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별미 반찬 모음 2005.04.25해당카페글 미리보기
반찬 “가격은 낮고 영양은 높은 알뜰 재료를 이용했어요” 냉장고에 있으면 든든한 요리 재료가 바로 달걀, 두부, 콩나물이에요...말이 ■ 준비할 재료 달걀 6개, 참치 통조림 1캔, 다진 당근 3큰술, 다진 호박 3큰술, 다진 양송이버섯 2큰술, 다진 파 2...
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여자들이 꼭 챙겨먹어야한다는 12가지 음식 2011.06.02해당카페글 미리보기
있기에는 가격이 약간 부담스러운 편. 일주일에 한두 번은 꼭 챙겨 먹는다. 식욕을 억제하는 적양배추 ] 양배추는 칼로리가 낮아 다이어트 중인 여성에게 안성맞춤이며, 그중에서도 적양배추는 식욕을 억제하는 최고의 다이어트 식품이다. 또한 양배추에는...
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여자가 아름다워지는 비밀의 숫자 LUCKY 7 BEAUTY 2009.12.27해당카페글 미리보기
유자씨를 절구에 찧어 달인 물로 화장품을 만들어 사용하기도 했다. 또한 우리 선조들은 피부 노화와 관련된 근본적인 해결책을 찾기 위해 식습관과 생활습관에도 긴장을 늦추지 않았다. 기름진 음식보다는 담담한 맛을 지닌 곡물과 채소로 균형 잡힌 식단...
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여자가 아름다워지는 비밀의 숫자 LUCKY 7 BEAUTY 2010.01.18해당카페글 미리보기
유자씨를 절구에 찧어 달인 물로 화장품을 만들어 사용하기도 했다. 또한 우리 선조들은 피부 노화와 관련된 근본적인 해결책을 찾기 위해 식습관과 생활습관에도 긴장을 늦추지 않았다. 기름진 음식보다는 담담한 맛을 지닌 곡물과 채소로 균형 잡힌 식단...
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인생 후반의 멋진 삶을 위하여 2017.04.17해당카페글 미리보기
늙은 호박에는 비타민C와 E도 풍부하다. 단백질을 풍부하게 섭취하는 것도 노화방지에 좋다. 다만 육류 대신 생선에서 섭취하는 것이 좋다. 생선을 많이 섭취하는 일본인들은 동맥경화나 심혈관 질환이 적다. “물을 많이 마시는 것이 좋다”는 것은 잘...
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꽃 보다 더 예쁘 꽃인절미 2017.08.24해당카페글 미리보기
주었어요... 호박씨가 없으면 쑥이나 쑥갓, 잣을 반으로 갈라 만든 비늘잣, 기타 사용하시고 싶은 재료를 응용 하셔도 되구요... 꽃도.. 대추꽃 말고 진자 식용꽃을 붙여 줘도 이쁘답니닷...^^ 우선 찹쌀가루 5컵을 준비 해주세요.. 약 35개 정도의 꽃...
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▶자연과 생활 (2016/06월/2째주) 2016.06.14해당카페글 미리보기
코코넛오일 내음이 청춘을 설레게 했다. 아직 차가운 유월의 바다, 아이들은 더위를 기다리고 빈 의자도 누군가를 기다리고 있다. 성공하러 떠난 자식일지, 삶의 절정을 살고 돌아올 나 자신일지…. 제주/이정우 선임기자 한겨레 신문 자연부화한 황새...
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여자들이 꼭 챙겨먹어야 한다는 12가지 음식 2011.11.17해당카페글 미리보기
있기에는 가격이 약간 부담스러운 편. 일주일에 한두 번은 꼭 챙겨 먹는다. 식욕을 억제하는 적양배추 양배추는 칼로리가 낮아 다이어트 중인 여성에게 안성맞춤이며, 그중에서도 적양배추는 식욕을 억제하는 최고의 다이어트 식품이다. 또한 양배추에는...
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강아지 주면 안되는 음식(자세히 설명햇어요) 2010.09.14해당카페글 미리보기
저렴한 가격에 심장을 튼튼하게해주고운동전 허기를 잊게해주는 식품입니 다. 딸기 : 비타민 보충원으로서 먹이면 좋지만, 사료에 비타민이 있고 종합영양제를 따로 먹인다면 비타민과 미네랄과다증이올 수 있어 하루에 한개정도만 먹이세요. 참조: 딸기랑...
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너를 위해 준비했어? 2009.02.16해당카페글 미리보기
반찬 “가격은 낮고 영양은 높은 알뜰 재료를 이용했어요” 냉장고에 있으면 든든한 요리 재료가 바로 달걀, 두부, 콩나물이에요...말이 ■ 준비할 재료 달걀 6개, 참치 통조림 1캔, 다진 당근 3큰술, 다진 호박 3큰술, 다진 양송이버섯 2큰술, 다진 파 2...