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콩나물, 두부, 계란을 이용한 저렴한 요리 2008.08.17해당카페글 미리보기
멸치찜 ■ 준비할 재료 두부 ½모, 잔멸치 ¼컵, 참기름 1큰술, 식용유 ½큰술, 간장 2작은술, 물엿 1작은술, 시판용 데리야키소스 3큰술 ■ 만드는 법 1. 두부는 끓는 물에 살짝 데친 후 곱게 으깬다. 2. 잔멸치는 흐르는 물에 살살 씻은 후 참기름과...
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콩나물,두부,계란을 이용한 요리 2008.10.29해당카페글 미리보기
멸치찜 ■ 준비할 재료 두부 ½모, 잔멸치 ¼컵, 참기름 1큰술, 식용유 ½큰술, 간장 2작은술, 물엿 1작은술, 시판용 데리야키소스 3큰술 ■ 만드는 법 1. 두부는 끓는 물에 살짝 데친 후 곱게 으깬다. 2. 잔멸치는 흐르는 물에 살살 씻은 후 참기름과...
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콩나물,두부,계란을 이용한 요리 2008.10.29해당카페글 미리보기
멸치찜 ■ 준비할 재료 두부 ½모, 잔멸치 ¼컵, 참기름 1큰술, 식용유 ½큰술, 간장 2작은술, 물엿 1작은술, 시판용 데리야키소스 3큰술 ■ 만드는 법 1. 두부는 끓는 물에 살짝 데친 후 곱게 으깬다. 2. 잔멸치는 흐르는 물에 살살 씻은 후 참기름과...
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겨란 두부 콩나물로 만드는 음식 2011.04.16해당카페글 미리보기
달걀, 두부, 콩나물로 만든 건강 반찬을 배워 보세요 참치말이 ■ 달걀 6개, 참치 통조림 1캔, 다진 당근 3큰술, 다진 호박 3큰술, 다진 양송이버섯 2큰술, 다진 파 2큰술, 소금 1작은술, 간장·고추냉이·후춧가루·식용유 약간씩 달걀을 깨뜨려 잘 저어...
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돼지고기 콩나물찜~ 야들야들 아삭아삭 최고의궁합 2015.06.04해당카페글 미리보기
아삭아삭 최고의 궁합... 돼지고기 콩나물찜 야들야들한 앞다리살에 콩나물의 아삭함을 더했어요. 침샘을 자극하는 매콤한...더해져 뜨거운 밥과 같이 먹으면 다른 반찬이 필요 없죠. 콩나물 대신 두부를 넣고 두루치기 스타일로 즐겨도 맛있어요. 재료...
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콩-콩나물-메주 그리고 두부 2013.12.14해당카페글 미리보기
계란찜 닮은 두부를 케익처럼 크게 만들어 붉은 글씨로 ‘生日快樂’이라고 써놓고 ‘해피버쓰데이’를 부르기도 한다. 또한 아침마다 또쟝[豆醬] 한 그릇을 사려고 길게 줄을 느린 사람들을 보면 10억을 먹여 살리는 콩의 위력을 새삼 실감할 뿐만 아니라...
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바쁜아침 반찬걱정 해결해줄 초간단 두부찜 만들기~! 2013.03.08해당카페글 미리보기
중에서도 쉽고 간단히 만들면서 영양까지 있는 두부찜을 소개합니다 *^^* 두부는 콩요리 중에서도 제일 쉽게 구할 수 있고 가격...하나랍니다^^ 5일장마다 나가면 빠지지않고 사는것이 두부, 콩나물, 자반고등어~! 20년전이나 지금이나 변함없는 장보기...
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야채 두부찜 2010.07.15해당카페글 미리보기
부..찜 말이 많으면 재미는 반감이 되겠죠...? 일단 들어 갑니다~~~ 뉘집 아들인지...참 거시기합니다. 음식을 하다보면 자동적...정돈을 하게되네요. 오늘 들어갈 재료들 소개 들어갑니다. 콩나물, 피망 2개, 양파1개, 미나리 반단,느타리버섯 한팩을...
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야채 두부 찜 2011.08.27해당카페글 미리보기
부..찜 말이 많으면 재미는 반감이 되겠죠...? 일단 들어 갑니다~~~ 뉘집 아들인지...참 거시기합니다. 음식을 하다보면 자동적...정돈을 하게되네요. 오늘 들어갈 재료들 소개 들어갑니다. 콩나물, 피망 2개, 양파1개, 미나리 반단,느타리버섯 한팩을...