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신종족(新種族)사전 수집 2010.12.24해당카페글 미리보기
또한 필라테스(pilates)나 요가 등으로 보기 좋은 몸매를 만드는 데 열중한다. 이러한 분위기는 패션에까지 영향을 끼쳐 몸매를 드러내는 옷이나 운동복 스타일의 피트니스룩(fitness look)이 유행하였다. 한편 인터넷에서도 관련 사이트와 동호회 등이...
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2017.1.10일 -1.12일 레포트:) 2017.01.16해당카페글 미리보기
pilates) 조셉필라테스에 의해 처음 개발, 동양의 양생법과 요가 그리고 고대 로마인과 그리스인들의 체력단련법과 정신수양법을...사용되며, 요가와 차이점을 보게 되면 요가는 웃자이 호흡을 중심으로 하지만 필라테스는 흉복식 호흡으로 허리와 힙의...
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현대인의 뒤틀린 뼈와 근육을 주~욱 펴자! 2010.04.30해당카페글 미리보기
이곳을 단련하면 운동할 때 잘 다치지 않고 자세, 척추, 골반 교정 효과를 볼 수 있다고 한다. 필라테스와 요가의 가장 큰 차이점은 호흡법이다. 요가는 코로 숨을 들이마셔 배를 볼록하게 한 후 멈췄다가 입으로 다시 내쉰다. 하지만 필라테스는 가슴을...
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현대인의 뒤틀린 뼈와 근육을 주~욱 펴자! 2010.05.04해당카페글 미리보기
이곳을 단련하면 운동할 때 잘 다치지 않고 자세, 척추, 골반 교정 효과를 볼 수 있다고 한다. 필라테스와 요가의 가장 큰 차이점은 호흡법이다. 요가는 코로 숨을 들이마셔 배를 볼록하게 한 후 멈췄다가 입으로 다시 내쉰다. 하지만 필라테스는 가슴을...
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건강관리학과 20761066 이나리 2009.10.10해당카페글 미리보기
어떤 차이점이 있는지 자세히 알아보도록 하자. 1. 필라테스의 종류 1)전통 필라테스 : (=필라테스 길드) 조셉 필라테스가 개발...을 통해 인체의 기능적인 동작에 초점을 맞춘 필라테스 방법. 마사지 및 동양 무술 동작도 응용되어있음. 4)요가라테스 : 요가
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3/2(목), 3/7(화) 레포트 제출 2017.03.12해당카페글 미리보기
재활치료 목적으로 사용. 요가와 필라테스 모두 몸과 정신에 효과가 있다는 공통점이 있지만 차이점을 보게 되면 요가는 웃자이 호흡을 중심으로 하지만 필라테스는 흉복식 호흡을 사용하되 공기마찰음을 내지 않고, 코로 마시고 입으로 내쉼. '파워하우스...
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예방운동과 재활운동의 차이점 2018.04.03해당카페글 미리보기
들어, 매주 헬스장에 가서 근력 운동을 한다던지 트레드밀을 하루에 꼭 30분씩은 타 준다던지 집에서 TV를 시청하면서 요가나 필라테스 동작들을 꾸준히 해 준다던지이다. 아직 병에 걸리지 않은 상태에서 질병을 피하기 위해 꾸준히 운동을 해 주는 것...
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IT-유비쿼터스컴퓨팅 20651020 이선영 2009.10.21해당카페글 미리보기
관심은 요가, 선 명상요법 그리고 고대 그리스와 로마인의 운동요법을 공부하게 되어 건강과 보디빌딩의 생각을 재 정렬하고, 컨디셔닝 프로그램을 위한 매트운동을 설계 하였다. 전쟁에서 부상을 재활하는데 그의 지식은 폭 넓게 활용되어, 침대 스프링과...
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체육과학부 20961020 이도형 2009.10.20해당카페글 미리보기
필라테스의 차이점 필라테스란? 필라테스란 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 강화시키는 운동법이다. 조제프 필라테스에 의해서 1900년대 초 처음 개발되었으며 꾸준히 발전하고 있는 운동법이다. 필라테스의 특징으로는 몸을 유연하게 하고 몸을 균형있게...
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2015. 09. 14(월) 레포트 2015.09.16해당카페글 미리보기
개발되었으며 한정된 공간에서 효율적인 운동법의 연구를 위해 침대와 매트리스를 활용한 운동으로 고안. - 요기와 필라테스 모두 몸과 정신에 효과가 있다는 공통점이 있으나 호흡법(코로 마시고 입으로 뱉음)에 차이점이 있고 필라테는 ‘파워 하우스...