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‘근육 부자’가 오래 산다… 근육 만들려면 ‘이 음식’ 필수! 2023.12.10해당카페글 미리보기
단백질 차이는 그리 크지 않다. 따라서 닭 가슴살이 퍽퍽하고 물려 먹기 어렵다면 다른 부위를 먹어도 상관없다. 닭고기는 다른 고기와 달리 지방 함량이 낮으면서도 단백질 함유량이 높다. 또한 탄수화물도 없으므로 배부를 때까지 먹어도 좋다...
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근육 부자’가 오래 산다 2023.12.11해당카페글 미리보기
단백질 차이는 그리 크지 않다. 따라서 닭 가슴살이 퍽퍽하고 물려 먹기 어렵다면 다른 부위를 먹어도 상관없다. 닭고기는 다른 고기와 달리 지방 함량이 낮으면서도 단백질 함유량이 높다. 또한 탄수화물도 없으므로 배부를 때까지 먹어도 좋다...
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돌미나리의 효능 2024.07.13해당카페글 미리보기
현격한 차이가 있다. 특히 최근에는 오래된 미나리 꽝에서 재배하지 않고 비닐하우스에서 속성으로 재배하는 경우가 늘고 있다...정유성분으로 인하여 독특한 향과 맛을 지니기도 하지만, 비타민 A와 비타민 C, 칼슘, 철분 등 무기질이 풍부한 알칼리성...
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카메라. 2023.12.15해당카페글 미리보기
따라서 차이가 있었는데 특히나 미국에서 가장 크게 유행하여 많이 사용되어졌다. 그러나 다게레오 타입이 제작된 것에 비하여 원판들에는 만든 작가들의 이름과 함께 현재는 거의 많은 부분이 유실되어 찾아보기 힘들다. 이것은 아마도 판화가들에 의해서...
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달걀, 커피 효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법 2023.12.06해당카페글 미리보기
실질적인 차이를 만들기에 충분하지 않다. 레드 와인을 즐기고 있다면 적당히 마시는 게 좋다. 그러나 아직 마시지 않고 있다면...않기 때문이다. ◇붉은 고기 ◇ 작은 스테이크에는 칼슘, 철, 마그네슘, 비타민B12와 같은 영양소와 함께 단백질 40g 이상...
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‘근육 부자’가 오래 산다... 근육 만들려면 ‘이 음식’ 필수! 2023.12.07해당카페글 미리보기
단백질 차이는 그리 크지 않다. 따라서 닭 가슴살이 퍽퍽하고 물려 먹기 어렵다면 다른 부위를 먹어도 상관없다. 닭고기는 다른 고기와 달리 지방 함량이 낮으면서도 단백질 함유량이 높다. 또한 탄수화물도 없으므로 배부를 때까지 먹어도 좋다...
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콩자반, 파 자주 먹었더니 2023.11.07해당카페글 미리보기
지방, 칼슘, 칼륨, 인, 식이섬유가 많아 면역력, 혈액 건강, 항균. 장 청소 효과 등 다양한 효능이 있다. 알칼리 식품인 파는 몸속에서 탄수화물, 지방, 단백질에 의해서 발생한 산을 중화하는 작용을 하기도 한다. 대파 vs 쪽파 생 대파는 향이 잡냄새를...
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달걀, 커피 효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법 2023.12.06해당카페글 미리보기
실질적인 차이를 만들기에 충분하지 않다. 레드 와인을 즐기고 있다면 적당히 마시는 게 좋다. 그러나 아직 마시지 않고 있다면...않기 때문이다. ◇붉은 고기 ◇ 작은 스테이크에는 칼슘, 철, 마그네슘, 비타민B12와 같은 영양소와 함께 단백질 40g 이상...
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부소산 고란사 고란약수- 한잔 마시면 3년이나 젊어진다고,약수의 비밀을 분석한다 2023.10.20해당카페글 미리보기
과망간산칼륨소비량 0.9(기준 10mg/L이하)로 표시되어 있다. 이 성적표만 보면 먹을 수 있는 물이다. 수소이온농도(pH)에서 고란약수물은 약알카리수로 한국의 보편적인 농도를 지니고 있다. 수돗물의 원수인 지표수는 7.0 전후를 유지하는 반면 지하수는...
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[동아엠앤비] 파도파도 재밌고 까도까도 유익한 원소 이야기 2023.11.10해당카페글 미리보기
화합물의 차이 025 05 주기율표의 구조와 예측된 원소 029 06 원소의 8할 이상은 ‘금속’이다 036 07 비활성 기체의 전자 배치와 화학 결합 042 08 원소는 언제 발견되었을까요? 048 09 인공 원소는 어떻게 만들 수 있을까요? 052 Chapter 02 ‘우주와...