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광장시장 빈대떡 & 섬유질 풍부한 밥상 & 콩나물 오징어찜 & 고급스런 두부반찬 3가지 2019.01.17해당카페글 미리보기
무기질의 함유가 풍부한 채소라고 하니 오징어와 같이 먹으면 몸에도 좋고 숙취해소에 좋다고 알려져 있지요~~ 재료:오징어2마리.콩나물400g.양파1개.당근1/4개.대파2개.청양고추2개. 팽이버섯1봉.표고버섯3개.쑥갓6줄기.미더덕1줌.바지락1줌 간장1스푼반...
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맛짱님표 콩나물 오징어찜 따라하기 2013.08.08해당카페글 미리보기
맛짱님하고 비스무리 아주그냥 맛나게 했쥬.. 짝지한테 오징어 요래 칼집 넣으니 보기 좋지?? 하고 물어보니.. 식감이 좋다고...점수좀 땄어유.......... 요즘 뭐해드시는지요? 콩나물 오지어찜은 아구찜처럼 고론맛이 나요.. 아마도 그것은 방법을 비슷...
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[음식탐방] 칠곡 자갈치 생아구찜 2024.01.13해당카페글 미리보기
고기를 푸짐하게 주고 특히 동태전과 오징어 숙회에 난 환장한다. 그래서 이집을 아니 갈 수 없는 집으로 추천을 하는 것이다. 콩나물에 아식한 맛만 떨어질 뿐 찜으로서의 맛은 여타 맛집에 뒤지지 않는다. 한번 드시고 난 뒤 맛을 평가해 주시기를...
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< 선미자 요리연구가의 - 콩나물 오징어찜과 오이선샐러드 > 2017.09.06해당카페글 미리보기
---------------------------------------------------------------------- [콩나물 오징어찜] - 주 재료 콩나물(200g), 무(600g), 오징어(1마리), 양파(½개), 미나리(100g), 어슷 썬 대파(30g), 어슷 썬 청양고추(3개), 멸치 밑국물(3컵), 통깨(1...
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국내산 간고등어, 육젓, 코다리, 갈치속젓 .오징어젓갈 2023.10.25해당카페글 미리보기
시원한 콩나물국 끓여드시거나 애호박조림, 보쌈에 새우젓 하나 올려 드시면 깔끔하고 건강식인 건 아시죠^^ 달걀찜에 소금대신 육젓으로 간해서 드시면 특히 더 맛이 좋습니다!! 저희 완도수산에서 준비한 육젓으로 맛있는 김치 담그시고, 건강한 식단...
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< 선미자 요리연구가의 - 콩나물 오징어찜과 오이선샐러드 > 2017.09.06해당카페글 미리보기
---------------------------------------------------------------------- [콩나물 오징어찜] - 주 재료 콩나물(200g), 무(600g), 오징어(1마리), 양파(½개), 미나리(100g), 어슷 썬 대파(30g), 어슷 썬 청양고추(3개), 멸치 밑국물(3컵), 통깨(1...
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콩나물 오징어찜 2013.10.31해당카페글 미리보기
무기질의 함유가 풍부한 채소라고 하니 오징어와 같이 먹으면 몸에도 좋고 숙취해소에 좋다고 알려져 있지요~~ 재료:오징어2마리.콩나물400g.양파1개.당근1/4개.대파2개.청양고추2개. 팽이버섯1봉.표고버섯3개.쑥갓6줄기.미더덕1줌.바지락1줌 간장1스푼반...
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콩나물 오징어찜 2013.09.05해당카페글 미리보기
무기질의 함유가 풍부한 채소라고 하니 오징어와 같이 먹으면 몸에도 좋고 숙취해소에 좋다고 알려져 있지요~~ 재료:오징어2마리.콩나물400g.양파1개.당근1/4개.대파2개.청양고추2개. 팽이버섯1봉.표고버섯3개.쑥갓6줄기.미더덕1줌.바지락1줌 간장1스푼반...
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콩나물오징어찜 2013.10.27해당카페글 미리보기
무기질의 함유가 풍부한 채소라고 하니 오징어와 같이 먹으면 몸에도 좋고 숙취해소에 좋다고 알려져 있지요~~ 재료:오징어2마리.콩나물400g.양파1개.당근1/4개.대파2개.청양고추2개. 팽이버섯1봉.표고버섯3개.쑥갓6줄기.미더덕1줌.바지락1줌 간장1스푼반...
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알토란 조성순의 콩나물오징어찜 2021.04.15해당카페글 미리보기
궁중요리 조성순 대가의 오징어콩나물찜 콩나물, 오징어 등 해산물을 데친물로 조성순 대가의 만능찜양념장 만들기 멸치가루, 표고버섯가루, 건새우가루 넣는다, 생미더덕을 갈아서 해산물 데친물에 넣고 양파, 양배추, 버섯넣고 끓인다음 데쳐둔 해산물...