 것에 신경을 써야 한다. 기본적으로...
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철원 DMZ 마라톤 하프 참가기 2018.09.09해당카페글 미리보기
지난 여름 폭염 가운데에서도 사이클로 다져진 종아리가 도움이 되었는지 17, 18 km 를 지났는데도 보폭이 크게 달라지지 않는다. 피니시 라인인 고석정 정문을 바라보고 마지막 스퍼트를 내며 사진사를 의식, 두 팔을 들고 힘차게 뛰어들어간다. 2, 3 분...
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"한북마라톤"대회관계자로부터받은 감사의전화, "춘천마라톤D-4일 "대회참가 최종공지사항입니다. 2003.10.14해당카페글 미리보기
지난여름 빗속에서 회원님들의 자발적이고 능동적으로 취재에임했었던 "아이,위클리"에 달리마의주행코쓰와 클럽소개가 이미 취재되어 전국에 배포되었습니다. 어느때보다도 회원님들의 결속력이 돋보이는지금,제가 달리마를 알게된이후로 가장 안정적이고...
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[회원필독] 구청장배 마라톤대회 회원 자봉배치 2018.06.09해당카페글 미리보기
당일 복장은 도봉유니폼을 착용해주세요~ 2018 도봉구청장배 마라톤대회 업무 배정 목록 세팅 담당 명단 체크사항 대회 전일 기본텐트 본부석 1동 이주한 토요일 전체 인원 대회전일 세팅일정 참가자 식사 4동 식당텐트 1동 탈의실-1 1동 탈의실-2 1...
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마라톤과 인생 (2). 2006.03.11해당카페글 미리보기
특히, 여름방학, 겨울방학처럼 오랫동안 학교 안가다가 개학날을 앞두고는 다른 밀린 숙제와 함께 일기를 한꺼번에 쓰느라 애썼던 경험담이 대부분 있으실 거여요. 안 그래요? 저 역시, 어머님께서 지금의 생활이 아무리 어렵더라도 일기를 잘 써두면 미래...