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다이에트 샐러드 시작했어요. 2018.07.17해당카페글 미리보기
닭가슴살샐러드+수박쥬스 38원 베이컨새우살샐러드 +수박쥬스 38원 게살참치샐러드 +수박쥬스 45원 닭가슴살아보카도 +수박쥬스 38원 연어샐러드 +수박쥬스 38원 * 76원부터 배달 가능합니다. 배달지역: 룽바이부근.구베이부근 배달 가능합니다. 배달전화...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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간에 좋은 음식 간 해독 음식 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
plate 연어: 오메가-3 지방산이 풍부하여 간 지방 축적을 감소시키고 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 간세포 재생에도...해독 기능을 강화하고 세포 재생을 촉진합니다. 샐러드나 샌드위치, 볶음 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 콩류...
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염증수치 높으면 낮추는 음식 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
org 강황 가루 2. 염증 수치를 낮추는 효과적인 식단 예시 1) 아침 식사: 오트밀과 베리류, 아몬드로 만든 아침 죽 연어와 아보카도 토스트 닭가슴살과 채소 스크램블 에그 2) 점심 식사: 연어와 현미밥 샐러드 닭고기와 브로콜리 스터프 렌틸콩 수프와...
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지방간 예방 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
썰어 아보카도 위에 올리고 레몬즙, 소금, 후추로 간을 합니다. 2. 생선 .inspiredtaste.net Salmon fillet with lemon and dill 연어, 고등어, 꽁치 등의 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3 지방산은 염증 감소, 혈중...
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삶은감자 다이어트 찐감자 구운감자 다이어트 어떻게 할까 2024.07.17해당카페글 미리보기
맛있는 식사입니다. kr.freepik.com 해산물 샐러드와 삶은 감자 연어와 삶은 감자 구이: 삶은 감자를 구워 연어와 함께 버터...kor.pngtree.com 연어와 삶은 감자 구이 삶은 감자와 아보카도 토스트: 삶은 감자를 으깨어 아보카도와 함께 토스트에 올려...
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천식 천식에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
꽁치, 아보카도 맛있는 레시피: 연어 구이: 연어에 간장, 설탕, 마늘, 생강즙 등을 버무려 구워 먹으면 간편하고 맛있습니다. 고등어 매운탕: 고등어를 매콤한 국물에 끓여 밥과 함께 먹으면 건강하고 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 정어리 튀김: 정어리를...
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신우신염에 좋은 음식 6가지 챙겨보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
시작했더니 염증이 많이 줄어드는 것을 느꼈습니다. 연어는 굽거나 샐러드에 넣어 먹었는데, 맛도 좋고 신우신염 완화에도 도움...다음과 같은 것들이 있습니다. 크랜베리 브로콜리 케일 아보카도 토마토 오이 피망 버섯 견과류 씨앗류 주의 사항 위의...
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노화방지 좋은 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
구워 먹거나 훈제 연어로 샐러드에 넣어 먹기도 하고, 연어 스테이크를 직접 만들어 먹기도 합니다. 연어는 부드러운 식감과...연어는 구워 먹거나 훈제, 찜, 튀김 등 다양한 방법으로 조리할 수 있습니다. 연어와 함께 아보카도, 올리브 오일, 레몬즙...
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체했을때 증상에 대처하기 좋은 방법 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
바나나, 아보카도, 견과류, 씨앗, 짙은 녹색 채소 등 .healthy-enews.com 미네랄이 풍부한 음식 섬유질이 풍부한 음식: 오트밀, 통곡물, 콩, 견과류, 과일, 채소 등 kormedi.com 섬유질이 풍부한 음식 3. 체 증상 완화에 도움이 되는 조리법 부드러운 음식...