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지구력을 기르자..! 2012.03.02해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. 2)자기 페이스를 지켜라 많은 초보 등산객은 아침에 텐트에서...
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산행정보 필독!! 2009.07.02해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. ------------------------------- (저는 산행 하기 전날 가급적 많은 물...
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♥ 전 세계 자전거 절반 중국·대만서 생산대만 1·2위 업체가 미국 1·2위 브랜드 만들어 2016.07.21해당카페글 미리보기
Cinelli), 접이식 자전거는 영국 브롬턴(Brompton), 버디(Birdy) 등이 유명하다. BMX는 울퉁불퉁한 흙길을 달리면서 공중 회전을 하는 등 묘기를 부리는 자전거를 말한다. 미국 슈윈이 1960년대 출시한 '스팅레이'가 미국서 전국적 인기를 끌면서 BMX라는...
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드라마 보면서 살 빼는 TV 다이어트 2008.07.18해당카페글 미리보기
때는 자전거 동작을 응용한 사이클로도 활용할 수 있다. 운동 강도는 8단계로 조절할 수 있고, 운동 기구 가운데 설치된 미니 모니터에는 운동량과 칼로리 소모량, 누적 운동 거리 등을 측정할 수 있다. 1시간 동안 여러 가지 운동을 하고 나면 수제비 한...
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[폄] 산에서의 지구력 증강!!! 2007.10.08해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. ------------------------------- 지구력을 두 배로 늘려라 2 - 페이스를...
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산에서 지구력 증강...... 2009.05.07해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. 2)자기 페이스를 지켜라 많은 초보 등산객은 아침에 텐트에서...
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2006045193 양애리 영화/책 감상문 2006.10.30해당카페글 미리보기
헤어지는 가벼운 관계를 갖는다. 반면, 중국인은 상대방과 친구가 되는 데는 그 사람과의 인격적인 관계를 발전시키며 더 공을 들여 진정한 붕우를 갖는다. 이런 차이 때문에 왕 샤오링은 우리가 쉽게 묻고 답하는 가족관계, 이성친구, 사는 곳, 학교 등등...
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(펌) 지구력2배로늘리기... 2008.10.31해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. ------------------------------- (저는 산행 하기 전날 가급적 많은 물...
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드라마 보면서 살 빼는 TV 다이어트 2008.08.30해당카페글 미리보기
때는 자전거 동작을 응용한 사이클로도 활용할 수 있다. 운동 강도는 8단계로 조절할 수 있고, 운동 기구 가운데 설치된 미니 모니터에는 운동량과 칼로리 소모량, 누적 운동 거리 등을 측정할 수 있다. 1시간 동안 여러 가지 운동을 하고 나면 수제비 한...
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지구력을 두배로 늘려라 ~ 2016.09.02해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. ------------------------------- (저는 산행 하기 전날 가급적 많은 물...