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소염제... 2004.03.13해당카페글 미리보기
병명이 족저근막염이란 것도 여기서 알게 되었어요. 저는 발병한지 7,8개월 된것 같습니다 처음에는 대수롭지 않게 생각하고 , 이러다 낫겠지 싶어 걸음도 더 많이걷고 발 지압판도 아픈것 참고 하고, 했는데 웬일인지 처음에는 통증이 있다가 한참 있으면...
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20100420- ★ 제2회 지리산 화대종주 등반대회 (8월15일) 2010.04.20해당카페글 미리보기
해먹는 사람, 쉬어가는사람 수백명이 되는 듯하다. 먼저 도착한 김용준은 박효자를 기다리며 흐르는 땀을 딱으며 앉아서 기다린다. 부부란 서로 기다리고 찾고 하여야 한다. '진정 기록을 내고 싶으면 애초부터 같이 산행을 하지 말던가 아니면 냉정하게...
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마그네슘 영양제와 종합비타민제가 해로울 수 있는 이유 2022.06.12해당카페글 미리보기
통증에 족저근막염도 나타나고, 더 심각한 손발 저림이 나타나면서 암도 생기게 됩니다. 마그네슘 과잉은 단백질 계열의 호르몬인 인슐린의 작용도 방해하기 때문에 당뇨 증상이 나타나기도 합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 단백질 계열의 호르몬인데...
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노년의 운동중 발굼치들고 걷기운동이 금상첨화 ㆍ 2021.06.11해당카페글 미리보기
예방, 족저근막염, 무릎관절치료, 허리통증완화, 다리힘 강화, 허벅지,골반치료, 고관절통증치료, 다리저림 예방, 뱃살빠짐, 하체강화, 허리디스크와무릎, 종아리통증완화, 질과 항문 조임강화 엉덩이볼륨, 종아리뭉침방지, 무릎관절환자, 어지럼증치료...
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왜 자꾸 체중이 늘까? 살이 찌는 뜻밖의 이유들 2022.05.27해당카페글 미리보기
적게 먹는 것은 체중 증가를 막는 좋은 방법이 됩니다. 2. 족저근막염이 있을 때 족저근막염을 비롯한 근골격계 이상, 퇴행성관절염, 무릎이나 엉덩이 통증의 증상은 운동을 하지 못하게 만들어 체중 증가를 유발한다고 하는데요. 이런 상황에서는 체중...
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더운 여름 발건강 위협하는 7가지 2016.08.03해당카페글 미리보기
당신이 아는 무좀 치료법, 진실 vs 거짓 ①바르는 약보다 먹는 약이 효과적이다? (X) ②빙초산에 발 담그면 낫는다? (X) ③맨발...신는 게 좋다? (O) ④무좀은 불치병이다? (X) ■족저근막염에 좋은 운동법 - 발목 외번 자가 가동 의자에 앉아 스트레칭...
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마그네슘 영양제와 종합비타민제가 해로울 수 있는 이유 2022.06.09해당카페글 미리보기
통증에 족저근막염도 나타나고, 더 심각한 손발 저림이 나타나면서 암도 생기게 됩니다. 마그네슘 과잉은 단백질 계열의 호르몬인 인슐린의 작용도 방해하기 때문에 당뇨 증상이 나타나기도 합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 단백질 계열의 호르몬인데...
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#우한폐렴 #코로나19 #바이러스,인간들의 단체,종교 모임에는 사악한 나쁜 무리들이 매우 많이도 모여 있다-2020년 빵상 예언가 황선자 예언적중 2020.03.06해당카페글 미리보기
기억상실증, 언어장애, 아토피, 뼈 디스크 지압, 루게릭병, 천식, 암, 성장판, 생리통, 불임, 요실금, 갑상선, 대상포진, 족저근막염, 알츠하이머, 손떨림, 호흡곤란, 지구인들이 먹는 약의 성분 투시 능력, 무수한 질병을 이 존재 황선자 빵상 아줌마처럼...
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건강 위해 당장 버려야 할 물품 6가지 2021.03.06해당카페글 미리보기
시작하는 족저근막염이나 무릎, 척추질환 등 여러 질병을 불러올 수 있다. 운동생리학자들은 480km 정도를 뛰면 운동화의 수명이...60cm, 여성은 40~50cm라고 했을 때 매일 만 보를 걷는다면 약 5km 정도를 걷는 셈. 그러니까 매일 조깅을 즐긴다면 3개월...
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경희의료원 2차 진료 다녀왔어요... 2010.01.05해당카페글 미리보기
빨리 족저근막염에서 벗어나는 게 복이겠죠?...ㅎㅎ 저의 분류는 "평소에 운동을 안한 것은 물론이요 거기에 몸까지 좋지 않으신...허리에서 발목까지 맞았고 약은 선생님께서 약종류는 많지만 치료약은 얼마안되는 거라며 저번과 동일하게 주셨고 변비약...