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[동영상] 멋진 몸매의 기본은 곧은 다리! - 'O'다리 탈출 프로젝트 2탄!| 2009.11.05해당카페글 미리보기
운동으로 근육을 강화시켜나가며 휘어진 다리를 교정해 나가야 합니다. 따라서, 벨트 등의 기구는 장시간 착용 시 허리, 무릎에 통증을 동반하며, 불면증에 시달리는 등 오히려 다른 병을 부를 수도 있으니 신중하게 선택하셔서 제대로 활용해야 합니다. 2...
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정형외과의 진실에 대해 알려드립니다. 2019.04.10해당카페글 미리보기
나을 허리통증이면 운동/스트레칭으로도 나을수 있습니다. 척추는 디스크는 재생하거나 낫는게 아니라 악화되지않게 "관리"하는 겁니다. ㅡ단. 수술해야할 질환은 꼭 하세요. ㅈㅅ한방병원에서도 조용히 핌스든 척추시술 다 합니다. 수술/시술 해야만 하는...
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"날 좀 구원해 주소~!!!" (서울 두증인전도단 : 18.06.20) 2018.06.20해당카페글 미리보기
아파 오자 다리로 걷게 되었다" 고 하셨습니다. 할렐루야~ 하나님께서 지식의 말씀으로 가르쳐주신 할머니를 실제로 만나게 하신...수 있도록 말씀을 드리고 치유선포 기도를 해드렸는데 극심했던 통증이 완전히 사라져 너무나도 잘 걷게 되셨고 마음도...
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[변백현] 토끼와 그대의 이야기 03 2015.04.25해당카페글 미리보기
집으로 오자 내 몰골을 보고 놀란 엄마가 대체 무슨 일이냐며 펄쩍 뛰셨지만 나는 편의점 일을 배우다 우유를 쏟아 이렇게 된 거라며 아무렇지 않게 웃어보였다. 그 뒤론 여느 때와 같은 일상이었다. 조촐하지만 맛나는 저녁 밥상도 평소와 같았고, 교과서...
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올해 카페에 올라온 "아이들 건강과 관련된 질문" 들에 대해서 내용을 정리 해봤습니다. 필요하신분들은 읽어보시고 도움이 조금이라도 되시길 바랍니다 2018.05.10해당카페글 미리보기
펴지고 등근육 강화 시키구요. 허리 펴지고 어깨 펴지면 척추가 제일 안정적이면서 반듯해지면서 숨은키가 나옵니다. 그리고...햄스트링 근육 스트레칭 해주고 걸음걸이 바로하면 오자형 다리가 모양 좀 잡히면서 시각적으로 비율 좋아보이고 커보이고...
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음악시간#81~90 2003.11.27해당카페글 미리보기
싶은 다리를. 억지로 일으켜세우고. 오직 한 곳만을 생각하며. 오직 한 곳만을 바라보며. 그렇게... 달리고 또 달렸다_ 휘현이가 있는곳을 향해서... '하늘... 참 예쁘지?' "흑... 으흑....." '엄마도... 저 예쁜곳에 가는거니까. 나 안슬퍼해도 되는거지...
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제19장 황녀의 위기 2007.02.16해당카페글 미리보기
찔러오자 구유백은 다소 안심했다. 머리를 제외하고 그의 전신은 이미 도검불침의 금강체가 되어 있었기 때문이었다. (일초의 위기만 넘기면...... 운공을 마치고 그 놈을 때려죽일 수 있다!) 구유백은 생각에 잠겨 있었다. 그러나, 그것이 얼마나 터무니...
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물 한잔의 의미 2014.07.02해당카페글 미리보기
공격해오자 13척의 전선과 군사를 정비하여 왜선 133척을 격침시켰습니다. 이 전투로 조선은 다시금 해상권을 회복하였고 세계 전쟁사에서 유례를 찾아볼 수 없는 결과를 이끌어 내었습니다. 그 후 약 400년이 흐른 1996년 7월 6일, 학회장님께서 동대구...
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한걸음더 앞으로!!! 2006.10.03해당카페글 미리보기
약간의 통증이있다.. 자고 일어나면 괜찮을정도.. 아침에 당기는웨이트를 하는중.. 그 동안 트레이닝을 가벼운 무게로만해서 몰랐었는데.. 중량이 올라가면 좌우 밸런스가 트러지는 현상.. 하프대회때 후반에 자세가 트러지는현상과 같은 징조인것같다...
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수술고민하신분들 보세요!! 리얼후기(사진첨부) 2014.06.16해당카페글 미리보기
14일에 휜다리 수술했어요. 수술하기전 가장 염려했던것중 하난 다시는 못걷게 되는거아닐까/ 수술부작용의 대한 염려 둘짼 돈과 직장이었어요, 많은 분들의 후기를 보고 수술결심했고요 직장은 감사하게 2달병가가됬고, 돈은 음흐흫 젊으니깐 빚내서라도...