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개복숭아효능 2024.04.15해당카페글 미리보기
폐를 튼튼하게 하고 만성 기관지염에도 효능이 있다. 개복숭아가 폐 질환에 효능을 보이는 건 비타민 B17인 '아미그달린' 덕분...생과로 먹거나 과실주 또는 액기스를 만들어 먹는다. 복숭아와 우유가 만나면 식이섬유소가 풍부해져서 변비에도 효과적이다...
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강황가루 효능 강황가루 먹는 법 강황가루 사용법 2024.07.11해당카페글 미리보기
건강 효능을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 염증 감소: 관절염, 류마티스 관절염, 크론병 같은 만성 염증 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 아스마 개선: 아스마의 증상인 기침, 천명, 호흡곤란 등을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다. 뇌...
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감식초의 놀라운 효능 2024.03.24해당카페글 미리보기
만든 식초로, 여러 건강 효능으로 인해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 감식초는 구연산, 초산, 유기산과 같은 성분이 풍부...보고되고 있습니다. 감식초 섭취 방법으로는 특별한 규정이 없으나, 일반적으로 물, 탄산수, 우유, 녹차 등과 1:3, 1:4...
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파파야메론 먹는법 파파야멜론 효능 및 칼로리 확인하기 2024.07.16해당카페글 미리보기
멜론! 효능과 칼로리, 그리고 꿀잼 먹는 법까지 알아보자! 파파야 멜론은 톡 쏘는 달콤함과 상큼한 쌉싸름함이 어우러진 열대 과일입니다. 참외와 비슷한 외모를 가지고 있지만, 더 부드러운 식감과 풍부한 향이 특징입니다. 오늘은 파파야 멜론의 달콤한...
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톳의 효능 빈혈과 노화 막는 갱년기 최고의 자연식 2024.03.23해당카페글 미리보기
바다의 불로초'로 불린다. 3. 뼈 건강 개선 여러가지 톳 효능 중 가장 대표적으로 알려진 것이 골다공증 예방 효과입니다. 톳...있게 함유되어 있습니다. 특히 칼슘이 많다고 알려진 우유 보다 12배 정도 많은 양이 함유되어 있기 때문에 골다공증의 위험...
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카레의 원료 강황효능 5가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
강황효능 5. 간해독 강황에 다량 함유되어 있는 커큐민 성분이 간의 기능을 강화시켜줘요~ 때문에 술을 많이 마시는 사람들은 강황을 먹으면 해독되는 효과를 볼 수 있죠~ 또한 숙취해소에도 아주 좋고, 장운동을 활성화시켜줘요...
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바나나 효능 바나나 보관방법 바나나 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강한 스nack: 견과류나 초콜릿과 함께 먹으면 더욱 풍성한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 스무디 & 쉐이크: 바나나와 우유, 요거트, 과일 등을 함께 넣어 스무디나 쉐이크를 만들 수 있습니다. 요리 재료: 바나나 빵, 머핀, 쿠키 등을 만들 때 달콤한...
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톳의 효능 2024.03.04해당카페글 미리보기
더 놀라운 사실은 철분이 우유보다 55,000%나 더 함유되어 있는것이다. 가히 기적의 식품이라고 할 수 있다. 그리고 빈혈이 철분...다 채울 수 있을 정도로 칼슘이 풍부하다. 40g은 계란 반쪽 정도에 불과하다. 탈모에도 톳의 효능을 볼 수 있다. 지금처럼...
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톳의 효능 2024.03.04해당카페글 미리보기
더 놀라운 사실은 철분이 우유보다 55,000%나 더 함유되어 있는것이다. 가히 기적의 식품이라고 할 수 있다. 그리고 빈혈이 철분...다 채울 수 있을 정도로 칼슘이 풍부하다. 40g은 계란 반쪽 정도에 불과하다. 탈모에도 톳의 효능을 볼 수 있다. 지금처럼...
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아보카도 먹는법 아보카도 효능 아보카도 칼로리 아보카도 영양성분 단백질 탄수화물 2024.07.12해당카페글 미리보기
식감과 풍부한 맛을 더할 수 있습니다. 스무디: 아보카도, 우유, 요거트, 과일을 넣고 블렌더에 갈아 스무디로 만들 수 있습니다...수프를 만들 수 있습니다. 2. 아보카도의 놀라운 효능 2.1 건강한 심혈관계 아보카도는 불포화 지방산이 풍부하여 혈중...