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네트를 점령하라 2005.09.07해당카페글 미리보기
않는다. 클럽에서 경력자들은 대부분 초보자에게 네트에서는 라켓을 들고 있으라고 종종 주문을 하는 것을 볼 수 있다. 이때 대부분의 초보자는 라켓을 너무나 높이 들고 있는 것을 볼 수 있는데 이것은 정확한 것이 아니다. 양팔 위치 양 겨드랑이는 몸통...
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광덕산, 상해봉 산행의 짜릿함이... 2006.02.06해당카페글 미리보기
접근이 용이하다. 내 생각으로는 광덕산 북방 2km 위치에 있는 상해봉(1010m)에 의미를 두는 게 더 나을 것 같다. 우선 두개의 암봉으로 되어 있어 매어 놓은 밧줄을 잡고 오르게 돼 있어 짜릿한 맛이 있다. 또한 오르면 사방이 훤하게 조망이 된다. 북...
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04. 네트 플레이 스트로크 기술 2009.07.21해당카페글 미리보기
않는다. 클럽에서 경력자들은 대부분 초보자에게 네트에서는 라켓을 들고 있으라고 종종 주문을 하는 것을 볼 수 있다. 이때 대부분의 초보자는 라켓을 너무나 높이 들고 있는 것을 볼 수 있는데 이것은 정확한 것이 아니다. 양팔 위치 양 겨드랑이는 몸통...
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테니스 용어정리+정보 - " 사 " 2004.08.21해당카페글 미리보기
골프, 배드민턴, 야구, 탁구 등 다른 구기경기에도 공통이다. 테니스의 라켓 스윙에는 볼을 치기 위해 라켓을 뒤로 빼는 예비동작인 백스윙(Backswing)과 볼을 향해 타면을 전진시키는 포워드 스윙(Foward swing)이 있는데, 백스윙이 크면 포워드 스윙이...
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노인운동 주의사항 2014.06.07해당카페글 미리보기
조절하기가 용이하다는 점이다. 등산과 배드민턴, 게이트볼 등은 운동의 효과와 즐거움을 함께 얻을 수 있는 운동들이다. 그러나 노년기에 있어서 축구, 테니스, 스키, 웨이트트레이닝 등의 급작스럽고 빠른 동작을 요하는 종목들은 상해의 위험성이...
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하노이 개관 2005.11.03해당카페글 미리보기
점점 용이해 지고 있는 추세임. 마. 기타 음식물 현지에서 생산되는 농산물(쌀의 경우 최상품 1Kg에 12,000 Dong 내외)은 비교적 저렴하나, 수입식료품은 가격이 비싼 편임. 3. 교육 가. Hanoi International School(미국인 학교) '96.6월 신설되었으며...
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서버 잘 넣은 법 2009.06.02해당카페글 미리보기
구사하기가 용이합니다. 가끔 서비스 에이스도 나옵니다.) d. 자세 선정 초보자의 서브 자세는 대체로 허리를 숙이거나 무릎을 구부린 자세를 많이 취합니다. 그러나 서브의 타점은 폴트를 하지않는 범위내에서 가능한 높은 것이 유리합니다. 그러므로...
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전술과 공격원칙 2002.03.06해당카페글 미리보기
왜냐하면, 배드민턴을 공격적 게임으로 전개함에 있어서 공격 원칙이 가장 중요하기 때문입니다. 공격원칙은 어떤 전술을 사용하기 위한 일반적인 전술적 이유 즉, 합리적인 근거를 제공해야 하기 때문입니다. 전술이 게임 중 취할 수 있는 여러 가지 조치...
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서초구 반포 주공 2단지 아파트 " 무보증 / 40 , 45 " 2004.08.13해당카페글 미리보기
진입 용이, 강남 고속버스터미널(도보5분) 남부터미널(3정거장) 반포대교 , 잠수대교, 올림픽대교, 강변북로로의 진입이 바로...환경 : 신세계 백화점 강남점(도보5분), 뉴코아 백화점 & 킴스 클럽(도보 10분), 현대백화점 반포점 (도보 5분), 사당동...
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목적에 따라 골라 하는 운동방법 4가지 2017.03.17해당카페글 미리보기
싶다. 요즘은 실내수영장이 발달되어 있어 접근성도 용이하다. 등산도 지구력 향상에 큰 도움이 된다. 등산은 몸을 서서히 데워...아이젠을 비롯하여 다양한 등산장비도 갖춰야 한다. 배드민턴은 남녀노소 누구나 할 수 있는 운동이다. 동호회가 워낙 잘...