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『나는 침뜸으로 승부한다』 종합요약, 임상사례, 주요병증 처방 2024.03.01해당카페글 미리보기
양릉천 : 근육에 힘이 생긴다. ♣ 내상열병 : 마음이 상해서 오는 열병 ★ 증상과 원인 * 욕구불만으로 기가 발산될 수 없으면 가슴에 열기가 꽉차올라 폐열이 된다. 이럴 때 감기까지 걸리면 열에 열을 더해 쉽게 열이 떨어지지 않는다. 폐열로 인해 腎水...
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코어 운동 귀찮다면 이 5가지만 하세요 2024.05.15해당카페글 미리보기
허리 통증과 같은 일반적인 문제를 예방하는 데 중요합니다. 또한, 올바른 자세를 유지하는 데도 필요한데, 이는 장기적으로 척추 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 코어 근육은 다른 운동의 효율성을 높여줍니다. 스포츠나 다른 신체 활동을 할 때, 강한...
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다리저림 치유 사례 2024.03.01해당카페글 미리보기
오른쪽 엉덩이부터 오금까지 다리가 저리고 아프다고 합니다. 파동지압으로 해결하자니 지압압박통 때문에 제대로 누르지도 못하고 있었습니다 며칠전부터는 너무 아파 움직이기도 힘든 경우가 자주 발생했다네요. 자형은 빨리 병원에 가서 병을 키우지...
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코어 운동 귀찮다면 이 5가지만 하세요 2024.02.23해당카페글 미리보기
허리 통증과 같은 일반적인 문제를 예방하는 데 중요합니다. 또한, 올바른 자세를 유지하는 데도 필요한데, 이는 장기적으로 척추 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 코어 근육은 다른 운동의 효율성을 높여줍니다. 스포츠나 다른 신체 활동을 할 때, 강한...
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나이 들수록 더 신경써야 하는 고관절 건강! 단월드 기체조로 관리하세요~ 2024.02.23해당카페글 미리보기
빠지고 근육이 줄어 낙상하기도 쉽고 낙상하면 뼈가 약해 골절도 많다고 합니다. 고관절 질환은 한번 부러지면 잘 낫지도 않고...앗아갈 수 있어 더 무서운 질환이라고 해요. 사타구니와 엉덩이 통증이 심해진다 양반다리 하기가 힘들다 절뚝거린다는 소리...
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골다공증을 예방하는 요가자세 2024.02.26해당카페글 미리보기
강화하고 통증을 줄이며 자세와 균형을 개선하는 데 도움이 되는 자세입니다. 골다공증에 도움 되는 요가자세 5가지를 소개해...아래로 향하게 한 상태에서 오른팔은 앞쪽으로 왼팔은 뒤쪽으로 바닥과 평행할 때까지 들어 올리며 손을 뻗습니다. 오른쪽...
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중년남성을 위한 ‘볼록한 배’ 탈출법…추천 운동∙생활습관은? 2024.02.22해당카페글 미리보기
코어 근육을 강화하는 대표적인 운동법이다. 배를 집중적으로 관리하고 싶다면 △리버스 크런치 △플랭크 △데드버그 등 복근 운동을 추가하길 권한다. 간혹 복근 운동만 하면 허리에 통증이 생겨 꺼려진다고 호소하는 중년층도 있다. 이때는 우선 자세를...
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십자가 형벌고찰 2024.03.06해당카페글 미리보기
등과 엉덩이 그리고 정강이까지 계속된다. 정말 끔찍한 형벌이다. 로마의 태형을 연구한 한 의사는 이렇게 말했다. “태형이 계속되면 피부 밑에 있는 골격 근육까지 찢겨지게 되고, 찢겨진 살은 피범벅이 된 채로 리본처럼 덜렁덜렁 매달려 있게 된다...
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독살로 읽는 세계사 2024.02.19해당카페글 미리보기
났고, 엉덩이에 난 종기를 치료하느라 여러 곳의 온천에 들렀기 때문이었다. 군사들이 병들었고, 귀족들도 여럿 죽었다. 탄저병이 유행했던 것이다. 탄저병은 사람 사이에 전염되는 경우는 드물지만, 페스트처럼 매우 위험한 전염병이다. 동물의 사체와...
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독살로 읽는 세계사 2024.02.22해당카페글 미리보기
났고, 엉덩이에 난 종기를 치료하느라 여러 곳의 온천에 들렀기 때문이었다. 군사들이 병들었고, 귀족들도 여럿 죽었다. 탄저병이 유행했던 것이다. 탄저병은 사람 사이에 전염되는 경우는 드물지만, 페스트처럼 매우 위험한 전염병이다. 동물의 사체와...