카페검색 본문
카페글 본문
-
요즘 뜬다! 테이핑 요법 2007.02.08해당카페글 미리보기
뒤 허리뼈 위를 지나 등까지 테이프를 감아 붙인다. 반대편도 같은 방법으로 붙인다. 기침으로 목이 아플 때 → Y자 테이프 20㎝...따라 붙인다. 다른 한쪽도 같은 방법으로 붙인다. 고개를 뒤로 젖히고 붙이는 것이 중요. 손목이 시큰거릴 때 → X자...
-
[김연아다이어트]피겨 요정 김연아 다이어트, 테이핑 요법 2007.07.25해당카페글 미리보기
뒤 허리뼈 위를 지나 등까지 테이프를 감아 붙인다. 반대편도 같은 방법으로 붙인다. 기침으로 목이 아플 때 → Y자 테이프 20㎝...따라 붙인다. 다른 한쪽도 같은 방법으로 붙인다. 고개를 뒤로 젖히고 붙이는 것이 중요. 손목이 시큰거릴 때 → X자...
-
요즘 뜬다! 테이핑 요법 2007.02.11해당카페글 미리보기
뒤 허리뼈 위를 지나 등까지 테이프를 감아 붙인다. 반대편도 같은 방법으로 붙인다. 기침으로 목이 아플 때 → Y자 테이프 20㎝...따라 붙인다. 다른 한쪽도 같은 방법으로 붙인다. 고개를 뒤로 젖히고 붙이는 것이 중요. 손목이 시큰거릴 때 → X자...
-
테이핑요법 - 높은 곳을 오르거나 수영을 하고난후 엉덩이가 아플때 2008.06.17해당카페글 미리보기
환자의 허리를 누르고 다른 손으로는 환자의 허벅지를 누르고, 환자는 이에 저항하여 들어올린다. 이때 환자가 통증을 느끼거나...테이프의 형태 폭 5cm, 길이 30cm, Y자형 테이프 3. 붙이는 방법 옆으로 눕게 한 후 허벅지 바깥쪽에 Y자의 아랫부분을...
-
허리를 옆으로 돌리면 반대편 옆구리에 통증이 올때 2009.04.13해당카페글 미리보기
2. 테이프의 형태 폭 5cm, 길이 15cm, I자형 테이프 3. 붙이는 방법 누운 상태에서 다리를 들게 하고 테이프의 한쪽 끝을 고관절...통증이 있을 수 있으므로 내복사근 테이핑에 요방형근 테이핑을 추가할 수 있다. 허리 전체가 뻐근하게 아픈 것이 엉덩이...
-
8월 스포츠 마사지, 테이핑 심사 레포트 / 프로 박혜진 2021.08.04해당카페글 미리보기
동일한 방법으로 실시한다. 효과 노폐물 제거, 흉곽 기능 향상 주의점 너무 강한 압박은 하지 않는다. -대흉근 팔 마사지(신전) 지도법 시술자는 한 쪽 팔을 피술자의 가슴과 겨드랑이 쪽 위를 사지로 잡고 모지로 압박하여 넣어 두고 피술자의 신전...
-
허리가 아프면서 어때의 움직이 자유롭지 못할때 2009.07.28해당카페글 미리보기
형태 폭 2.5cm, 길이 40cm, I자형 테이프 3. 붙이는 방법 테이프의 한쪽 끝을 허리의 아랫부분에 고정시킨다. 팔을 앞으로 뻗고...같이 팔까지 붙여 올라간다. 4. 완성형태 광배근 테이핑은 아픈 부위 쪽만 붙인다. 광배근과 같이 대흉근 테이핑은 어깨...
-
테이핑 - 몸이찰 때 변비, 기침 2011.04.29해당카페글 미리보기
곳에 고정. 몸을 옆으로 돌려 다리를 앞쪽으로 내민 뒤 허리뼈 위를 지나 등까지 테이프를 감아 붙인다. 반대편도 같은 방법으로...지나 목 돌출 부위의 옆 목줄기를 따라 붙인다. 다른 한쪽도 같은 방법으로 붙인다. 고개를 뒤로 젖히고 붙이는 것이 중요
-
신체 부위별 테이핑방법 2011.10.28해당카페글 미리보기
접근방법 ① 외전, 신전, 내전 등 동통이 발현되는 동작을 정확히 체크하고 각도를 확인해 둡니다. ② 아픈곳에만 테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or 압박 테스트를 정확히 합니다. ③ 가동력은 통증이 발현되는 곳...
-
햄스트링 부상을 예방하고 치료하자. 2023.02.17해당카페글 미리보기
세로부위는 오금부위 바로 상단까지 내려오게 붙이는제 맞습니다. 이때. 테이핑의 신축성을 고려해서 허벅지 70%선까지 길이로...테이핑의 역활을 하지 못합니다. 제가 사용해본 방법중에 최고는 테이핑도 아니고, 파스입니다. 파스 모두 필요없고, 신신...