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아시아케틀벨연맹/AKF 국제 케틀벨 지도자 자격과정/ 42기 서울교육. 2022.01.07해당카페글 미리보기
트레이너, 보디빌더, 요가, 필라테스, 크로스핏, 체대생등 일반인 및 동호인 단체. 모집기간 : 2월 4일(금요일)까지 입금자 선착순. 교육날짜 : 2월 6일 (일요일) 교육시간 : 09시 ~ 21시까지(12시간 / 1시간 점심시간) 모집인원 : 25명. 레벨 1,2,3...
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보디빌딩은 가라! 크로스핏 도전장 내밀어 2011.05.04해당카페글 미리보기
네츄럴 보디빌더들은 절대 크로스핏터들 만큼 근육량을 가질 수 없습니다. 근처에도 못옵니다. - Coach Glassman 14:30~15:00 <발표 1> 근비대 원리 - 연사: 박상준(가정의학전문의) 15:00~15:30 <발표 2> 크로스핏이란? - 연사: 존프랭클(BJJ blackbelt...
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보디빌딩은 가라! 크로스핏 도전장 내밀어 2011.05.04해당카페글 미리보기
네츄럴 보디빌더들은 절대 크로스핏터들 만큼 근육량을 가질 수 없습니다. 근처에도 못옵니다. - Coach Glassman 14:30~15:00 <발표 1> 근비대 원리 - 연사: 박상준(가정의학전문의) 15:00~15:30 <발표 2> 크로스핏이란? - 연사: 존프랭클(BJJ blackbelt...
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보디빌딩은 가라! 크로스핏 도전장 내밀어 2011.05.04해당카페글 미리보기
네츄럴 보디빌더들은 절대 크로스핏터들 만큼 근육량을 가질 수 없습니다. 근처에도 못옵니다. - Coach Glassman 14:30~15:00 <발표 1> 근비대 원리 - 연사: 박상준(가정의학전문의) 15:00~15:30 <발표 2> 크로스핏이란? - 연사: 존프랭클(BJJ blackbelt...
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보디빌딩은 가라! 크로스핏 도전장 내밀어 2011.05.04해당카페글 미리보기
네츄럴 보디빌더들은 절대 크로스핏터들 만큼 근육량을 가질 수 없습니다. 근처에도 못옵니다. - Coach Glassman 14:30~15:00 <발표 1> 근비대 원리 - 연사: 박상준(가정의학전문의) 15:00~15:30 <발표 2> 크로스핏이란? - 연사: 존프랭클(BJJ blackbelt...
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NPC WORLDWIDE 리저널 대전!! 위너핏과 함께합니다!! 2022.04.29해당카페글 미리보기
무료주차) 종목: 비키니, 웰니스, 피겨, 멘즈 피지크, 클래식 피지크, 보디빌딩 대회 일정이 궁금하시다면 아래 링크에서 확인하실 수 있으십니다!! https://ifbbprokorea.com/competition/schedule/ 전체 대회 일정 - NPC/IFBB 프로 코리아 NPC 코리아...
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[아시아케틀벨연맹/AKF] 국제케틀벨 지도자 자격과정 / 12월 서울교육. 2021.11.19해당카페글 미리보기
트레이너, 보디빌더, 요가,필라테스, 크로스핏, 체대생등 일반인 및 동호인 단체. 모집기간 : 12월 10일(금요일)까지 선착순 신청자(입금순) 교육날짜 : 12월 12일 (일요일) 교육시간 : 09시 ~ 13시-레벨 1. 13시~14시 점심. 14시~17시 레벨 3. 17시~21시...
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[아시아케틀벨연맹-AKF] 국제케틀벨지도자자격과정. 39기 . 4자리남음. 2021.08.27해당카페글 미리보기
트레이너, 보디빌더, 요가,필라테스, 크로스핏, 체대생등 일반인 및 동호인 단체. 모집기간 : 9월 10일(금요일)까지 선착순 신청자(입금순) 교육날짜 : 9월 12일 (일요일) 교육시간 : 09시 ~ 13시-레벨 1. 13시~14시 점심. 14시~17시 레벨 3. 17시~21...
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아놀드의 오랜 친구 Franco Columbu 2007.05.18해당카페글 미리보기
대부분의 보디빌더보다 작았지만 그것이 그의 성공을 막지는 못했다. 프랑코 콜럼부는 또한 아놀드 슈워제네거의 오랜 친구로 유명하다. 그들은 1965년 뮌헨에서 만났고, 몇몇 국제 대회에서 경쟁을 하였다. 그러나, 미스터 올림피아 대회에서는 그는...
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가정에서 실시하는 운동 2004.11.01해당카페글 미리보기
주차장에서 주차 때문에 헤매고 다니지 않아도 된다. 최근 연구 결과를 보면 집에서 살 빼는 것이 다른 곳에서 살을 빼는 것보다 훨씬 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 그 이유는 소량의 운동 기구로 훨씬 편하게 운동할 수 있기 때문. 반면 집에서...