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함께 먹으면 절대 안 되는 상극 음식 2024.06.28해당카페글 미리보기
치즈와 콩은 단백질과 칼슘이 많은 영양 공급원. 하지만 함께 먹으면 콩의 인산과 치즈의 칼슘이 결합해 체외로 배출되기 때문에...향이나 바나나 향이 가미된 우유 역시 마찬가지다. 16. 콜레스테롤 증가 주의! → 초콜릿+우유 우유에 든 유지방과 초콜릿...
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[★◎.※.생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁..☆※◎]-원판.수정.. 2024.05.11해당카페글 미리보기
모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을...
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혈당 당뇨에 좋은 음식 이탈리아 곡물인 파로 곡물 효능 먹는 법 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 소화 건강 증진: 파로의 높은 식이섬유 함량은 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움이 됩니다. 또한, 유익균 증식을 촉진하여 장 건강 개선에도 효과적입니다. 면역력 강화: 파로에는 비타민과...
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자궁근종을 키울 수 있는 음식 2023.09.17해당카페글 미리보기
이 지방산은 "항온(늘 일정한 온도)"이라고 해서, 혈중 콜레스테롤 수치를 올리고, 지방 조직에 쌓여 혈액을 끈적 끈적하게 하며...합니다. 2. 유제품 (우유 · 요구르트 · 버터 · 치즈 등) 우유는 에스트로겐 농도가 높은 산후의 암소에서 채취 한...
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건강에 관한 이것저것 팁몇가지 적어 봅니다. 2024.04.22해당카페글 미리보기
속았네요. 콜레스테롤 높으신분 가루카레 사용하세요. 저는 카레 오뚜기 요런데서 파는거 말고 진짜 카레가루사서 카레해먹는데요. 맛있어요.(참고로 저는 기본적으로 요리를 조금 하는사람인데 못하시는분은 사용하지마세요. 쓴맛이 많이 납니다) 2. 아침...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥].. 2024.05.09해당카페글 미리보기
모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을...
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침묵의 살인자 고혈압 관리에 좋은 영양 성분 5가지 히트쇼크 2024.07.05해당카페글 미리보기
데도 중요한 역할을 합니다. 칼슘이 풍부한 식품: 우유 치즈 요거트 연어 뼈와 함께 먹는 멸치 브로콜리 칼슘 강화 곡물 4. 식이...kr 식이섬유가 풍부한 식품 식이섬유는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 포만감을...
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대사증후군 증상 검사 안내문 주의단계 관리 치료 식단 좋은음식 정리해봄 2024.07.06해당카페글 미리보기
지방과 콜레스테롤 함량이 높은 음식은 제한합니다. 단 음식과 설탕 음료를 줄입니다. 운동: 일주일에 5번 이상, 30분 이상 유산소 운동을 합니다. 근력 운동을 병행하면 더욱 효과적입니다. 금연: 흡연은 대사증후군 발병 위험을 높입니다. 절주: 과도한...
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생선큰거먹으면...노른자콜레스테롤...저가누군지알고싶으면 읽으세요.이걸 2010.08.09해당카페글 미리보기
생선 큰거먹으면 수은많이생기고, 계란노른자,오징어,치즈 많이 먹으면 콜레스테롤이 좀 잇어요. 전 태환짱이었어요.ㅋㅋㅋ
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.26해당카페글 미리보기
모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을...