카페검색 본문
카페글 본문
-
갑상선 기능항진과 저하. 초기증상과 자가진단. 자연치료. 2008.05.30해당카페글 미리보기
차고 맥박수가 느려진다. 또한 노인들은 관상동맥질환인 협심증의 빈도가 높다고 한다. c. 호흡기 숨이 차고 호흡이 느리고 옅다. d. 위장 식욕이 없어 잘 먹지 않는데도 체중은 올라가고 장운동의 감소로 변비가 생기며, 마비성 장폐색이 일어나기도 한다...
-
중년 이후의 건강이 소중한 이유 2009.07.15해당카페글 미리보기
40~50대 중년(中年)의 건강은 죽음의 시기를 결정짓는 최대의 열쇠이며 나아가 ‘건강한 삶’을 영위하는 필수 요건이라 할 수 있다. 사람의 몸은 30세경부터 노화가 진행되어, 매년 1% 정도씩 신체의 기능이 서서히 떨어져가는 것으로 알려져 있다...
-
갑상선에 대하여 2008.07.16해당카페글 미리보기
차고 맥박수가 느려진다. 또한 노인들은 관상동맥질환인 협심증의 빈도가 높다고 한다. c. 호흡기 숨이 차고 호흡이 느리고 옅다. d. 위장 식욕이 없어 잘 먹지 않는데도 체중은 올라가고 장운동의 감소로 변비가 생기며, 마비성 장폐색이 일어나기도 한다...
-
중년 이후의 건강이 중요한 이유 2006.08.21해당카페글 미리보기
40~50대 중년(中年)의 건강은 죽음의 시기를 결정짓는 최대의 열쇠이며 나아가 ‘건강한 삶’을 영위하는 필수 요건이라 할 수 있다. 사람의 몸은 30세경부터 노화가 진행되어, 매년 1% 정도씩 신체의 기능이 서서히 떨어져가는 것으로 알려져 있다...
-
운동은 건강의 기초 2011.03.19해당카페글 미리보기
4,50대의 중년층이 많이 찾아올 것 같지만 예상외로 30대 초반의 사람들이 많이 찾아온다. 어찌 보면 가장 원기 왕성한 때가 아닐까 싶지만 한결같이 찾아와서 하는 이야기인즉, '이제는 술을 먹으면 잘 취해요' '술이 쉽게 깨지 않고 오래가요' '옛날에는...
-
등산에 대하여! 2013.12.21해당카페글 미리보기
평균 맥박수는 분당 70전후, 호흡수는 16∼20회)이며 이때 신체에서 요구되는 산소섭취량은 안정시의 4배까지 된다. 한편 휴식시의 운동량 및 산소요구량을 1이라고 했을 때 산에서 경사를 오를 때는(9㎏ 정도의 배낭을 메고) 8.8배 정도의 산소량을 요구...
-
여름철 심장마비는 운동선수도 예외가 아니다.(펌글) 2013.08.14해당카페글 미리보기
폭염으로 50대 한라산 등반객을 포함하여 7명이 사망했다. 올 여름에 무더위와 관련되어 부상을 입고 치료받은 사람은 663명으로 확인되고 있다. 이런 무더위는 이달 중순까지 계속되겠다고 한다. 건강의 대명사인 운동선수들도 여름철 폭염의 희생자에서...
-
당뇨에 대한 모든 정의 2020.10.20해당카페글 미리보기
무기질 정상적인 몸의 기능을 유지하는데 필수적인 비타민은 꼭 음식물을 통해 섭취하여야 하지만 일반적인 균형 있는 식사만 하면 크게 부족하지 않다. 한때 비타민이 당뇨병의 치료와 그 합병증의 예방에 도움이 된다고 알려진 적이 있었으나 지금은...
-
[당뇨기초(233) : 각종 성인병과 운동요법] 2002.11.30해당카페글 미리보기
파악하여 정상여부를 판단하도록 한다. 이런 방법으로 검사가 끝나면 질병의 종류에 따라 다소 차이가 있지만 주로 걷기, 러닝머신, 실내 자전거, 수영 등으로 하여 3내지 6개월간의 운동처방 프로그램이 제시된다. 운동처방시 높은 강도의 운동은...
-
[ 연로하신 부모님을 위한 당뇨강좌 ] 2002.09.22해당카페글 미리보기
92년 50대 부부 4천700여쌍을 대상으로 실시한 연구에서 밝혀진 것으로 "본인의 교육수준 및 경제상태 등 이미 입증된 두 가지 건강지표와 함께 배우자의 건강도 한 개인의 강력한 건강 지표가 된다는 점을 입증한 것"이라고 윌슨 교수는 말했다. 부부의...