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계약 체중으로 김동현 Vs 정다운 경기는 어떤 결과가 나올까요? 2020.06.12해당카페글 미리보기
가 좋은 모습을 보이더군요. 물론 스파링인지라 서로 전력을 다하진 않았겠지만요. 문득 두 선수가 계약 체중으로, 서로의 기량이 줄지 않는 체중으로 증량, 혹은 감량 후 경기를 한다면 어떤 결과가 나롤지 궁금해졌습니다. 회원님들의 생각은 어떠신가요?
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증량목적인사람도 식단신경쓰면서 운동해야하나요? 2015.06.18해당카페글 미리보기
체중증량,골격근량 증가 목표로하면서 기초체력다지는 초보인데요. 아침점심저녁 그냥 밥에 집반찬 이런거 먹거나 가끔 뭐시켜먹기도하는데 단백질때문에 간식으로 계란흰자4개정도랑 닭찌찌살 집에있는거 하루 140g씩 그냥 먹고있는데 뭐 더 추가하거나...
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댄 후커 "멍청한 약물러 마카체프 딱걸렸다.. 2023.02.14해당카페글 미리보기
무리한 감량을 유도해서 건강을 해친다는 우려 때문에 금지) UFC에선 대표적으로 와이드먼이 IV(IV 정맥주사) 로 단시간에 체중 증량해서 경기당일 상대방과 10KG 차이 나는 체급 사기꾼 모습을 보여주기도 함 현재 금지이긴 한데 약물을 주입하는게...
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암 치료 후 체중 감소가 위험한 이유와 체중이 증가한 경우 2020.12.02해당카페글 미리보기
운동 직후에 생선이나 해산물, 닭 가슴살, 계란 흰자, 두부 등을 포함한 음식을 먹는 것으로도 충분합니다. 체중 증량은 대개의 경우 체중 감량보다 훨씬 힘듭니다. 억지로 식사량을 늘리고 자주 먹어야 하며 운동도 병행해야 하기 때문입니다. 게다가...
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암 치료 후 체중 감소가 위험한 이유와 체중이 증가한 경우 2020.07.21해당카페글 미리보기
운동 직후에 생선이나 해산물, 닭 가슴살, 계란 흰자, 두부 등을 포함한 음식을 먹는 것으로도 충분합니다. 체중 증량은 대개의 경우 체중 감량보다 훨씬 힘듭니다. 억지로 식사량을 늘리고 자주 먹어야 하며 운동도 병행해야 하기 때문입니다. 게다가...
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체중 올릴때는 무조건 고중량운동만 해야하나요?? 2011.08.02해당카페글 미리보기
며칠전에도 올렸지만, 체중 증량하고 싶어서 안달난 영혼입니다. 거두절미하고, 바로 질문 들어갈게요ㅎㅎ 체중증량하려고 하면 저중량 고반복 운동은 체중증량에 방해가 되나요?? 같이 운동하는 형님이 고중량으로 쳐야 증량하는데 도움될거라고 하셔서...
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단백질과 체중조절에 관한 10가지 궁금증 2009.10.27해당카페글 미리보기
단백질과 유청단백질을 함께 섭취할 경우에는 소화 속도에 따른 상호보완 효과가 있습니다. Q6.체중 증량을 원하는 경우에는 어떻게 먹어야 하나요? 체중 증량을 원하시는 경우 평소의 식사량을 유지하면서 끼니 중간 중간에 2~3번 정도 추가로 영양보충용...
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암 치료 후 체중이 감소한 경우 2020.01.22해당카페글 미리보기
운동 직후에 생선이나 해산물, 닭 가슴살, 계란 흰자, 두부 등을 포함한 음식을 먹는 것으로도 충분합니다. 체중 증량은 대개의 경우 체중 감량보다 훨씬 힘듭니다. 억지로 식사량을 늘리고 자주 먹어야 하며 운동도 병행해야 하기 때문입니다. 게다가...
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단백질과 체중 조절에 관한 10가지 궁금증 2008.12.05해당카페글 미리보기
단백질과 유청단백질을 함께 섭취할 경우에는 소화 속도에 따른 상호보완 효과가 있습니다. Q6.체중 증량을 원하는 경우에는 어떻게 먹어야 하나요? 체중 증량을 원하시는 경우 평소의 식사량을 유지하면서 끼니 중간 중간에 2~3번 정도 추가로 영양보충용...