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채식주의 2014.05.18해당카페글 미리보기
국물요리들이 대부분 고기국물+파 마늘같은 오신채였다. 따라서 사찰용 음식이 따로 발달하였다. 천주교에서는 만14세 이상인 신자들은 매주 금요일(대축일일 경우는 예외)에 고기를 먹지 않는 금육재를 지켜야 한다. [edit] 6 채식주의와 영양소 결핍...
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몸에 활기를 주는 5가지 해독 팁 2015.11.23해당카페글 미리보기
달려있다. 사우어크라우트, 곰부차, 김치, 그릭 요구르트, 템페(콩을 발효시켜 만든 인도네시아 음식)같이 프로바이오틱이 풍부...고품질의 보조식품을 먹고 변화를 느껴보는 것도 좋다. 5. 요리에 매운맛을 더하기 항염증 효과를 위해서 요리할 때 늘...
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몸에 활기를 주는 5가지 해독 팁 2016.09.13해당카페글 미리보기
달려있다. 사우어크라우트, 곰부차, 김치, 그릭 요구르트, 템페(콩을 발효시켜 만든 인도네시아 음식)같이 프로바이오틱이 풍부...고품질의 보조식품을 먹고 변화를 느껴보는 것도 좋다. 5. 요리에 매운맛을 더하기 항염증 효과를 위해서 요리할 때 늘...
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몸에 활기를 주는 5가지 해독 팁 2016.11.20해당카페글 미리보기
달려있다. 사우어크라우트, 곰부차, 김치, 그릭 요구르트, 템페(콩을 발효시켜 만든 인도네시아 음식)같이 프로바이오틱이 풍부...고품질의 보조식품을 먹고 변화를 느껴보는 것도 좋다. 5. 요리에 매운맛을 더하기 항염증 효과를 위해서 요리할 때 늘...
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몸에 활기를 주는 5가지 해독 팁 2017.03.20해당카페글 미리보기
달려있다. 사우어크라우트, 곰부차, 김치, 그릭 요구르트, 템페(콩을 발효시켜 만든 인도네시아 음식)같이 프로바이오틱이 풍부...고품질의 보조식품을 먹고 변화를 느껴보는 것도 좋다. 5. 요리에 매운맛을 더하기 항염증 효과를 위해서 요리할 때 늘...
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몸에 활기를 주는 5가지 해독 팁 2015.11.22해당카페글 미리보기
달려있다. 사우어크라우트, 곰부차, 김치, 그릭 요구르트, 템페(콩을 발효시켜 만든 인도네시아 음식)같이 프로바이오틱이 풍부...고품질의 보조식품을 먹고 변화를 느껴보는 것도 좋다. 5. 요리에 매운맛을 더하기 항염증 효과를 위해서 요리할 때 늘...
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몸에 활기를 주는 5가지 해독 팁 2015.12.02해당카페글 미리보기
달려있다. 사우어크라우트, 곰부차, 김치, 그릭 요구르트, 템페(콩을 발효시켜 만든 인도네시아 음식)같이 프로바이오틱이 풍부...고품질의 보조식품을 먹고 변화를 느껴보는 것도 좋다. 5. 요리에 매운맛을 더하기 항염증 효과를 위해서 요리할 때 늘...
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암 위험을 줄이기 위해 입증 된 영양 팁 2014.07.14해당카페글 미리보기
두부, 템페 같은 더 많은 콩 제품을 먹는다. 이러한 음식은, 더 많은 과일과 야채와 함께, 섬유, 항산화 및 암 위험을 줄일 수 있습니다 제니스테인과 같은 식물성 화학 물질이 포함되어 있습니다. 모든 소스에서 알코올의 소비를 제한합니다. 과도한 음주...
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요리로 단백질 섭취를 높일 수있는 한 단단한 방법 2014.07.21해당카페글 미리보기
대부분 GMO입니다. 심지어 유기농 콩은 건강 문제를 일으킬 수있다;고기 대신 그것에 너무 의존이 작동하지 않습니다. 그런 템페, 타 마리 간장, 낫토, 된장, 장아찌, 두부, 그리고 아시아 인들이 간장 요리에 사용 등과 같은 발효, 유기 콩 제품을 사용...
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다이어트 101 : 한 번에 하나의 건강한 변화를 확인 2014.05.29해당카페글 미리보기
데 도움이됩니다 보여줍니다. 당신이 일반적으로 스테이크 나 닭고기 를 먹는 것이 저녁 에 한 채식 을 선택. 그것은 두부, 템페 , 콩 의 다양한 같은 영양 식물성 단백질을 발견 , 다른 민족 음식 과 채식 요리법을 시도 할 수있는 기회 입니다. 다른...