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[허리 디스크에 좋지 않은 습관] 2023.01.30해당카페글 미리보기
[허리 디스크에 좋지 않은 습관] 1. 늦잠 : 근데 이런 습관이 허리에 진짜 안좋은 거 아셨나요? 메디컬데일리(MD)에 따르면 불규칙한 생활로 생체리듬이 무너지면 허리 건강에도 영향을 주는데요. 원래 자는 동안 척추에서 염증을 치료하는 천연물질이...
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♡허리 디스크에 정말! 안좋은 습관♡ 2021.03.21해당카페글 미리보기
♡허리 디스크에 정말! 안좋은 습관♡ 1. 늦잠 근데 이런 습관이 허리에 진짜 안좋은 거 아셨나요? 메디컬데일리(MD)에 따르면 불규칙한 생활로 생체리듬이 무너지면 허리 건강에도 영향을 주는데요. 원래 자는 동안 척추에서 염증을 치료하는 천연...
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허리 디스크에 정말 안 좋은 습관 2020.04.27해당카페글 미리보기
♡허리 디스크에 정말! 안좋은 습관♡ 1. 늦잠 근데 이런 습관이 허리에 진짜 안좋은 거 아셨나요? 메디컬데일리(MD)에 따르면 불규칙한 생활로 생체리듬이 무너지면 허리 건강에도 영향을 주는데요. 원래 자는 동안 척추에서 염증을 치료하는 천연...
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허리 디스크에 정말 안 좋은 습관 2020.04.27해당카페글 미리보기
♡허리 디스크에 정말! 안좋은 습관♡ 1. 늦잠 근데 이런 습관이 허리에 진짜 안좋은 거 아셨나요? 메디컬데일리(MD)에 따르면 불규칙한 생활로 생체리듬이 무너지면 허리 건강에도 영향을 주는데요. 원래 자는 동안 척추에서 염증을 치료하는 천연...
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김포허리디스크, 환절기에 심해지는 허리통증 해결법 2019.11.07해당카페글 미리보기
요추추간판탈출증”입니다. 허리디스크의 원인 허리디스크의 가장 큰 원인은 잘못된 자세와 생활습관입니다. -하루의 상당 부분...들 때 허리에 부담을 주는 경우 -옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관 -노화로 인해 낮아진 골밀도와 디스크의 퇴행 -교통사고...
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♡허리 디스크에 정말! 안좋은 습관♡ 2020.05.28해당카페글 미리보기
♡허리 디스크에 정말! 안좋은 습관♡ 1. 늦잠 근데 이런 습관이 허리에 진짜 안좋은 거 아셨나요? 메디컬데일리(MD)에 따르면 불규칙한 생활로 생체리듬이 무너지면 허리 건강에도 영향을 주는데요. 원래 자는 동안 척추에서 염증을 치료하는 천연...
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♡허리 디스크에 정말! 안좋은 습관♡ 2020.05.28해당카페글 미리보기
♡허리 디스크에 정말! 안좋은 습관♡ 1. 늦잠 근데 이런 습관이 허리에 진짜 안좋은 거 아셨나요? 메디컬데일리(MD)에 따르면 불규칙한 생활로 생체리듬이 무너지면 허리 건강에도 영향을 주는데요. 원래 자는 동안 척추에서 염증을 치료하는 천연...
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허리디스크 치료방법 (1) 2003.08.08해당카페글 미리보기
경우 . 허리가 끊어지듯 아프는 경우 . 허리, 엉덩이, 종아리 로 내려오는 신경이 아프는 경우 -좌골신경통 2. 디스크병 원인 1) 앉는 자세 불량 . 오래 앉아있는 경우 . 앉아서 엎드러 자는 경우 . 옆으로 치우치면서 앉아있는 경우 2) 서있는 자세불량...
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허리디스크 예방 2014.11.07해당카페글 미리보기
생활하면 디스크 발생을 줄일 수 있다. 잠자는 자세, 누워 있는 자세 ▶ 자신에게 가장 편안한 자세를 찾는 것이 중요하다...무릎을 살짝 구부리는 것이 좋다. 옆으로 누워서 새우잠을 자는 것도 괜찮다. 이때에도 무릎을 살짝 구부리고 무릎 사이에 베개...
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허리 디스크에 정말 안 좋은 습관 2020.04.27해당카페글 미리보기
♡허리 디스크에 정말! 안좋은 습관♡ 1. 늦잠 근데 이런 습관이 허리에 진짜 안좋은 거 아셨나요? 메디컬데일리(MD)에 따르면 불규칙한 생활로 생체리듬이 무너지면 허리 건강에도 영향을 주는데요. 원래 자는 동안 척추에서 염증을 치료하는 천연...