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콜레스테롤을 낮추는 음식 14가지 2011.09.01해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방의 농도를 낮추는 효과가 있으며 또한 좋은 콜레스테롤을 증기시키는 역할도 합니다 여덟... 김 ~김 100g 에는 양배추의 16배 귤의 30배의 식이섬유가 포함되어 있어 콜레스테롤을 낮추는 식단에는 빼놓을수없는 식품입니다 아홉...
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당뇨병'에 좋은 음식 2023.08.06해당카페글 미리보기
수치와 중성지방 수치를 낮춰 준다. 6. 콩 1) 당뇨의 합병증 예방 : 콩의 함유된 레시틴은 인슐린의 분비를 촉진시키고 혈액속의 과도한 지방을 레시틴의 유화작용에 의해 감소시키는 효과가 있어 당뇨에 매우 좋다. 2) 당뇨로 인한 극심한 피로에 효과...
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건강 식품_콜레스테롤 감소 음식 9가지, 콜레스테롤 낮추는 음식 베스트 9 2015.09.22해당카페글 미리보기
콜레스테롤만 낮추는게 아니라, 중성지방 수치까지 감소시킵니다. 올리브유를 많이 먹는 스페인이나 이탈리아는 심장병과 비만환자들 비율이 비교적 낮은 편이라고 해요 올리브오일은 제조과정에 따라서 등급이 있습니다. ★ 엑스트라 버진 올리브 오일...
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콜레스테롤 낮추는 음식 2019.11.11해당카페글 미리보기
콜레스테롤만 낮추는게 아니라, 중성 지방 수치까지 감소시킵니다. 올리브유를 많이 먹는 스페인이나 이탈리아는 심장병과 비만 환자들 비율이 비교적 낮은 편이라고 합니다. 4. 귀리 : 귀리에는 콜레스테롤을 흡수해서 없애는데 도움을 주는 베타 클루칸...
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콜레스테롤을 낮추는 약품과 식품 2015.09.08해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮추는 약품과 식품 ㅇ 벌나무(山靑木)의 껍질과 가지를 달여 차처럼 마시거나 매 식후 1컵씩 마신다- 간질환의 성약 ㅇ 계란기름(卵油)을 매 식후 1/2~1티스푼씩 먹는다- 부록 참조 ㅇ 천연 식초와 매실 식초 각 25㏄를 생수 1컵에 섞어...
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콜레스테롤을 낮추는 약품과 식품 2015.09.09해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮추는 약품과 식품 ㅇ 벌나무(山靑木)의 껍질과 가지를 달여 차처럼 마시거나 매 식후 1컵씩 마신다- 간질환의 성약 ㅇ 계란기름(卵油)을 매 식후 1/2~1티스푼씩 먹는다- 부록 참조 ㅇ 천연 식초와 매실 식초 각 25㏄를 생수 1컵에 섞어...
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Re:돌연사-심혈관질환 주범 <호모스테인>을 낮추는 식품들... 2018.03.04해당카페글 미리보기
낮추는 역할을 하는 오메가-3는 ‘호모시스테인’에 의해 혈전(瘀血) 생성을 막아 혈관이 막히는 것을 방지해주고 혈액의 중성지방을 줄여 혈액순환을 원활하게 하는 것으로 알려지기도 한다. 그러나 과다한 섭취는 금물로서 하루 종자씨앗 5개 정도 섭취...
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노화를 낮추는 젊은 밥상 2014.12.07해당카페글 미리보기
─━ 노화를 낮추는 젊은 밥상 노화를 늦추는 젊은 밥상 늙지 않는 사람은 없지만 좀 더 천천히 늙는 사람은 있다. 비법은 올바른 식생활. 스스로 노화를 느끼기 전에 젊은 몸을 유지하기 위한 노력이 필요하다. 우리 몸 안팎에서 노화가 진행되고 있는...
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콜레스토롤 낮추는 식재료들 2015.02.27해당카페글 미리보기
많이 낮추는 반면에 지방성 어류는 트리글리세라이드를 낮춘다는 것을 증명하고 있다. 두가지 다 관상동맥성 심장질환 위험을 전체적으로 줄일 수 있다. 5) 선진국에선 호두가‘심장의 보약’ - 자연의학자들은 심장병ㆍ가슴 통증이 있는 사람에게 호두...
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오메가3****혈중 중성지질 개선, 혈행개선 염증반응과 각종 관절에 탁월한 효능을 보이며 2014.03.02해당카페글 미리보기
지방을 낮추는 작용을 하는 효능 및 혈액순환을 활발하게 해줍니다. 중성지방과 콜레스테롤이 낮아지면 고지혈증, 고혈압, 동맥경화등을 예방하는데 도움이 됩니다. 2. 암,당뇨병 예방 오메가3는 꾸준히 섭취할경우 췌장의 혈액순환이 원활하게 되어...