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여름철 물놀이 항상 안전조끼를 가지고 다니세요... 2008.08.10해당카페글 미리보기
듯한 영법으로....전진하는데.... 5m쯤 남겨두고...아들이 머리가 수면 아래도 완전히 가라앉더군요... 더 이상....생각할 겨를이 없었습니다. 떠내려가면 도저히 찾을수 없는 상황이었기에... 젖먹는 힘으로...마지막 머리 잠긴부위까지 1-2초 소요되었나...
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평영의 마스터(6) 2012.10.13해당카페글 미리보기
동작 배우기 (동영상을 무조건적으로 따라 하지말고, 강습 받은 내용을 토대로 원리를 이해하며 따라하는 것이 좋다.) (A) 평영 풀동작 팔동작 1. 팔 동작은 두 팔이 몸 앞쪽에서 쭉 펴진 상태에서 시작된다. 2. 팔이 회전하기 시작하며 팔꿈치는 바깥쪽을...
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삼각산-원효릿지(505m) 2019.04.24해당카페글 미리보기
명쾌한 결론을 내리기 어려울 것이다. 무슨 소리냐 하면, 영법 4가지 자유형, 배영, 평영, 접영을 모두 여러 번 배웠건만 접영은...진짜 이해가 안 되는 것은 처음 수영을 배우기 시작하고 8개월 정도 되어 평영을 배웠을 때 신기하게도 50m를 쉬지 않고...
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평영의 마스터(6) 2013.01.25해당카페글 미리보기
동작 배우기 (동영상을 무조건적으로 따라 하지말고, 강습 받은 내용을 토대로 원리를 이해하며 따라하는 것이 좋다.) (A) 평영 풀동작 팔동작 1. 팔 동작은 두 팔이 몸 앞쪽에서 쭉 펴진 상태에서 시작된다. 2. 팔이 회전하기 시작하며 팔꿈치는 바깥쪽을...
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평영의 마스터(6) 2013.02.27해당카페글 미리보기
동작 배우기 (동영상을 무조건적으로 따라 하지말고, 강습 받은 내용을 토대로 원리를 이해하며 따라하는 것이 좋다.) (A) 평영 풀동작 팔동작 1. 팔 동작은 두 팔이 몸 앞쪽에서 쭉 펴진 상태에서 시작된다. 2. 팔이 회전하기 시작하며 팔꿈치는 바깥쪽을...
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수영의 장 / 단점 2024.02.23해당카페글 미리보기
채 배우기전에 관둘 수도... 언제나 어디서나 초급/입문반이 사람이 가장 많고 그만큼 자리가 제일 먼저 꽉참. 단점 1. 적절한 운동량을 얻기위해선 많은 시간 투자가 필요함 특히 입문자의 경우 그냥 배우는데에 의미를 둬야할 정도의 저조한 운동량이며...
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수영의 장 / 단점 2022.06.20해당카페글 미리보기
채 배우기전에 관둘 수도... 언제나 어디서나 초급/입문반이 사람이 가장 많고 그만큼 자리가 제일 먼저 꽉참. 단점 1. 적절한 운동량을 얻기위해선 많은 시간 투자가 필요함 특히 입문자의 경우 그냥 배우는데에 의미를 둬야할 정도의 저조한 운동량이며...
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평영의 마스터(6) 2013.09.11해당카페글 미리보기
동작 배우기 (동영상을 무조건적으로 따라 하지말고, 강습 받은 내용을 토대로 원리를 이해하며 따라하는 것이 좋다.) (A) 평영 풀동작 팔동작 1. 팔 동작은 두 팔이 몸 앞쪽에서 쭉 펴진 상태에서 시작된다. 2. 팔이 회전하기 시작하며 팔꿈치는 바깥쪽을...
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접영과 평영을 위한 웨이브 드릴_테리 래플린_http://www.svl.ch/shortaxis/breaststroke.html 2011.05.31해당카페글 미리보기
톰슨과 함께 접영 배우기" 참조. 수영의 동작 전체에서 "최고의 조정자"는 킥이나 팔 당기기가 아니라 신체의 진동이라는 점을...깨닫게 될 것이다. 스트로크를 시작할 때에 그들의 몸은 접영의 S-곡선으로 뻗는다. 단축 회전 드릴은 두 영법에 있어서...
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평영의 마스터(6) 2012.05.31해당카페글 미리보기
동작 배우기 (동영상을 무조건적으로 따라 하지말고, 강습 받은 내용을 토대로 원리를 이해하며 따라하는 것이 좋다.) (A) 평영 풀동작 팔동작 1. 팔 동작은 두 팔이 몸 앞쪽에서 쭉 펴진 상태에서 시작된다. 2. 팔이 회전하기 시작하며 팔꿈치는 바깥쪽을...