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[퍼온글] 벤치프레스의 운동자세 및 호흡법 2007.06.13해당카페글 미리보기
쥐어라. 논란이 많은 부분인데요, 벤치프레스 하시는 많은 분들이 펄스그립(엄지 손가락이 바벨을 잡았을때 다른 손가락들과 같은 방향을 하는 그립)을 사용하시라 믿습니다. 하지만 그것은 오랜 시간을 벤치프레스에 투자한 고수들일 경우에 적합한 그립...
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벤치프레스 팁10가지 2011.02.10해당카페글 미리보기
쥐어라. 논란이 많은 부분인데요, 벤치프레스 하시는 많은 분들이 펄스그립(엄지 손가락이 바벨을 잡았을때 다른 손가락들과 같은 방향을 하는 그립)을 사용하시라 믿습니다. 하지만 그것은 오랜 시간을 벤치프레스에 투자한 고수들일 경우에 적합한 그립...
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<초~중급> 벤치프레스의 기본사항.. 2006.04.07해당카페글 미리보기
쥐어라. 논란이 많은 부분인데요, 벤치프레스 하시는 많은 분들이 펄스그립(엄지 손가락이 바벨을 잡았을때 다른 손가락들과 같은 방향을 하는 그립)을 사용하시라 믿습니다. 하지만 그것은 오랜 시간을 벤치프레스에 투자한 고수들일 경우에 적합한 그립...
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분쟁중인 타단지 상황 2009.03.10해당카페글 미리보기
분양' 논란이 결국 법정 다툼으로 비화되고 있다. 2일 신봉 동일하이빌 입주예정자 협의회에 따르면 지난달 26일 계약자 178명은 "동일토건·동일하이빌 등 4개 시행사가 지난 4월 분양 과정에서 허위 광고를 해 손실을 입혔다"며 이들을 상대로 서울중앙...
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벤치 프레스의 모든 것 2005.05.05해당카페글 미리보기
쥐어라. 논란이 많은 부분인데요, 벤치프레스 하시는 많은 분들이 펄스그립(엄지 손가락이 바벨을 잡았을때 다른 손가락들과 같은 방향을 하는 그립)을 사용하시라 믿습니다. 하지만 그것은 오랜 시간을 벤치프레스에 투자한 고수들일 경우에 적합한 그립...
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[2010년 3월 20일 토요일, 오늘의 주요 신문사설&칼럼] 2010.03.20해당카페글 미리보기
급식 논란에 이제 종지부를 찍을 때다. [서울경제신문 사설-20100320토] 위안화 절상 빨라질 가능성 대비할 때 중국이 전자ㆍ기계 등 주요 12개 업종 1,000여개 기업에 대한 스트레스 테스트를 실시하고 있다는 소식이 전해지면서 당초 올해 2ㆍ4분기나 3...
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벤치 프레스 할때 알아 두어야 할점들 2006.02.13해당카페글 미리보기
쥐어라. 논란이 많은 부분인데요, 벤치프레스 하시는 많은 분들이 펄스그립(엄지 손가락이 바벨을 잡았을때 다른 손가락들과 같은 방향을 하는 그립)을 사용하시라 믿습니다. 하지만 그것은 오랜 시간을 벤치프레스에 투자한 고수들일 경우에 적합한 그립...
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벤치프레스활용하기 2005.03.27해당카페글 미리보기
쥐어라. 논란이 많은 부분인데요, 벤치프레스 하시는 많은 분들이 펄스그립(엄지 손가락이 바벨을 잡았을때 다른 손가락들과 같은 방향을 하는 그립)을 사용하시라 믿습니다. 하지만 그것은 오랜 시간을 벤치프레스에 투자한 고수들일 경우에 적합한 그립...
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벤치프레스운동의 기본적인 10가지 팁 2011.03.10해당카페글 미리보기
쥐어라. 논란이 많은 부분인데요, 벤치프레스 하시는 많은 분들이 펄스그립(엄지 손가락이 바벨을 잡았을때 다른 손가락들과 같은 방향을 하는 그립)을 사용하시라 믿습니다. 하지만 그것은 오랜 시간을 벤치프레스에 투자한 고수들일 경우에 적합한 그립...
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벤치 프레스에 대한 모든 것 2006.06.22해당카페글 미리보기
쥐어라. 논란이 많은 부분인데요, 벤치프레스 하시는 많은 분들이 펄스그립(엄지 손가락이 바벨을 잡았을때 다른 손가락들과 같은 방향을 하는 그립)을 사용하시라 믿습니다. 하지만 그것은 오랜 시간을 벤치프레스에 투자한 고수들일 경우에 적합한 그립...