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맨발걷기의 기적 2023.08.14해당카페글 미리보기
효과와 두 번째 이론적 근거인 접지 (earthing) 효과의 자연스러운 결과이다. 좀 더 부연해 설명하면, 첫째, 맨발바닥의 지압효과로 인한 혈액의 펌핑 작용으로 깨끗한 혈액이 혈관을 타고 발바닥에서 심장까지, 심장에서 머리끝까지 원활하게 순환함...
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맨발걷기의 기적 2023.08.16해당카페글 미리보기
대략 하루 600톤 정도로 실로 엄청난 힘이 발에 전달 되는 것이다. 서울대학교병원 신체기관정보에 의하면, 이러한 무게의 힘을 받는 발 한쪽은 26개의 뼈로 구성되어 있으며, 그 뼈의 각각은 19개의 근육과 13개의 하지 힘줄이 횡과 종으로 아치(Arch)를...
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하루 두 시간 걷기 2018.01.22해당카페글 미리보기
하루 두 시간 걷는게 보통 힘든 게 아니네요 힉스님 말씀 듣고 해보려고 하는데 쉽지 않아 영화 틀어 놓고 보면서 제자리 걸음 하는 정도로 하고 있습니다 휴~~건강이 최고네요~
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[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라 2023.09.07해당카페글 미리보기
맨발로 걷기 전에는 세포들이 막 뭉쳐져 있습니다. 그러나 맨발로 걸으면은 사십 분 후에는 저렇게 포도알처럼 맑고 묽게 바뀌게 됩니다. 천연의 혈액 희석 효과입니다. 이 천연의 혈액 희석 효과로 인해서 우리는 혈전이 생기지 않게 되고, 혈전이 안...
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하루 두 시간 걷기,,,발바닥이 넘 아파용~ㅜ.ㅜ 손발은 퉁퉁 부어서 가라앉지도 않고~에효~ 2005.11.30해당카페글 미리보기
향해가는 예비맘입니당~ 애기 빨리 만나고 싶어서~ 진짜 걷기 싫어도,,,, 열심히 걸으려고 노력하는 예비맘인데용~~ 한 일주일...ㅜ.ㅜ 3일전부터는 손발이 부어서~ 특히 손은 하루종일 가라 앉지도 않고,, 에효~ 가진통 전혀 없고~ 배도 아직 위에가...
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오늘의 걷기- 226 기장을 걷다. 2023.09.09해당카페글 미리보기
나섰다. 두번째로 소개할 오늘의 둘레길 코스는 오시리아 해안 산책로로 가볍게 걷기에는 안성맞춤인 코스다. ■기장을 걷다- 오시리아 해안 산책로 소개 오시리아는 동부산 관광단지내의 절경을 자랑하는 오랑대와 용녀와 미랑 스님의 사랑 이야기를 간직...
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놀멍 쉬멍 걸으멍 걷길 바람… 제주 올레길 걷기축제 2023.08.23해당카페글 미리보기
길을 하루 한 코스씩 걸으며 문화 예술·공연과 지역 먹거리를 즐기는 이동형 축제로, 매년 국내외 도보여행자들 1만여 명이...걸었던 것으로 알려졌다. 2023 제주올레걷기축제 - 2023 제주올레걷기축제가 오는 11월 2일부터 4일까지 3일간 11코스~13...
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서울 둘레길 새로 걷기 I-2 2023.08.06해당카페글 미리보기
약 두 해 만에 서울 둘레길을 오니, 길이 조금 헤깔리는 곳도 있었다. 가뜩이나 멍 때리면서 걸으니, 온전히 걸을 리가 없었다. 고덕산과 가까운 강동 그린웨이 구간 어느 부분에서 순간 알바를 했는데, 어디 엉뚱한 길로 가는 것이 아니라, 온 길을 다시...
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서울 둘레길 새로 걷기 I-2 2023.08.06해당카페글 미리보기
약 두 해 만에 서울 둘레길을 오니, 길이 조금 헤깔리는 곳도 있었다. 가뜩이나 멍 때리면서 걸으니, 온전히 걸을 리가 없었다. 고덕산과 가까운 강동 그린웨이 구간 어느 부분에서 순간 알바를 했는데, 어디 엉뚱한 길로 가는 것이 아니라, 온 길을 다시...
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◇ 이 것이 Healing 이다 ! 여강길 걷기 축제 참가(11코스 '동학의 길'), 그리고 연등회 관람까지 꽉 찬 하루!^♡^ 2023.05.22해당카페글 미리보기
20) 걷기대회 행사를 한다는 글을 얼마 전 카톡 채널에서 보았다. 그런데 시간을 보니 대중교통으로는 도저히 시간을 맞출 수 없어 글을 남기고 포기하려 했는데 셔틀버스를 운행하기로 했다는연락이 왔다. 이렇게 반가울 수가 ...... 조용하고 깨끗한...