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허리 펼 때만 아프다면… 디스크 아닌 척추관협착증? 2022.10.16해당카페글 미리보기
여러 곳에서 동시에 발생하는 것이 일반적이다. 예방하려면, 올바른 생활 습관이 필요하다. 앉을 때는, 엉덩이를 등받이에 붙이고 꼿꼿한 자세를 유지해야 하며, 틈틈이 스트레칭으로 허리 근육을 풀어준다. 평소에 허리를 비틀거나 구부리는 동작은...
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올 추석엔 ‘명절증후군’ 허리디스크 피하기를 2022.09.09해당카페글 미리보기
고령 환자들이나 만성 질환자들도 수술 부담이 적다. 허리디스크 명절증후군을 극복하기 위해서는 가족, 친지와 가사 노동량을...압박에 따른 피로도를 최소화하고, 음식을 만들 때는 가급적 등받이가 있는 의자에 앉아 식탁에서 요리하는 것이 도움이...
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뮤지컬은….. 2024.01.30해당카페글 미리보기
즐겨주세요. 4. 시작 전 미리 소음이 될 수 있는 패딩을 벗어서 정리해주세요 5. 뒷 좌석 사람이 잘 보일 수 있도록 최대한 등받이에 허리와 등을 딱 붙이고 앉아주세요 6. 푸에르랑은 아주 많이 다르답니다. 응원봉 플랜카드 슬로건 아니되오 7. 우리...
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`일자 허리` 방치하면 `꼬부랑 허리` 된다 2014.01.21해당카페글 미리보기
일자 허리가 척추 질환일까? 답은 ‘아니다’이다. 단지 척추 질환이 잘 생길 수 있는 조건일 뿐이다. 일자 허리가 생기는 이유는 허리에 등받이를 대지 않고 장시간 앉아 있는 잘못된 자세로 인하여 등 근육인 기립근이 약화됐기 때문이다. 등 근육이...
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`일자 허리` 방치하면 `꼬부랑 허리` 된다 2014.02.07해당카페글 미리보기
일자 허리가 척추 질환일까? 답은 ‘아니다’이다. 단지 척추 질환이 잘 생길 수 있는 조건일 뿐이다. 일자 허리가 생기는 이유는 허리에 등받이를 대지 않고 장시간 앉아 있는 잘못된 자세로 인하여 등 근육인 기립근이 약화됐기 때문이다. 등 근육이...
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의자 않을 때 허리 꼿꼿하게 세우는 것 보다 의자 등받이에 자연스레 기대서 앉는 게 젤 좋은 자세라는데 2021.03.05해당카페글 미리보기
맨날 허리 꼿꼿하게 피는 게 습관돼서 저게 안 돼...ㅋㅋㅋ 아무렇게나 기댔다가 1초만에 다시 꼿꼿해짐ㅋㅋㅋ㉦㉥ 통제 불가 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 답답해
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활동형 수동휠 등받이 타르타 신년 이벤트 !! 2016.01.04해당카페글 미리보기
진행된다 하여도, 만만찮음 금액입니다만, 2개월가량 사용 후 느낀 점을 요약하자면, - 일반적인 카본 혹은 알루미늄 등받이보다 허리를 잘 잡아준다 - 누가봐도 멋진 디자인 - 등받이 스폰지의 세척이 용이함 (스폰지 쿠션들이 개별적으로 탁부착 가능...
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아니 나 허리 아파서 정형외과 갔는데 앉을 자리 없어서 등받이 부분에 잠깐 걸터앉았다가 욕먹음ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 2022.06.02해당카페글 미리보기
앉을 자리가 하나도 없는 거야 사람이 너무 많아서ㅠㅠ 너무 힘들어서 앉아계신 애기엄마랑 애기한테 잠깐 걸쳐도 되냐 하고 등받이 부분에 기대있었는데 엑스레이 찍어주는 사람이 나와서 의자 내려앉으니까 걸쳐계시지 마세요 이럼ㅠㅠㅠㅠㅠ 아 앉을데...