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시월의 마지막 밤 2022.10.31해당카페글 미리보기
10.31. 월요일, 시월의 마지막 밤을 시골농장서 - 어느새 시골 농장에도 가을이 깊게 내려앉았다. 일전에 강원도 깊은 산속 농장서 구입했었던, 모양 좋게 잘 키운 6년근 씨종 산양삼을 시골 농장에 이식할려고 농장으로 내려갔다. 한 5년쯤 잘 키운다면...
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서산과 강화입니다 .. 2007.07.07해당카페글 미리보기
서산과 강화 .... 오전엔 비가 와서 조과가 그렇게 좋지는 않았네요 그래도 오후엔 날씨가 좋아 지면서 여기 저기서 가물이 얼굴 볼수가 있서습니다 .. 전종렬님 축하 드림니다 ... 김영환님도 ......... 목요일 강화 항포지 갔다 왔습니다 .. 물이 많이...
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헤드라인 2023.03.06.월요일 2023.03.06해당카페글 미리보기
06. 월요일● 오늘 일교차가 크겠습니다. 아침 서울 3도, 의성은 영하 4도에서 출발하겠는데요. 한낮에는 어제보다 기온이 높겠습니다. 그만큼 일교차가 10도에서 크게는 20도 이상도 나겠습니다. 현재 중부를 중심으로 초미세먼지 농도 나쁨 단계 보이고...
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(1/30 월요일) 명절연휴로 처음으로 월요달리기 합니다. (오전:08시30분) 종합운동장 주차장~ 2017.01.23해당카페글 미리보기
30일(월요일) 오전:08시30분 *장 소: 서산종합운동장 주차장내 *시 간: 08:10 ~ 08:20분까지 (준비운동 & 스트레칭) *출 발: 08:30 운동장 출발~ (시간준수) *훈련명: 장거리훈련 (최대31.5km~) *코 스: A조: 운동장1회전~풍전지~굴다리앞 타일가게~어송...
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월요일 아침 뉴스 입니다 2018.12.31해당카페글 미리보기
오늘의 날씨✧ 올해 마지막 날이자 월요일인 31일 오늘도 강한 추위가 이어지다가 낮부터 차차 기온이 오르겠으며 전국 대부분 지역에서 해넘이를 볼 수 있겠습니다. 기상청에 따르면 이날 중부 내륙과 남부 내륙 지역은 -10도 이하로 떨어지는 곳이 많고...
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5월14일 월요일 2018.05.14해당카페글 미리보기
비거오고나서 일요일엔날씨가 좋더니 월요일엔 뿌연먼지가보이네요. 새로운 일주일을 시작해야하는월요일 활기찬하루되세요. 일요일 서산쪽으로 힐링여행다녀왔네요. 예전에 다녔던곳들인데 봄에는 어떤모습들일까 궁금하기도하고
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(8/10 월요일) 살다보니 이런 날도 있네~~ㅎㅎ 2015.08.10해당카페글 미리보기
-2015년8월10일 월요일 날씨: 덜덥네~~ㅎㅎ -훈련장소:서산시 호수공원 -훈련목적:살빼기 -총훈련거리8.2km:41분11초31 -호수공원10바퀴조깅:41분11초31 *훈련이야기 운동을 하든 안하든 보통 월요일은 의무적휴식일이다. 토, 일 짧은거리라도 연속훈련을...
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9/15 (화) 서산 중앙호수공원 18회전 중 3Km페이스주 3회 2015.09.15해당카페글 미리보기
어제 월요일엔 모처럼 런닝을 완전히 쉬었다. 지난 토요일부터 8일간 쉬지않고 달렸으니 하루의 휴식이 아주 큰 의미를 가진다. 아침엔 날이 어두워서 시계를 확인하지 않고선 도무지 몇시인지 분간을 할 수가 없다. 안방 옆자리에선 생활패턴이 다른 직장...
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7/13 (월) 서산 중앙호수공원에서 5km조깅으로 몸풀기 2015.07.14해당카페글 미리보기
돌아온 월요일 오후, 피로감이 대단하다. 너무나 당연한 이야기겠지만 퇴근 후 함바에서 저녁을 먹고 숙소에서 옷을 갈아입다...군데서 전화와 카톡이 오가고 이제는 선택을 해야 할 순서, 자리를 털고 이미 어둑해진 거리를 걷듯이 달려 호수공원으로~ 날씨
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20기-16차시 합평작(6월 5일 용) 2023.06.02해당카페글 미리보기
유감, 서산, 임신서기석 2. O(영)기도 암이다! - 이호규 1) 퇴직을 얼마 앞둔 어느 해 1월 말이었다. 딸아이 혼사를 마치고 며칠 지나 건강검진을 받게 되었다. 그전까지는 위내시경을 할 때 수면마취의 도움을 받지 않았는데 처음 받는 대장내시경 검사라...