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얼떨결에 버몬트와 함께한 마라톤 곡예핸들링??? 2005.06.28해당카페글 미리보기
저희 클럽이 실린 잡지를 사기위해 서점을 가기로 했답니다... 지근처에 서점이 있기에 버몬트와 동행을 하기로 결정!! 룰루랄라~♪즐겁게 서점으로 향하였죠 ^^ 그러나!! 뷁!!!! こ.,こ 잡지가 없는것이 아니겠습니까;;;; 그래서 나중에 살까하다가...
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11월 20일(일) 고양일산호수 마라톤 참가 여부 파악코자합니다. 2011.10.27해당카페글 미리보기
대회나 파주 문화일보 대회에서 회원 몇분께 서 11월 20일 고양일산 호수 마라톤대회를 참석했으면 하여서 회원 여러분의 참석 여부를 파악 코자 합니다. 1. 행사명:고양일산호수 마라톤대회 2. 일 시:2011년 11월 20일(일), 10시 3. 장 소:고양종합운동장...
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8월 전체월례회의 2023.08.01해당카페글 미리보기
소백산 네이버 플레이스 (naver.com) □ 대상 : 런조이일산마라톤클럽 전체회원 (당일회비는 2만원입니다.) 《안 건》 1. - 9월 철원DMZ국제 평화 마라톤대회(야유회 점검) - 10월 파주DMZ 평화 마라톤대회 - 11월 JTBC 마라톤대회 2. 신입회원 소개 및...
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파주 잘 다녀오세요!!!! 2005.05.07해당카페글 미리보기
5월8일 어버이날 입니다. 여마클 님들,,, 뜻 깊은 하루 보내세요. 그리고 파주 2005년 아디다스 킹 오프 로드 마라톤대회에 참가하시는 님들,,,김홍신, 정환성, 이주영, 선현수, 강근수 조영창, 진소영 (클럽에 신고를 하지 않아 정확성 없슴)님들,,, 즐...
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최철호 훈련일지 (2023.01.01~ 지난월 109키로/누적 40,934키로) 2023.01.02해당카페글 미리보기
동아마라톤) ㅇ 울트라 최고기록 : 12시간 53분(2005년 서울울트라, 스피드) 13시간 26분(2010년 천진암울트라, 서바이벌) 62시간 44분(2008년 한반도횡단) 27시간 13분(2009년 서울100마일울트라) ㅇ 울트라포함 총 94회 완주 대회기록 ☞☞☞ 최철호...
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부부 사이 가장 종요로운 것은 대화<메밀꽃 필 무렵>과 <매디슨 카운티의 다리> 견줌 3 2023.01.11해당카페글 미리보기
싶고, 클럽에 가서 음악을 들으며 춤도 추고 싶다고 말했을 때 남편의 반응은 어땠을까? 남편에게 자신의 감정과 꿈을 진지하게 이야기할 수 있었을까? 남편인 존슨이 병원 침상에서 세상을 떠나면서, 그는 이렇게 말한다. “프란체스카, 당신에게는 당신...
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한강신도시 2023.02.03해당카페글 미리보기
않고 파주를 포함한 경기 북부지역으로 빠른 이동이 가능해질 전망이다. 이와 별개로 다른 수도권 1, 2기 신도시들과 달리 서울특별시 시내버스가 들어오지 않는다. 참고로 이전에 김포시로 들어오던 서울특별시 버스들은 전부 단축되거나 경기도 면허가...
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건국경제 뉴 편집기획 - 193호 - A 2022.08.11해당카페글 미리보기
10월 파주 임진각에서 열리는 「DMZ RUN」(걷기, 자전거, 마라톤) 본 행사와 DMZ 인근 여행지 홍보를 위한 사전행사로 DMZ 평화걷기와 자전거 팸투어를 개최한다고 밝혔다. 이번 ‘DMZ RUN x 로컬투어’ 팸투어는 회차별 50명씩 총 4회로 진행된다. 팸투어...
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고수 6인이 제안하는 7가지 동계 훈련방법 2004.12.07해당카페글 미리보기
장거리나 체력 보강 중심으로 운동하게 마련이다. 그러므로 혼자보다는 동호회에서 함께 활동하는 게 좋다. 자신은 파주사랑마라톤클럽 훈련부장을 맡고 있다. 6.우선은 보온성이 있으면서 접지력이 좋은 신발을 구비해야 한다. 일반 러닝화는 보온이 안...