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속리산 묘봉 - 서북능선의 아름다운 암릉 2010.08.26해당카페글 미리보기
어느 여자분이 왼쪽 바위끝에 가서 걸터앉아 사진을 찍었다. 휴 ~ 나는 보기만 해도 가슴이 떨린다. 토끼봉 정상에서의 조망 - 765봉과 뒤로 활목고개로 가는 매봉, 미남봉 능선 운흥1리 방면 묘봉 바위와 같이 토끼봉 정상 바위도 이처럼 둘로 갈라져...
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여보세요 나야 2020.11.30해당카페글 미리보기
빠짐 여자들은 딸기우유많이먹으면좋고 남자들은 초코우유많이먹으면좋음ㅎ 그리고 햄버거 먹지마삼햄버거먹을때 콜라를먹게되는데 햄버거먹으면힘빠진다는이유가 콜라를먹기때문이다 햄버거많이먹지말고 밀가루음식많이먹지말고 건강에 안좋으니까 그리고...
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행복명상선물~ 96일째 <효도명상> 2018.09.26해당카페글 미리보기
있었다. 여자이면서 출가 수행자가 되기를 청한다는 것조차 허물이라고 보는 이들도 있었다. 그런 분들이 지금 어머니 고따미의 용서를 청하는 소리를 듣고 용서를 하면 다행이련만,,,,,,, . "모든 공덕을 가지고 있는 고따미 당신에게는 어떠한 허물 한...
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장산 벚꽃길과 즐거웠던 휴일~ 2009.04.06해당카페글 미리보기
기다리면서 팔운동도 하고,여러가지 운동을 하였습니다. 아!~그런데. 12살 초등학교 우리반 남자 동창생이 열심히 땀을 뻘뻘 흘리면서 운동을 하는 것이 아니겠습니까? 아이구!~정말 너무나 오랫만이라 얼굴도 몰라보게 변했습니다. 초딩 모습은 어디로...
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행복했던 순간들!~어제 하루도 오늘은 그리운 시간입니다. 2010.03.22해당카페글 미리보기
간다. 팔운동 기구,또하나는 다리 종아리 비비기...몸비털기 등산 칭구 중에 운동기구는 안하고 꼭 걷기만을 좋아하는 분이 계셔서 그분은 다리운동만 좋아하는 가보다. 또 오르잔다.정상이 좋다나. 한참을 또 땀을 흘리면서 걸었다. 돌산 너들에 가까이...
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방학맞이 다시 올리는 다이어트 비디오 후기들 (스압) 2011.12.11해당카페글 미리보기
A. 여자 몸은 근육 생기기가 참 힘들다고 해. 저렇게 되려면 체질이 타고 나야하고, 엄청 노력을 기울여야 해. 그리고 근육 생기는걸 두려워하지마! (울근불끈 근육말고..) 근력운동을 해야지 살 쳐지는걸 방지할 수 있고, 몸매도 탄탄해져. 그리고 근육량...
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리폼이 삼겹살의 유혹을 물리치고^^ 2009.03.20해당카페글 미리보기
있는 여자 챙긴다고 서로 질세라 열심히 견제하는 이뿐것들..^^ 그래도 전 꿋꿋히 고기 5인분 다 구워주고 물한컵조차 허용하지 않고선 집으로 왔네요.... 새벽 1시 30분.. 왜그리 늦은시간 돌아다니나 하시겠지만....혹 아는분들 계실지몰라두 저희가...
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12월 10일 토요일 봉사후기 2011.12.12해당카페글 미리보기
바둥바둥 부리는 애교에 입이 헤벌쭉...^^ 도도하고 비싼 여자 시카라 더욱 소중한 순간이었어요.ㅎㅎ 럭키는 이쁘게 나온 사진...럭키... 한두번으로 만족하지 않는 럭키 덕분에 우리두리님 팔운동 좀 되셨을거에요.ㅎㅎ 언제나 마이웨이 포스였던 버금이...
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오유 다이어트게시판 다이어트 총 정리 上 2013.07.01해당카페글 미리보기
굳이 팔운동은 크게 구애를 받지 않지만, 맞춰주면 더 좋겠죠. 7. 부와앙 (2012-08-31 10:27:36) 아주 저강도로 자세 위주로 해주세요. 프리웨이트 3대운동 하체-스콰트바리에이션(맨몸스쾃, 백스쾃, 프론트스쾃, 오버헤드스쾃) 가슴-벤치프레스(인클라인...
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❤️ 꽃초롱 1월 1주 활동사진 ❤️ 2022.01.07해당카페글 미리보기
열심히 팔운동을 했답니다 💪 그렇게 초롱이들과 엄마 선생님,초롱반 선생님까지 합심하여 파스텔을 갈다보니 점점 예쁘고 알록달록한 소금의 모습이 보이기 시작했어요 !! ❤️🧡💛💚💙💜 선생님들의 도움을 받아 완성 !! 인증샷으로 예나예슬이 엄마 선생님과도...