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"엉덩이가 바람빠져 납작"...살 빼서 좋지만 이 현상, 뭐길래? 2024.05.13해당카페글 미리보기
만드는 헬스뷰티 부업도 생겨나고 있다는 소식이다. 미국에서 간호학을 전공한 크리스 부스타만테 박사는 "최근 오젬픽을 맞은 사람들이 사무실로 몰려들어 처진 엉덩이 모양을 바꾸고 싶어하는 경우가 늘었다"고 말했다. 실제 지방을 엉덩이에 이식하는...
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천천히 오래 씹기가 몸에주는 긍정적 변화 2018.06.17해당카페글 미리보기
우리 몸에도 긍정적인 변화가 올수 있다. 출처 : 이의철 베지닥터 사무국장 최근 에디터와 만난 채식하는 의사들의 모임인 ‘베지닥터’ 이의철 사무국장은 “현미든 백미든 어떤 음식도 제대로 안 씹으면 소화흡수가 방해돼 혈당이 급격하게 올라갑니다...
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아무리 운동을 해도 몸에 변화가 없어요ㅠㅠ 2009.03.30해당카페글 미리보기
8.0 ) - 마무리 운동 : 5분 줄넘기하고 유산소 운동만 할때는 살도 빠지고 그랬는데, 헬스 다니면서는 아무리 운동을 해도 몸에 변화가 없는거 같네요.. 처음 헬스 시작할때 체지방이 25% 정도였는데 현재는 20% 정도구요... 몸무게는 79kg에서 현재는...
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턱걸이 1년째 인데 몸 변화가 없습니다 ... 2011.12.27해당카페글 미리보기
ㅠ 0개에서 7개면 나름 꾸준히 노력했습니다 .... 근데 몸 변화가 없습니다. 광배근이 예전에 비해 좀 나오긴 했는데 힘주면 좀...좀 생길줄 알았는데 ,, 1년전이랑 별 차이도 없네요.. 제가 헬스 안다니고 다른 운동안하고 턱걸이만 해서 그런가요? 왜...
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헬스 8주동안 변화.. 2006.06.27해당카페글 미리보기
헬스를 시작한지 어언 8주.......ㅎㅎ 오늘 체지방 검사를 8주만에 다시 한번 체크 했습니다.. 그런데 관장님께서 많이 좋아졋다는군요. 몸전체의 체지방율이 14.7% --> 11.7%로 줄고. 몸무게도 2kg 찌고.. 이두박근은 2.8 --> 3.2로 늘고. 몸통 체지방율...
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제가 헬스를하긴하는데..변화를 줘야할까요?! 2016.04.19해당카페글 미리보기
1시간30분정도합니다 복근은 매일하구요 먹는거는 먹고싶은거 다 먹는편이라.. 아침에는 아무거나먹구 점심에 다이아트쉐이크h.ville 저녁에는 보통 고기(목살,삼겹살)먹는데 운동해도 몸이 그게그거인거같아서 변화를 줘보려고하는데 어떡해 하면...
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노력한 만큼 나의 몸은 변화를 한다... 2004.01.29해당카페글 미리보기
그래서 저의 목표는 75까지...가는게 목적이에요.. 여기 가입하고 글들 많이 읽었는데요.. 대략적으로 보면 헬스한지 몇달 되었는데 몸에 변화가 없네요...왕짜가 안생기네요.. 기타 등등의 글들이 많은걸 볼수가 있었습니다... 헬스라는 운동이 그렇게...
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헬스해서 몸 막 괜찮아지려면 얼마나 해야되나요ㅎ 2017.06.06해당카페글 미리보기
헬스 시작한지 한 달 좀 넘었는데 아직 뭐 몸의 변화가 없네요ㅋㅋㅋ 매일매일 열심히 하는데..ㅠ 몸보고 그래도 운동 좀 했다 느껴지려면 최소 어느정도해야할까요??
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몸의 변화를 넘어, 삶의 변화를 만드는 비나이더피트니스입니다. 2022.05.30해당카페글 미리보기
안녕하세요! 몸의변화를 넘어, 삶의변화를 만드는 ‘비나이더피트니스’ 가 대구맘과 함께하게 되었습니다! 비나이더피트니스는 1:1 맞춤케어 시스템으로 무조건 굶고 많이 움직이는 다이어트가 아닌 지속가능한 건강습관을 지향하는 피트니스 센터로써...