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서울 맨발걷기 좋은 곳 2023.10.06해당카페글 미리보기
맨발걷기 좋은 곳 1. 강남 '맨발로 걷는 황톳길(600m)'…양재천로의 변신 https://vo.la/vmLUg 2. 강서구, 내 ‘황토 맨발길(150m) 조성’ 마쳐 https://vo.la/re3Zs 3. 용마폭포공원 황톳길(120m) https://vo.la/QRAgO 4. 서대문구 안산길에 황톳길(450m...
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맨발걷기의 기적 2023.09.27해당카페글 미리보기
행복한 삶을 누리게 될 것이라는 이야기다. 우리 삶의 핵심을 관통하는 지혜와 통찰을 담은 이야기다. 그런데, 저자는 숲길 맨발걷기를 하면, ① 최고의 운동이 됨은 물론, ② 좋은 수면을 보장하고 또, ③ 입맛을 살릴 뿐만 아니라 채식 등 건강한 음식을...
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맨발 걷기 운동의 효과 2023.10.11해당카페글 미리보기
한다. 맨발로 걷기 때문에 돌 조각이나 유리 조각 등 위험물을 피해서 걸어야 한다. 셋째, 끌지말고 또박 또박 걸어야 한다. 넷째, 사람들이 걷는 길만 걸어라. 다섯째, 파상풍예방접종을 맞아라. 혹 쇳조각 같은 것을 밟을 수 있으니 미리 조심 하는 게...
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덕소 금대산(맨발걷기)/ 2023.10.26해당카페글 미리보기
50분의 맨발걷기를 거의 건강에 직결되어 모두 참여하는 영광을 안았다 이제 우리 이 나이에 금대산의 낮은 야산을 잘도 걷고 좋은 풍광과 삼패산 한강공원을 쭉 돌고 완주하면서 한강변의 봄결같은 날씨에 모두 쉬고 이야기 보따리를 풀고 누구던지 베냥...
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건강에 최고! 전국의 맨발 걷기 명소 8곳 2023.11.06해당카페글 미리보기
싫다면 더욱 마음에 들 거야. [대전] 계족산 전국의 맨발 걷기 열풍을 주도한 곳! 대전 계족산에 있는 황톳길을 소개할게. 한국...선정할 만큼 전국을 대표하는 맨발 걷기 장소가 되었지. 총 14.5km 거리를 질 좋은 황토 2만여 톤을 투입해서 만들어져서...
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사자중대 9월 강남구 황톳길 맨발걷기및 양재천 제방 산책 2023.09.27해당카페글 미리보기
강남의 맨발걷기 명소다. 지자체 별로 맨발걷기 환경을 조성하고 시민들의 참여를 적극 유도하고 있다. 정말 좋은 세상이다. 맨발걷기가 요즘 트렌드(Trend)다. 수목이 우거진 늘벗공원을 지나 길 건너 맞은편 양재천 제방 산책로로 들어가는 입구에...
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[2023년 10월 05일 목요일] 여강길5코스 황학산길 '맨발걷기' 안내 2023.09.26해당카페글 미리보기
맨발걷기를 하는 모습을 자주 볼 수 있는데요, 혼자 시작하기 어려우신 분들을 위해 여강길에서는 맨발로 걷기 좋은 여러 코스에서 맨발걷기를 진행할려고 합니다. 그 첫번째 일정은 여강길5코스 황학산길입니다. 추석 동안 무거워진 몸, 맨발걷기에 함께...
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책소개 - 맨발 걷기가 나를 살렸다 - 박동창 - 국일미디어 출판 - 2023.10.17해당카페글 미리보기
좋다는 블로그 내용을 보았습니다. 9월 27일부터 그곳에서 맨발 걷기 시작했습니다. 첫날 느낌을 지금도 잊을 수 없네요. 뭐랄까...감각이 없고 몸 전체가 시원하달까 하여간 첫날 너무 좋은 기운을 받았습니다. 그다음부터 11월 9일 수술 전날까지는 매일...
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맨발걷기 2023.09.16해당카페글 미리보기
마세요. *좋은 아침입니다. #건강정보(건강상식) 어제도 비가 내리고 다시 개어, 온 땅이, 어머니 대지가 생명의 자유전자로...기쁨을, 건강과 젊음의 행복을 함께 누릴 수 있기를 바라고 또 그리 믿습니다. 어제 희숙님은 새벽에 길을 나섰는데 "그런데...
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맨발걷기 열풍의 현장을 가다(광교산 아파트 인근) 2023.09.13해당카페글 미리보기
발씻는 수도 시설까지 잘 갖춰져서 많은 시민들의 호응이 좋은 것같습니다. 저도 어제 현장을 가서 왕복 5바퀴를 돌고, 다시...자극이 필요하다는 생각이 들었습니다. 맨발걷기 길을 지나서 공원의 트랙을 맨발로 걸으니, 비로소 울퉁불퉁한 길과 작은...