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4일째) 식이, 운동 모두 엉망..ㅠㅠ 칼로리가 얼마나?? 2007.04.12해당카페글 미리보기
한 잔, 수박 2쪽 저녁- 밥 1/2, 양배추찜, 물김치 1그릇, 참외 1개, 포도 5알 3. 잡담 4일째....에휴~~~ 55kg로 좀 줄긴 했는데...되니까 하루 종일 엉망이 되어 버렸어요... 오늘 하루 섭취 칼로리가 얼마나 될까요?? ㅠㅠ 한 달 동안 꼬옥 5kg빼야...
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Re:Re:과일칼로리구해왓어요ㅋ저착하죠?? 2002.07.25해당카페글 미리보기
토마토(대1개) 50 자몽(100g0 30 감(100g) 66 참외(100g) 31 체리토마토(1개) 10 레몬(100g) 23 당근(100g) 32 복숭아(100g) 34...자두(100g) 34 키위(100g) 100람으로잡아서그렇지.. ;;;;;;;;과일도칼로리가많군요,,;; --------------------- [원본...
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음식별칼로리 2005.05.11해당카페글 미리보기
▣ 음식별 칼로리 표 가 나 다 ...... 순서 입니다 (1) "ㄱ" KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분...
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음식 칼로리 정복하기 - 식단을 짜보자 2008.06.18해당카페글 미리보기
5. 비타민 공급 - 이왕이면 야채로! 과일은 의외로 높은 칼로리. 그래도...100kcal 이하의 과일 귤 2개, 토마토 2개 반, 사과...3개, 바나나 1/2개, 배 1/2개, 복숭아, 수박 2조각, 참외 1개, 포도 1/2송이, 키위 1개 반 자료제공: 규림한방 다이어트 한의원
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칼로리.. 2001.02.26해당카페글 미리보기
종류 분량 칼로리 귤 1개 75 단감 1개 232 딸기 150g 50 바나나 1개 100 배 1개 200 복숭아 1개 83 사과 1개 150 수박 1쪽 50 오렌지 1개 100 자두 1개 18 자몽 1개 100 참외 1개 84 키위 100g 46 토마토 1개 50 파인애플 100g 50 포도 50g 25 가지 1개 18...
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음식 칼로리 열량 표시 2010.02.20해당카페글 미리보기
포도 : 1송이(390g) / 240kcal - 딸기 : 6개(100g) / 30kcal - 바나나 : 1개(135g) / 100kcal - 참외 : 1개(200g) / 150kcal - 키위 : 1개(70g) / 30kcal 음식별 칼로리 안내 *한 식* 음식명 - 1회섭취량 - 열량(kcal) 갈비탕 - 갈비1대+밥1공기 - 580...
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칼로리표,콜레스테롤표 2009.04.15해당카페글 미리보기
단위당 칼로리 (Kcal) 한 식 갈비탕 1인분 42.1 570 갈비구이 1인분(200g) 110 586 김치찌개 1인분 11 132 물냉면 1인분 153.4 485 비빔냉면 1인분 153.4 524 비빔국수 1인분 96.5 519 된장찌개 1인분 74.55 136 청국장 1인분 26 200 불고기 1인분(200...
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칼로리표,콜레스테롤표 2009.04.15해당카페글 미리보기
단위당 칼로리 (Kcal) 한 식 갈비탕 1인분 42.1 570 갈비구이 1인분(200g) 110 586 김치찌개 1인분 11 132 물냉면 1인분 153.4 485 비빔냉면 1인분 153.4 524 비빔국수 1인분 96.5 519 된장찌개 1인분 74.55 136 청국장 1인분 26 200 불고기 1인분(200...
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칼로리 알고 조절하기 2012.05.06해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 > 소고기(100g) 125 소갈비(100g) 330 프랑크소세지(40g) 100 돼지고(100g) 135 삼겹살(100g) 308 햄(100g) 188 닭고기(100g) 125 돼지족발(100g) 150 달걀 1개(50g) 75 소꼬리(100g) 250 런천미트(100g) 250 김(1장) 7 고등어( 50g) 100...
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칼로리 표 2009.10.10해당카페글 미리보기
1,010kcal ㅊ 참깨 1큰술(8g)..........................45kcal 참깨 1큰술(8g)..........................45kcal 참외 1개(200g).........................100kcal 참치찌개..................................209kcal 참치 통조림(100g...