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채식 첫걸음 2006.12.10해당카페글 미리보기
모두 불가 햄종류-베지푸드 전제품 가능, 남부콩햄, 풀무원퓨렘 등은 계란 함유 콩단백-베지푸드 전제품 가능(베지푸드 중...버섯말이만 소식) 가능해보이지만 안되는 것들 해태IVY, 구운감자, 맛동산(달걀,우지), 크라운참크래커(우지) 바이오후르츠...
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건강에 관한 단편적인 상식들 2018.01.29해당카페글 미리보기
파, 구운 마늘, 다슬기, 유황 오리, 까마중, 일엽죽, 마름 열매, 바위 솔, 석창포 3. 암세포 죽이기 부처손, 느릅나무 뿌리 껍질, 겨우살이, 머위, 질경이, 조릿대, 화살나무, 민들레, 꾸지 뽕나무, 쑥, 돌나물, 미역취, 개미 취, 달래, 냉이, 송이버섯...
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건강, 장수 식품 생청국장 (낫또 : 納豆)- 박경부 향우 2013.12.25해당카페글 미리보기
조식에 생계란을 넣어 잘섞은 다음 밥에 비벼 먹는 음식이다. 처음에는 끈적끈적하고 미끈미끈한 허연 잠사(누에가 뽑아 내는 실, 명주)같은 진이 나오는 낫또를 먹기가 불편하였으나, 낫또를 넣은 김밥을 맛있게 먹은 후로는 자연스럽게 즐겨 먹게 되었다...
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총동문 체육대회 지출내역 2011.10.18해당카페글 미리보기
것 참이슬 1박스 21,000 풀무원생수 2,400 나무젓가락 2,350 = 총 25,750 닭육개장 * 야채 = 24,350 ( 총 동규지출 50,000 ) 구운계란 한판 가져옴 * 위생백 1,990 커피믹스 3,210 종이컵 990 위생접시 4,650 소주컵 790 위생저 1,490 커피맛땅콩 1,990...
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폭탄다이어트 2010.10.04해당카페글 미리보기
고구마 2--------------------------------------------------------3귤 4닭고기가슴살-구운것 5두부1모 6바나나 7삶은계란8쌀밥 9떡국 10떡볶이 11김밥 12순대13브로콜리 14단호박 15사과-국광16계란후라이17무설탕다크초콜렛(길리.. 18뻥튀기 19우유 20...
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실전 과일 다이어트로 노년의 건강을 지킵시다. 2016.04.24해당카페글 미리보기
경험(풀무원 식품 재직시)을 살려 다이어트를 시작했습니다. 과일 다이어트 일정표 *목표:현재 80키로->1개월 후 75키로 1.준비물:구운소금,꽃소금 또는 죽염,구충제 2.진행 <1단계> 1)전날 저녁을 가볍게 먹고,저녁 9시경 구충제 먹는다 2)당일 아침...
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2014년1월 영아식단표 2013.12.26해당카페글 미리보기
차 (구운)가래떡/식혜 호빵/우유 초기이유식 콜리플라워미음 콜리플라워미음 콜리플라워미음 조미음 조미음 조미음 중기이유식 쇠고기양배추죽 감자당근죽 브로콜리사과죽 닭연근죽 계란노른자당근죽 오트밀바나나죽 후기이유식 쇠고기양배추진밥 건새우...
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두부 맛 유감 2011.11.08해당카페글 미리보기
두부에 계란 옷을 입혀 구운 전도 별로였고 두부찜에도 손이 안 가고 두부찌개에 들어간 두부조차 싱겁고 퍽퍽해 멀리 하곤 했다. 두부 반찬마다 맛 없다고 타박하고 한두 번 맛 보려고 수저로 들었다가도 그냥 놓아 버리니 요사이 아내는 두부를 거의 사...
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도시락 ㅎㅎㅎ( 요리방법도 올렸어요~ ) 2008.10.13해당카페글 미리보기
중요한데 풀무원에서 나오는 레몬**소스를 찍어먹으니 환상이네요 ㅎㅎ * 크레미유부초밥 1) 호박,양파,버섯,파,당근은 잘게(다지듯이) 썰어서 볶기( 초밥재료만 넣으면 맛이 좀 덜해요 ㅋㅋ ) 2) 쇠고기는 소금 후추넣고 볶기 + 유부초밥에 있는 소스랑...
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도시락 ㅎㅎㅎ( 요리방법도 올렸어요~ ) 2008.10.13해당카페글 미리보기
중요한데 풀무원에서 나오는 레몬**소스를 찍어먹으니 환상이네요 ㅎㅎ * 크레미유부초밥 1) 호박,양파,버섯,파,당근은 잘게(다지듯이) 썰어서 볶기( 초밥재료만 넣으면 맛이 좀 덜해요 ㅋㅋ ) 2) 쇠고기는 소금 후추넣고 볶기 + 유부초밥에 있는 소스랑...