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“중년에 염증 많으면…20년 후 잘 못 걷는다” 2024.06.14해당카페글 미리보기
“중년에 염증 많으면…20년 후 잘 못 걷는다” 중년부터 '염증 수치'에 관심 가져야…노년 보행장애 위험 막을 수 있어 나이들어 잘 걷는 것도 큰 행복이다. 중년에 염증 수치가 높으면 노년에 보행속도가 뚝 떨어져 힘들 수 있다. 유산소 운동을 꾸준히...
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중년의 상념 2024.06.17해당카페글 미리보기
중년의 상념 가로등 불빛따라 다가온 그날 밤 우리를 떠나가는 운명이 다가서는 줄 모르고 만냥 즐겁게 걸었다 저물어 가는 시간 속에 그거리 그대론데 그대 발자취 보이지 않고 그길 내려다 보는 커피숍... 중년의 상념이 깊어지고 식은 차잔만 만지작...
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<친절한 진료실> 특집! 중년 5주 다이어트 프로젝트 2024.05.28해당카페글 미리보기
방송일 2024. 5. 27(월), 174회 중년 여성을 대표해 5주 다이어트에 도전한🔥 서보경 씨 반복된 요요와 건강상의 문제로 지쳤을 때💦 친절한 진료실에게 도움 요청을 하고 '5주 다이어트 프로젝트' 에 돌입! 중년 다이어트💥 그 대망의 결과가 공개됩니다...
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젊을 때 '이렇게' 살면 중년 이후 인지 능력 '뚝' ↓ 2024.07.07해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240706170016869 젊을 때 '이렇게' 살면 중년 이후 인지 능력 '뚝' ↓ 나이가 들면서 인지 기능은 자연스럽게 떨어지지만 문제는 치매와 같은 훨씬 더 심각한 상태의 전조일 수도 있다는 것이다. 인지 기능이 떨어지는데 20대 때의...
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“고혈압, 당뇨 다 있는 사람 너무 많아”… 중년이 꼭 고쳐야 할 ‘이 식습관’은? 2024.06.16해당카페글 미리보기
코메디닷컴 팔로우 45.7K 팔로워 “고혈압, 당뇨 다 있는 사람 너무 많아”… 중년이 꼭 고쳐야 할 ‘이 식습관’은? 김용 기자 XX@XX 님의 스토리 • 1시간 • 2분 읽음 바나나는 칼륨이 많아 몸속 짠 성분(나트륨) 배출에 도움이 돼 혈압...
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중년이란 2024.05.27해당카페글 미리보기
중년이란 중년은 많은 색깔을 갖고 있는 나이이다.하얀 눈이 내 리는 가운데서도분홍 추억이 생각나고 초록이 싱그러운 계절 에도회색의 고독을 그릴 수 있다.그래서 중년은눈 으로만 보는 것이 아니라가슴으로도 본다. 중년은 많은 눈물을 가지고 있는...
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중년... 그 신비로움.....💭 2024.05.20해당카페글 미리보기
가장 평범한 하루가 가장 행복한 하루입니다 .....。중년... 그 신비로움.....💭 .....。요즘은 유난히 .....。중년이라는 낱말을 많이 듣는다.....💭 .....。그 안에는 .....。기쁨보다 아픔이 ...。 .....。즐거움 보다는 서글픔이 ...。 .....。진하게...
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중년엔 당신에게 이런 사랑이고 싶습니다. 2024.06.23해당카페글 미리보기
중년엔 당신에게 이런 사랑이고 싶습니다 O 내가 당신을 위해 한송이 꽃으로 핀 다는 것이 얼마나 어려운 일 인지요. 내가 당신을 위해 평생을 두고 가꾸어야 할 그 꽃 이름 조차 나는 알지 못 합니다. 그러나 가슴엔 별을 안고 살아 온 세월 그 세월에...
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“중년 여성들은 ‘이 음식’ 꼭 드세요”…넘어지면 깨닫는 몸의 변화? 2024.05.31해당카페글 미리보기
“중년 여성들은 ‘이 음식’ 꼭 드세요”…넘어지면 깨닫는 몸의 변화? 골다공증 환자 2022년에만 120만 명... 95%가 여성 중년 여성의 하체는 건강수명과 큰 관련이 있다. 허벅지와 종아리가 부실하면 건강한 노년을 장담할 수 없다. [사진=게티이미지...