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100살 까지 팔팔한 관절 관리법 2023.05.23해당카페글 미리보기
줄일 때 음식만 줄이면 영양이 부족해서 뼈와 관절이 약해지는 부작용을 낳을 수 있으므로, 적절한 운동요법과 식이요법을 통해...넓게 해주면 이롭다 전문 교수는 “걷기, 수영, 자전거 타기 등이 특히 관절에 좋은 운동.”이라고 추천한다. 운동 효과가...
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늙어서는 더 고운 마음으로 살기, 2023.01.17해당카페글 미리보기
자전거 타기는 전립선 건강을 악화시킬 수 있어 조심해야 한다. 자전거는 안장을 통해 실리는 체중만큼 회음부와 전립선을 누르기 때문에 전립선에 문제가 생기기 쉽다. 식습관도 중요하다. 전립선 비대증에는 육류 위주 식사보다 섬유질이 풍부한 채소류...
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치마입고 자전거 타는 여인들... 2000.06.03해당카페글 미리보기
자전거가 타기가 여간 어렵죠...그래서 서울에서 자전거를 이용하는 인구는 많을수가 없지요. 암튼 자동차가 없는 가정이 많은 중국에서는 아직은 자전거가 가장 보편적이고 많은 교통수단입니다. 그래서 출퇴근 시간의 수많은 자전거 행렬은 아주 대단...
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암 수술의 부작용 2011.02.09해당카페글 미리보기
수영, 자전거 타기 등입니다. ▶ 간기능이상, 위출혈, 췌장염 대수술을 한 일부 환자에서는 원인 불명으로 간기능이 급격히 악화되거나 수술 스트레스에 의한 궤양으로 심한 위출혈이 있을 수 있습니다. 위출혈은 그 외에 심한 복통을 수반하는 급성...
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항암치료의 주요 부작용과 대처방법 2009.07.10해당카페글 미리보기
인한 부작용으로 발생합니다. 암환자들은 식욕 억제물질의 생성 그리고 약물치료나 화학요법, 방사선 요법 등으로 인한 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 입안 염증, 점막 건조증, 설사, 변비 등이 생겨 음식 섭취가 곤란해지고 기능저하에 따른 영양결핍이 되기...
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곤도 마코토의 충격 양심고객 2024.03.06해당카페글 미리보기
낮추면 부작용만 커진다. 약으로 혈당치를 낮출 경우 약의 부작용이 나타날 수 있다. 혈당치를 떨어뜨리기 위해서는 걷기, 자전거타기, 수영, 스트레칭 등의 유산소 운동이 효과적이다. 일단 부지런히 걷기부터 시작하는 것이 좋다. 06. 콜레스테롤은 약...
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🍊관절염 예방을 위한 10가지 2023.06.09해당카페글 미리보기
때 음식만 줄이면 영양이 부족해서 뼈와 관절이 약해지는 부작용을 낳을 수 있으므로 적절한 운동요법과 식이요법을 통해 꾸준히...넓게 해주면 이롭다. 전문 교수는 “걷기, 수영, 자전거 타기 등이 특히 관절에 좋은 운동.”이라고 추천한다. 운동 효과...
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꼭 읽어보세요! 40년 암 전문의의 충격 양심고백 2023.08.06해당카페글 미리보기
낮추면 부작용만 커진다. 약으로 혈당치를 낮출 경우 약의 부작용이 나타날 수 있다. 혈당치를 떨어뜨리기 위해서는 걷기, 자전거타기, 수영, 스트레칭 등의 유산소 운동이 효과적이다. 일단 부지런히 걷기부터 시작하는 것이 좋다. 06. 콜레스테롤은 약...
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늙어서는 더 고운 마음으로 살기 2023.01.22해당카페글 미리보기
자전거 타기는 전립선 건강을 악화시킬 수 있어 조심해야 한다. 자전거는 안장을 통해 실리는 체중만큼 회음부와 전립선을 누르기 때문에 전립선에 문제가 생기기 쉽다. 식습관도 중요하다. 전립선 비대증에는 육류 위주 식사보다 섬유질이 풍부한 채소류...
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늙어서는 더 고운 마음으로 살기 2023.01.18해당카페글 미리보기
자전거 타기는 전립선 건강을 악화시킬 수 있어 조심해야 한다. 자전거는 안장을 통해 실리는 체중만큼 회음부와 전립선을 누르기 때문에 전립선에 문제가 생기기 쉽다. 식습관도 중요하다. 전립선 비대증에는 육류 위주 식사보다 섬유질이 풍부한 채소류...