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강화듀애슬론 기록 2015.10.19해당카페글 미리보기
강화듀애슬론 기록 인원 배번 이름 소속클럽 기록 12 112 김만곤 일산철인클럽 2:16:15 음메 기살어~ 64 164 오현규 일산철인 2:32:02 122 222 황윤복 일산철인 2:15:20 21 121 김우일 일산철인클럽 2:19:05 형님들 대단해양~ 50 150 송광학 일산철인클럽...
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2월 19일 챌린지 레이스 대회 참석합니다. 2017.01.01해당카페글 미리보기
클럽 첫 공식대회 공지합니다. 그 동안 2월이면 고구려 대회를 갔었는데, 올해는 일산과 가까운 상암에서 하는 챌린지 레이스에 참가 하도록 하겠습니다. 30명 이상 참가하면 텐드도 준다고 하니, 많이 참석 해주세요. "일산철인클럽" 으로 단체 신청...
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아줌마 자전거여행[양평-수종사를 자전거로 오른다고?, 새로워진 두물머리 수채화 풍경] 2013.04.30해당카페글 미리보기
풍경이 그지없이 아름답다. 팔당대교를 건너 남한강 자전거 길에서 만난 아름다운 수채화 풍경과 GN(구리남양주 철인클럽)팀과 일산 철인클럽팀을 우연히 만나 기념 사진 촬영하고 철인팀들은 유명산으로 훈련하러 간답니다. 좋은 성적 거두시길 바랍니다...
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울진대회 기록입니다. 2010.11.02해당카페글 미리보기
하필이면 펑크가 젤 먼 반환점에서 날게 뭐람,,, 참가에 의를 둔다해도 기록은 남는거니깐.. 강문희 257 M 42 일산철인클럽 89 38 02:32:06 00:33:55 01:16:30 00:41:42 안중군 262 M 43 일산철인클럽 97 44 02:33:41 00:35:13 01:15:54 00:42:35 김학성...
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제주대회첫완주후기 2013.07.16해당카페글 미리보기
말에 저 막킹코스완주끝나거든요. 그런데 지금은 또 어떤경기를 나가볼까 찾는 나를 보면서 이제는 마음의 여유를 갖고 시합을 나가야지 일산철인클럽에 들어와서 너무 선배님들한테 받기만하고 정말고맙습니다 특히 문고문님, 갑장임진영 너무 고맙습니다
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근황 전해드립니다. 2018.06.21해당카페글 미리보기
국립산림치유원에서 근무하게 되었습니다. 당분간은 관사에서 혼자 지내며 숲길뛰어다니면서 훈련할 것같습니다. 소속은 일산철인클럽을 유지하고 대회때도 아마 그렇게 할 것 같습니다. 멀리간다고 ㅎㅎ 떠나기엔 일철 분들과 정이 많이 들었네요. 그리고...
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2009년 잔차 훈련 프로그램 2009.04.14해당카페글 미리보기
일산철인클럽 2009년 주말 잔차 훈련계획 안 일정 목표량 라이딩 스타일 훈련코스 비고 4월 1주차 - - - - - 2주차 토 약 40km - - - 3주차 일 약 60km 테크닉 그룹 라이딩 탄현코스 4주차 토 약 80km 테크닉 그룹 라이딩 탄현코스 5월 1주차 일 약 100km...
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회 장 선 거 공 고 2015.10.19해당카페글 미리보기
일산 철인클럽 회칙(제3장3조2항)에 의거 2016년 우리 일산 철인클럽을 이끌어 주실 회장 선출을 위한 선거관리 위원회가 구성 되었습니다. 위원장 : 원용조 위 원 : 이인화 문상익 이경수 임진영 공 고 회원님들께서는 2016년 한해동안 일산 철인클럽을...
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동아(서울국제마라톤) 특훈 1주차 수요일(12월 12일) , 일요일(12월 16일) 런정모 훈련 2012.12.12해당카페글 미리보기
먼저 너무 늦게 공지해 드려서 죄송합니다. 담주부터는 일찍 공지해 드리겠습니다. 2013년 일산철인클럽 런정모는 매주 수요일 저녁 7시 30분과 일요일 아침 7시에 시작합니다. 동아대비특별훈련에 대한 세부계획은 조만간 올려드리겠습니다. 장소...
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일구의 첫 울트라 도전기 2012.08.30해당카페글 미리보기
땀이 너무나서인지 땀띠로 약바르고 있다는~~ 이정도 고통이야 껌이쥐. 다시한번 무사히 완주할 수 있게 응원해주신 일산철인클럽 선배님들께 감사드립니다...김용식선배님께서 "일구야! 울트라는 한번만 하는겨" 뛸때는 이번만 하고 다시는 안하리라...