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맑고 젊은 피부를 위해...화장품보다 좋은 식품들 2023.08.28해당카페글 미리보기
피부 트러블의 원인이 되는 칸디다균의 증식을 막는다. 샐러드를 만들 때 오일과 함께 사과초모식초를 뿌릴 것. 하루 1테이블스푼을 물에 타서 마셔도 좋다. 연어 붉은 항산화제로 불리는 아스타잔틴이 들어있다. 이 성분은 세포막과 DNA에 손상을 줌...
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스리라차 소스 질리는 분들께 추천 2022.12.30해당카페글 미리보기
저건 당연히 제외ㅎ; *펩시 회사(펩시코)의 자회사(프리토레이) 제품이라고 하네요 성분표 *tbsp: 테이블스푼(밥숫가락 정도) 1회 제공량(2테이블스푼 기준) 10 칼로리 그 외 딱히 문제되는 성분 없어보임 출처: 구글 이미지검색 내용물은 토마토랑...
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꿀이 몸에 좋은 이유 2023.06.15해당카페글 미리보기
1. 칼로리가 높다 앞서 언급한 것처럼, 천연 감미료는 다른 종류의 설탕만큼 급격히 혈당을 올리지는 않는다. 하지만 꿀 1 테이블스푼에 들어있는 칼로리는 약 64칼로리로 여전히 높은 편이므로 적당한 양을 섭취해야 한다. 2. 알레르기 반응이 일어날 수...
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블루베리 잎의 효능 2023.06.08해당카페글 미리보기
있게 합니다. 복용량 – 대부분의 사람들은 끓는 물 한 컵에 15분 동안 담근 건조 또는 신선한 잎 1테이블스푼을 사용합니다. 대부분의 사람들은 하루에 1~5잔의 차를 마십니다. 팅크 형태로 하루 3~4회 6~12방울을 사용합니다. 분말의 경우 300~500...
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베이킹소다가 뭐에요? 가드닝에서 10가지 용도 2023.07.17해당카페글 미리보기
1. 천연 살균제: 베이킹 소다는 천연 살균제로 사용되어 정원의 곰팡이 질병을 방제할 수 있습니다. 베이킹 소다 1테이블스푼과 물 1갤런, 액체 비누 몇 방울을 섞습니다. 흰 가루병, 검은 반점 또는 기타 곰팡이 감염에 의해 영향을 받는 식물에 용액을...
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커피 너무 많이 마신다면…대체 음료4 2023.05.25해당카페글 미리보기
단백질의 일종인 콜라겐을 만들어 피부, 힘줄, 인대의 기본 구조를 제공해준다. 냉수 1컵(237ml)에 레몬 반 개의 즙(1테이블스푼 또는 15ml)을 탄 레몬수 한 잔이면 비타민C 하루 섭취 권장량의 10%를 얻을 수 있다. 오이, 라임, 수박, 바질, 민트 등을...
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커피 너무 많이 마신다면…대체 음료4 2023.05.23해당카페글 미리보기
단백질의 일종인 콜라겐을 만들어 피부, 힘줄, 인대의 기본 구조를 제공해준다. 냉수 1컵(237ml)에 레몬 반 개의 즙(1테이블스푼 또는 15ml)을 탄 레몬수 한 잔이면 비타민C 하루 섭취 권장량의 10%를 얻을 수 있다. 오이, 라임, 수박, 바질, 민트 등을...
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올리브 오일의 12가지 놀라운 건강상의 이점 2023.02.12해당카페글 미리보기
이어질 수 있는 갈망을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2018년 연구에 따르면 아침 식사에 엑스트라 버진 올리브 오일 1테이블스푼 이상을 추가한 과체중 여성은 아침 식사에 콩기름을 추가한 여성에 비해 체지방이 더 많이 감소하고 혈압이 더 많이...
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블루베리 잎의 효능 2023.06.17해당카페글 미리보기
있게 합니다. 복용량 – 대부분의 사람들은 끓는 물 한 컵에 15분 동안 담근 건조 또는 신선한 잎 1테이블스푼을 사용합니다. 대부분의 사람들은 하루에 1~5잔의 차를 마십니다. 팅크 형태로 하루 3~4회 6~12방울을 사용합니다. 분말의 경우 300~500...
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여름에 더 자주 열게 되는 냉장고, 청소법은? 2023.07.11해당카페글 미리보기
냄새가 빠질 때까지 기다렸다 정리해야한다. 이보다 안전하게 베이킹 소다를 사용하는 것이 나을 수 있다. 1리터 정도 물에 베이킹 소다 1 테이블스푼을 녹인 물을 행주에 적셔 냉장고 안 선반과 벽을 청소하도록 한다. 청소는 냉장고 위에서부터 아래로...